腹部肥胖 | 搜尋結果

「腹部肥胖」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「腹部肥胖」的資料

打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

…體的代謝產物有效排出，長期累積下，便容易使脂肪大量囤積，造成腹部肥胖、下肢水腫的發生。所以不想脂肪越積越多，日常飲食減少甜食的攝取，避免甜生痰濕；增加活動量，促進氣血循環非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

…降低內臟脂肪！ ![][187176] **腹部肥胖不是福！背後潛藏慢性疾病風險** 身體五臟六腑都含有脂肪組織，即為內臟脂肪。腹部肥胖代表內臟脂肪過多，是代…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
屁股太小也會傷「心」？研究：蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

…肥胖，以防範慢性病、心血管疾病風險。而根據最新研究發現，如果腹部肥胖、臀部脂肪較少，屬於蘋果型肥胖的女性，也要小心了，未來罹患糖尿病及心臟病風險可能大增。針對這種蘋果型肥胖的人，要…
http://www.top1health.cn/Article/320/71368
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記

…尿病比例已高於第一型糖尿病。糖尿病與高血壓、高血脂、腹部肥胖，相互有一定的關聯性，當糖尿病病狀出現時，容易併發其他疾病，例如心血管疾病、視網膜病變、神經病變、腎臟病變、足部…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…」，還有助消水腫的「冬瓜茯苓補氣湯」來食用，以及飲用有助甩掉腹部肥胖的「玫瑰山楂飲」： **★【冬瓜豆腐荷葉湯】** **對象：**喜歡吃油炸、辛辣食物，屬於胃火旺…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

…勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。 ![適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。][140102] …
http://www.top1health.cn/Article/262/61472
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

人都會老，一旦邁入更年期，多數人會有腹部肥胖的困擾。醫師表示，更年期肥胖是引起三高疾病的隱形殺手，若想要活得健康、延年益壽，減重瘦身是必要的手段，除飲食應掌握「1多2少」原則外，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

…發暈眩天旋地轉或昏沉；尤其，邁入更年期的女性上班族，經常抱怨腹部肥胖，像「小腹婆」。有以上困擾該怎麼緩解？不妨在特定經絡敲一敲，就能甩開煩惱！ **★肩頸痠痛反覆發作：肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244
杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來

…食、暴食的問題接連發生。而壓力激素長期上升可能會使得腹部肥胖、水腫、血壓升高，甚至再加重失眠的情形，形成惡性循環。中醫認為睡眠障礙為陰陽氣不相接所致。睡眠品質好時，人體陰平…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…腹部長贅肉的原因，以及推荐飲用一款「洋蔥分解果汁」，有助擺脫腹部肥胖的困擾。 ![][201586] **腹部贅肉難消除有原因** 為什麼腹部贅肉如此難消除？有此一說…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…減愈肥、愈減壓力愈大的惡性循環中。 **過度壓力　恐釀腹部肥胖** 對上班族而言，雖然適度的壓力可提升動力，但長期且過度的壓力，卻容易讓自律神經處於亢奮狀態，同時讓副交感神…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴

腹部肥胖不是福，可能有奪命風險！根據一項美國新的研究警告：腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險，威脅心臟健康，以及增加胰島素阻抗，這可能導致2型糖尿病。總體來說，這些會增加過早死亡…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

更年期是許多婦女的困擾，調查發現，婦女進入更年期後，逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病，更會提高心血管疾病風險。中醫師指出，腹部肥胖是健康隱形殺手，利用中醫藥膳3茶飲調…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…梨酵素，可說是夏日最開胃又助消化的水果。特別是平時肉吃得多、腹部肥胖的人最適合；此外，屬熱性體質者，也很適合吃。不過，建議飯後吃較能幫助消化，尤其是午餐後最恰當。尤其鳳梨酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群

…般介於45歲到55歲之間，女性停經後因代謝力快速下滑，容易有腹部肥胖的情況。洪若樸營養師提醒，女性停經後更要養成均衡飲食和「運動333」（每週至少運動3次，每次至少30分鐘，每次運…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198