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「腹部肥胖」搜尋結果

總共找到 281 筆符合關鍵字「腹部肥胖」的資料

腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…腹部長贅肉的原因，以及推荐飲用一款「洋蔥分解果汁」，有助擺脫腹部肥胖的困擾。 ![][201586] **腹部贅肉難消除有原因** 為什麼腹部贅肉如此難消除？有此一說…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…減愈肥、愈減壓力愈大的惡性循環中。 **過度壓力　恐釀腹部肥胖** 對上班族而言，雖然適度的壓力可提升動力，但長期且過度的壓力，卻容易讓自律神經處於亢奮狀態，同時讓副交感神…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴

腹部肥胖不是福，可能有奪命風險！根據一項美國新的研究警告：腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險，威脅心臟健康，以及增加胰島素阻抗，這可能導致2型糖尿病。總體來說，這些會增加過早死亡…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

更年期是許多婦女的困擾，調查發現，婦女進入更年期後，逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病，更會提高心血管疾病風險。中醫師指出，腹部肥胖是健康隱形殺手，利用中醫藥膳3茶飲調…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…梨酵素，可說是夏日最開胃又助消化的水果。特別是平時肉吃得多、腹部肥胖的人最適合；此外，屬熱性體質者，也很適合吃。不過，建議飯後吃較能幫助消化，尤其是午餐後最恰當。尤其鳳梨酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群

…般介於45歲到55歲之間，女性停經後因代謝力快速下滑，容易有腹部肥胖的情況。洪若樸營養師提醒，女性停經後更要養成均衡飲食和「運動333」（每週至少運動3次，每次至少30分鐘，每次運…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…議可從藥膳茶飲調理體質「化痰、祛濕」，並勤走路運化脾胃，改善腹部肥胖，不僅養生又可減肥及排毒。中醫師吳明珠指出，肥胖是萬病之源，俗話說：「胖人多痰濕」，這話是有中醫理論…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

女人四十一枝花，別讓腹部肥胖污辱妳的美！女性步入中年後，人體的基礎代謝率下降，如果還是保持著年輕時候的飲食和生活習慣，想吃就吃，不想動就偶爾偷懶，小心易變成「大腹婆」，不僅影響體態…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
骨盆歪斜鬧痠痛、小腹凸　2招椅子操助骨盆歸位

老是覺得腰痠背痛，又有腹部肥胖、宿便和體力差的困擾嗎？小心，「骨盆歪斜」可能是罪魁禍首！現代人因為姿勢不良，普遍有骨盆歪斜的情況，該如何挽救呢？除了訓練正確坐姿和站姿之外，日本專家…
http://www.top1health.cn/Article/167/56845
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

「代謝症候群」5個字幾乎人人會唸，且許多人知道腹部肥胖超過「腰圍八九十」的標準，可能是代謝症候群的警訊，但其實，腰圍不是唯一的指標，瘦子若缺乏運動或飲食失當，也都很容易淪為代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…大腹婆，以及大肉腳的困擾。曾雴瑜中醫師表示，腹部肥胖是讓人非常困擾的事，造成腹部肥胖的原因有很多，包括：久坐不運動活動量不足、不規律的作息導致內分泌失調，加上吃得多…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

… **慢性壓力會增加血液中可體松分泌　造成胰島素抗性、腹部肥胖** 精神科醫師楊聰財表示，因為長期慢性壓力會增加血液中可體松的分泌，而隨著血液中可體松濃度增高，也將造成胰島…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…糖。」健康意識抬頭，許多人瞭解吃太多糖容易形成內臟脂肪，造成腹部肥胖，進而影響健康，無奈手搖杯的滋味太好，實在難以讓人輕易戒除，只好試著減糖，將半糖改三分糖、三分糖改無糖。然而，想…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…多與運動不足，更是減重2大禁忌。 **脾濕水腫體質　易腹部肥胖** 因為濕氣重的體質，容易有水腫和發胖，通常身體呈現肉肉鬆軟，脂肪容易囤積，若平日喜歡冰涼飲品，更容易造…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…幫助。 **3.肝鬱型（壓力型肥胖）容易有腹部肥胖，調理應以「疏肝理氣」為主。** **消脂茶／玫瑰決明茶** - 材料：玫瑰1錢、薄荷1錢、炒決明子…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801

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