腸道功能 | 搜尋結果

「腸道功能」搜尋結果

總共找到 141 筆符合關鍵字「腸道功能」的資料

意想不到！1根香蕉竟有這8種功效

…績。 **5.防便祕：**香蕉富含膳食纖維，有助於恢復腸道功能，不借助於瀉藥即可自然緩解和預防便祕。 **6.緩解宿醉：**緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香…
http://www.top1health.cn/Article/248/30093
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…有軟化糞便、幫助腸胃蠕動作用，同時也能增加腸道益菌生長，調整腸道功能。 ![有便祕情形者，建議每天吃1~2顆的奇異果，養成規律的運動習慣，都能幫助排便，使排便順暢。][839…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
吃生薑辛養生！鎮咳袪痰還能防癌

…食欲，也能防止胃及十二指腸潰瘍的發生。同時薑油等成分也能提高腸道功能，所以同樣能幫助消化、吸收。 **防癌抗癌** 根據動物實驗顯示，生薑在抑制癌細胞上也發揮有良好的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…原蛋白，及牙齒紶瑯質之重要成份，可以防止肝臟脂肪堆積，促進胃腸道功能。 - **食物來源：**動物內臟、肉類、蛋類、蘑菇和靈芝等。 **4.纈胺酸（valine）：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

…了短鏈的脂肪酸，它會讓腸道內保持微酸性，抑制壞菌的生長，改善腸道功能。乳酸菌產生豐富的酵素，可以調整腸胃道細菌的生態，幫助腸道消化及吸收，預防便秘、腹瀉，改善大腸激躁症。吃…
http://www.top1health.cn/Article/189/28042
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…　健康又美味** 葡萄乾不僅纖維素豐富，研究指出，還能改善腸道功能、降低心血管疾病風險。另外，葡萄乾含有特殊成分「酒石酸」(tartaric acid)，有助於降低罹患結腸癌的機…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
高纖蔬果助排便　健康腸道瘦得快

…康美麗，多吃高纖蔬果，每餐吃七、八分飽，才能讓腸道活躍起來，腸道功能健全，身體機能跟代謝也會增強，自然就會瘦得比較快。  **膳食纖維延緩血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546
延年益壽！中醫：腸中常清保長生

…，腸中常清** 腸道負責將體內廢物、食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣滓」。雖說肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣

…呼吸。 ![][78411] **【躺著做運動　刺激腸道功能】** 1.平躺，雙腳微微打開，屈膝。抬臀並輕輕地左右搖臀。可刺激腸道、恢復正常蠕動。 2.臀部回正，深呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866
什麼是陰虛體質？4病症要當心！

…設法從其他臟器吸收水分，如身體會加強腸道體液的吸收，從而導致腸道功能減退，以至於引起便秘。另一方面，陰虛者容易內熱，喜歡喝冷飲，這又進一步損傷了陽氣，結果導致脾臟功能減弱，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25811
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…的有機酸，能促進唾液分泌。唾液有幫助消化，增進食慾，改善胃腸道功能的作用。青梅酒要在飯前喝就是這個原因。唾液腺激素能促進細胞的代謝，防止細胞老化。 **功效3／減肥：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍

…，因為腸道健康與「手臂線條」息息相關，「手臂粗壯肥胖」可能是腸道功能異常。上手臂與大腸相連，若腸道較差，肩膀下側及手臂外側就容易有贅肉產生。腸道不健康的原因經常和「便祕」有關，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/25597
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…量攝取果寡糖，可以幫助益生菌生長得更好，腸道機能自然提升；而腸道功能加分，就能促進新陳代謝，順利排出體內的食物殘渣、毒素和廢物，讓身體更輕盈。 **熱量低、飽足感高　果寡糖有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
猛跑廁所？止慢性腹瀉喝老薑鹹粥

…粥除了有營養，還可以把熱帶到脾胃中，加點鹽可以補充電解質，讓腸道功能恢復正常，體力也恢復得比較快。沒空煮粥的人，可以將老薑搗成泥敷在肚臍上，再用吹風機對著它吹，將熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053
蹲廁所玩手機　增肛門負擔引發痔瘡

…時看手機看書、大便時間長，易導致痔瘡的發生。大便不定時容易使腸道功能紊亂，大便時看手機看書，容易分散注意力，增加肛門負擔，同時延長大便時間，促使肛門處靜脈血液淤積不暢，肛墊因用力而…
http://www.top1health.cn/Article/40/24679