肥胖風險 | 搜尋結果

「肥胖風險」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「肥胖風險」的資料

失眠影響新陳代謝　瘦體素搞怪發胖

…關，甚至有的對心血管有保護作用。 **瘦體素不足　易釀肥胖風險** 臨床證實，瘦體素是一種從脂肪組織釋出的蛋白質激素，會對大腦下視丘發出訊號，影響體重與新陳代謝的調節機…
http://www.top1health.cn/Article/31/20111
睡眠太少　小心引爆你的胖基因

…餐沒吃多少卻比別人胖嗎？研究證實，每天睡眠時間少於4個小時，肥胖風險比正常人高出73％。余朱青營養師表示，除了睡眠不足，先天基因也占肥胖因素的一半比例，若要避免身材走樣或體內累積太…
http://www.top1health.cn/Article/250/20240
睡懶覺更健康？日多睡1小時助減重

…和高脂肪食物的欲望大大減少。 **睡眠不足6小時　恐增肥胖風險** 主持這項研究的芝加哥大學醫學助理教授艾斯拉•塔莎莉解釋道，睡眠不足會導致人體新陳代謝失調，此時容易攝入額…
http://www.top1health.cn/Article/232/19831
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…會選擇添加珍珠、粉圓、布丁等配料，結果｢加料＝加熱量｣，更增肥胖風險。 ![營養師估算，一杯700毫升的半糖珍珠奶茶，含糖量約8.5湯匙，熱量高達550大卡，幾乎相當於2碗白飯。…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

…子沒有營養匱乏的問題，其實不太需要特別進補，小心補過頭，造成肥胖風險。  **轉骨藥膳　男女有別** 陳潮宗中醫師強調，根據多年的臨床經驗，轉骨藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…re--> ![多運動能改善「基因疲乏」，增強代謝功能降低肥胖風險。（圖片提供／人人體重管理基金會）][60154] **類型2／甜甜圈鬆軟型肥胖** **體型：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
逾2成學童水桶腰　成年慢性病上身

…腰圍身高比的習慣，提升健康概念。睡眠時間不佳也會增加肥胖風險！調查發現腰圍身高比大於0.5的學童假日都少睡25分鐘，呂蕙如營養師提醒家長注意孩子的睡眠習慣，建議維持孩子的作…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…提供以下4要訣，提醒球迷注意體重控制，把握健康飲食原則，減少肥胖風險。 **1.無糖零負擔：**建議以白開水、無糖茶取代含糖飲料，既能解渴，也不會對身體造成負擔。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
婚後半年易爆肥　男胖肚女胖臀

…是單身是的3倍，而婚後女人長胖則是獨身時的2倍。 **肥胖風險　從步入禮堂開始** 結婚後顯然要面對肥胖問題，許多人最怕的是婚後肥胖，不僅擔心年齡增長新陳代謝減緩，造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/18866
孩童腹部肥胖　氣喘機率高1.6倍

…，且避免久坐肥胖。 ![國內研究發現孩童體適能差會增加腹部肥胖風險，進而增加氣喘的機率。][56734] 國際知名胸腔醫學期刊《American Journal of Re…
http://www.top1health.cn/Article/305/18817
巧克力也瘋狂！孩童吃多易躁動

…不覺攝取過量咖啡因的食物。 **影響正餐食慾　增加肥胖風險** 至於可可鹼以及其餘添加的人工色素與香料，過量使用也可能影響中樞神經的警醒度及心情狀態，在大型試驗中，也被…
http://www.top1health.cn/Article/305/18432
過年愛吃重鹹　喝糖飲解渴更易胖

…胖，影響生長發育。][50347] **天天1杯糖飲　肥胖風險高26％** 董氏基金會營養組引述澳洲迪肯大學2013年在《兒科》期刊的研究，分析4283位2至16歲澳洲…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471
連這都像！胖爸爸更易生下胖女兒

…影響孩子的健康。」作為新研究的一部分，探索準爸爸的飲食對後代肥胖風險的影響，本研究的結果無疑是是令人興奮的。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/251/17404
麥牽拖！揭露全民5大不運動理由

…如惡性循環，須時時警惕自己不運動可能增加心血管疾病、糖尿病、肥胖風險，為了自己與家人的幸福，從下班、休假空檔帶著身邊的人一起到戶外走走，騎腳踏車、打羽球和桌球都是增加感情的好方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752
肥胖女性不吃早餐　易患糖尿病

….保持好身材。美國研究發現，不吃早餐會比一般人高出4.5倍的肥胖風險，所以乖乖吃早餐可以讓你維持好身材。 2.活力充沛。早餐選擇高纖、低碳水化合物飲食，可以幫助提振整天精神，不管…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018