「羽衣甘藍」搜尋結果
總共找到 130 筆符合關鍵字「羽衣甘藍」的資料-
吃綠花椰抗腸癌 蘿蔔硫素是關鍵
…r)的研究顯示，綠花椰和其他十字花科蔬菜(如白花椰、高麗菜、羽衣甘藍)中的成分「蘿蔔硫素」，不但可以防癌，還能幫助對抗大腸癌(colon cancer)。 報導指出，蘿蔔硫素…
http://www.top1health.cn/Article/319/30292 -
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱
…萵苣、番茄、洋蔥絲和至少一種生十字花科的蔬菜切絲，例如切好的羽衣甘藍、紫色高麗菜、大白菜、芝麻菜、水田芥或嫩青江菜。 沙拉可加入各式各樣的綠色蔬菜，包括蘿蔓生菜、綜合綠葉蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307 -
吃對脂肪降血脂 7種優質護心食物
…。 **5. 深綠色蔬菜** 深綠色的蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍和芽甘藍都會提供一些ω-3脂肪酸。由於我們的身體不會自動生成這些「好」脂肪，必須從食物中獲取它們。 **6…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273 -
肝臟毒素清一清 5招飲食免疫升級
…生素C的食物，都可以優先攝取，例如柳橙、奇異果、蕃茄、青椒、羽衣甘藍、芹菜、菠菜、黃瓜和十字花科蔬菜等。另外，甜菜、大蒜、蔥、核桃、酪梨、蘋果、柚子、綠葉蔬菜和薑黃等，可促進肝臟代…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974 -
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜
…含有萵苣素，具有清熱、消炎、催眠等作用。 **第十名：羽衣甘藍**這種近年來廣受推崇的蔬菜，它富含維生素、生物活性物質和礦物質，營養價值很高。 「營養密度」這一概念，是營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341 -
別當「菜」鳥！蔬菜吃不夠問題大
…有預防發炎、癌症、老人眼部疾病等效果。綠色蔬菜代表包括茼蒿、羽衣甘藍、地瓜葉、菠菜、綠花椰、芥藍菜、空心菜、青江菜等。 
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