緊張焦慮 | 搜尋結果

「紧张焦虑」搜寻结果

总共找到 212 笔符合关键字「紧张焦虑」的资料

女性尿失禁真扫「性」～护垫不是唯一，这5招先学起来

气温飙高，多喝水又怕尿失禁，是许多年长女性心中挥不去的苦痛。医师指出，国内约有1/4的中年妇女曾有漏尿经验，尤其是更年期以后，高达60％以上有尿失禁的困扰，但大部份人都羞于启齿而不…
http://www.top1health.cn/Article/10/58203
「亲子同室」不怕不怕！了解这3件事，新手妈咪也能轻松上手

是否需要「亲子同室」是许多产后妈咪的困扰，若是选择亲子同室，会担心没有足够的时间好好休息；如果不选择亲子同室，又担心回家后带养小孩是噩梦的开始，该如何从两者间做出平衡，是许多产后妈…
http://www.top1health.cn/Article/324/58160
莫名头晕、紧张～告别自律神经失调，就从吃对早餐开始

如果突然感觉头晕头痛、全身酸痛、呼吸不顺、容易紧张、便祕或腹泻，看医生却找不出原因，吃药的效果也不是很好，多半是自律神经失调惹的祸。对许多人来说，自律神经失调不是病，却比疾病更棘手…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
胃溃疡不舒服〜保胃3招，必吃高丽菜3食物

胃溃疡是国人肠胃疾病隐形杀手，营养师指出，要预防消化道疾病，首先应做好「保胃3招」，同时平日要多摄取富含维生素A、C、E的蔬菜水果，以及萝卜、高丽菜及海带等「护胃3宝」，健康吃以远…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
月经没来变季经？吴明珠教妳这样调理，月经顺顺顺〜

不少上班族女性抱怨：「这个月月经又迟到了，搞不好又变成季经了，该怎么办？」又不是怀孕，为什么经常出现月经没来的困境，需要「催经」吗？有什么方法能加快月经乖乖报到？中医师表示，月经失…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
夏日减重享瘦2茶饮，3秘诀养生不怕胖

俗语说：「夏减重、冬养瘦，顺应季节轻松瘦！」中医师指出，炙热夏季，出汗多、睡眠少、食欲减退、代谢加快，整体而言消耗能量较其他季节来的多，是最适合减重的季节，利用瘦身3秘诀及药膳茶饮…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
头痛STOP！睡觉、吃艾草煎蛋，5个缓解头痛方法行不行？

遇到头痛时，该如何解除脑中警报器呢？好好睡一觉、吞止痛药、喝咖啡，抑或是参考网路偏方，煮一盘艾草煎蛋来吃？小心！选错了止痛方式，反而可能危害健康！想知道这些止痛方法存在什么问题吗？…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
失眠别再吃安眠药了〜营养助眠，改善睡眠品质7妙招

根据台湾睡眠医学学会的调查，台湾人失眠的盛行率为20.2%，全台失眠人口超过400万人，对于许多压力大的现代人来说，好好睡一觉是一件非常奢侈的事。在一整天的辛劳工作后，我们需要靠睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
家有青春期子女，爸妈孩子天天互杠？这样做助化解！

**同理并反映孩子的情绪，可以帮助他自我省思** **【教养应用题：太太和儿子天天互杠，先生夹在中间也要抓狂了！】** ![][133906] _不知是读小六的儿子进入青…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191
韩发布校园咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也会影响发育？

孩童常喝奶茶、可乐会影响发育？韩国政府于日前发布「校园咖啡因禁令」，严格禁止中小学出售含有咖啡因的饮料；就连最新韩国夯剧《Mother》中，也特别出现女主角告诫小孩子不可以喝咖啡的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
甲状腺亢进小心酿不孕　女性有这5症状别轻忽

明明努力求子，肚子却始终毫无动静，老是「做人」失败，小心有可能与甲状腺亢进有关。中医师表示，若女性朋友婚后1年未避孕，有努力求子，肚子却毫无动静，且同时伴随有心悸、手抖、盗汗等症状…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935
营养师x高颜值演员　教你维持好「眼」色

…吃了开心果就会让你开心。富含的色氨酸，能帮助制造血清素，降低紧张焦虑，维持好心情。其中的钙还是天然的神经稳定剂，能够松弛紧张的神经、让肌肉放松；开心果也富含镁，能抑制神经兴奋，稳定…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
听力3大杀手：突发性耳聋、耳鸣、眩晕，改善「针」有效

突发性耳聋」俗称「耳中风」，为耳鼻喉科的急症，早上起床突然发现一耳听不到，有的人还有耳鸣、耳闷，甚至眩。虽然突发性耳聋、耳鸣，以及眩晕3者病因不同，但是临床研究发现，内耳注射药物不…
http://www.top1health.cn/Article/61/54525
沈玉琳大秀K书嚼醒3妙招！帮考生脱离「困」境

考季即将开锣，许多考生正陷入K书冲刺阶段，偏偏有的学生就是脱离不了「困」境，甚至出现自律神经失调，感到焦虑、疲累。1名高三考生即因面临学测出现肌肉紧绷、焦虑而求诊，经过药物加心理治…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
甲亢族注意！恶化成「甲状腺风暴」，夺命率达9成！

…进而引发临床症状，包括：脖子变粗、眼突、心跳加快、手抖、容易紧张焦虑、体重下降、食欲变大、容易流汗、拉肚子、呼吸困难和失眠等。在女性部分，甲亢还可能造成经期不正常，甚至停经、不孕、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52856