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「瞌睡」搜尋結果

總共找到 176 筆符合關鍵字「瞌睡」的資料

防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

…就哈欠連連，恨不得躲到被窩裡補眠？當心，恐是「春睏」惹禍，使瞌睡蟲找上門！中醫師表示，想要擺脫惱人的「春睏」糾纏，除了仰賴咖啡外，適度飲用3款有助提神醒腦的清爽花草茶，加以調理改…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…抗炎成分，更有減少自由基產生、活躍腦細胞，改善憂鬱、失眠、打瞌睡症狀的作用，適度食用對人體可謂好處多多。 **吃草莓能降血壓？花青素是寶貝！** 此外，在美國哈佛大學公共衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
青少年睡不到7小時　成績恐吊車尾

…數低於7小時，便會有明顯的經常上課遲到(63.5%)和上課打瞌睡(75.5%)的問題出現。反之，若夜間睡眠總時間高於7小時以上的青少年，則有較高的比例其學業成績表現落於班上前段3分…
http://www.top1health.cn/Article/236/36989
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…otonin），這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。 **混搭迸出新滋味！3香蕉創意吃法** 天天吃香蕉有益健康，但江仕…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
疲勞駕駛車劫　楊聰財：快「嚼」醒

…要的時間咀嚼無糖口香糖，也可藉由嗆涼感，讓自己更有勁，不致打瞌睡。 **避免開車意外危險　咀嚼嗆涼覺醒** 精神科楊聰財醫師表示，避免疲勞開車發生意外危險，不妨謹記「開車嚼…
http://www.top1health.cn/Article/241/34269
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…，超勞過度疲累不堪，中午吃完飯總想要「度估」（台語，意指「打瞌睡」），此時最需要提神，補充元氣。趙函穎營養師建議，下午2至3點時，取枸杞10粒、黃耆5片、紅棗（剖開）3顆，放入杯中…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
男性更年期不怕　教你聰明補睪固酮

…堅挺？ 8.是否覺得運動能力變差？ 9.是否在晚餐後會打瞌睡？ 10.是否有工作表現不佳的現象？檢查看看，是否有上述現象？如果第1或7題回答「是」，或是其他8題有任3…
http://www.top1health.cn/Article/5/34057
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…再怎麼樣也要打起精神來工作呀！試試以下4種方法，幫你速速趕走瞌睡蟲！ ![][89028] **【妙招1／飲食】** 為了獲得足夠的體力面對工作，在飲食方面可是不能隨便…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
皮蛇長一圈就會死？醫師破解4迷思

…能產生如小水珠狀的水泡，甚至膿泡等症狀；同時也會伴隨有疲倦、瞌睡、全身不適、腸胃不適、發燒等症狀。  ![只要曾感染過水痘病毒，且有自體免疫異常、…
http://www.top1health.cn/Article/49/30321
你的氣血充足嗎？當心這5大因素釀或

…乎很健壯，但總覺得自己氣短乏力，老是不想動彈，一天到晚都想打瞌睡。體重明顯超重，170公分高，體重卻有90多公斤。鐘先生說自己從小就不愛運動，開始上班後，長年在辦公室，坐得多、走得…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861
愛欠睡眠債　慢性失眠恐罹憂鬱症

…時的睡眠。由於現代人睡眠不足，將近5成的人都曾不小心在白天打瞌睡，其中開車開到睡著的人還不少！ ![][86593] 有些人是故意晚睡或睡眠習慣不佳，另外很多人則是想睡卻睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

…血虛、氣血兩虛及陽虛** 氣虛者，講話無力、容易疲倦、常打瞌睡、胃口不好、不常做運動等；血虛者，如貧血、面色蒼白、容易頭暈、指甲按下去血色恢復較慢。氣血兩虛者，則包含氣虛、血虛的…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

…不斷喝咖啡或濃茶提神？除了攝取咖啡因，你還有其他好方法能趕走瞌睡蟲！美國化學學會(American Chemical Society)提出4個具有科學根據的小撇步，包含喝水、聽音樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
孕婦「生蛇」怎辦？速就醫助改善

…是水痘般的水泡，甚至膿泡，體表疼痛的感覺加劇，同時會有疲倦、瞌睡、全身不適、腸胃不適、發燒等症狀。大約5到7天後皮膚病灶乾燥結痂，但有些人雖然皮膚已經痊癒，疼痛可能還會持續…
http://www.top1health.cn/Article/17/28055
拯救爸爸手臂！產球緩解產婦陣痛

…多數男性的陪產知識不足，又缺乏適當的引導，陪產時只能發呆、打瞌睡、滑手機、當伴侶的人肉扶手，不但無法發揮「有效陪產」，對於伴侶在陣痛時與平日不同的表現，還可能會「嚇得發抖」。 <…
http://www.top1health.cn/Article/17/27964