瞌睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瞌睡」搜尋結果

總共找到 172 筆符合關鍵字「瞌睡」的資料

疲勞駕駛車劫　楊聰財：快「嚼」醒

…要的時間咀嚼無糖口香糖，也可藉由嗆涼感，讓自己更有勁，不致打瞌睡。 **避免開車意外危險　咀嚼嗆涼覺醒** 精神科楊聰財醫師表示，避免疲勞開車發生意外危險，不妨謹記「開車嚼…
http://www.top1health.cn/Article/241/34269
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…，超勞過度疲累不堪，中午吃完飯總想要「度估」（台語，意指「打瞌睡」），此時最需要提神，補充元氣。趙函穎營養師建議，下午2至3點時，取枸杞10粒、黃耆5片、紅棗（剖開）3顆，放入杯中…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
男性更年期不怕　教你聰明補睪固酮

…堅挺？ 8.是否覺得運動能力變差？ 9.是否在晚餐後會打瞌睡？ 10.是否有工作表現不佳的現象？檢查看看，是否有上述現象？如果第1或7題回答「是」，或是其他8題有任3…
http://www.top1health.cn/Article/5/34057
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…再怎麼樣也要打起精神來工作呀！試試以下4種方法，幫你速速趕走瞌睡蟲！ ![][89028] **【妙招1／飲食】** 為了獲得足夠的體力面對工作，在飲食方面可是不能隨便…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
皮蛇長一圈就會死？醫師破解4迷思

…能產生如小水珠狀的水泡，甚至膿泡等症狀；同時也會伴隨有疲倦、瞌睡、全身不適、腸胃不適、發燒等症狀。  ![只要曾感染過水痘病毒，且有自體免疫異常、…
http://www.top1health.cn/Article/49/30321
你的氣血充足嗎？當心這5大因素釀或

…乎很健壯，但總覺得自己氣短乏力，老是不想動彈，一天到晚都想打瞌睡。體重明顯超重，170公分高，體重卻有90多公斤。鐘先生說自己從小就不愛運動，開始上班後，長年在辦公室，坐得多、走得…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861
愛欠睡眠債　慢性失眠恐罹憂鬱症

…時的睡眠。由於現代人睡眠不足，將近5成的人都曾不小心在白天打瞌睡，其中開車開到睡著的人還不少！ ![][86593] 有些人是故意晚睡或睡眠習慣不佳，另外很多人則是想睡卻睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

…血虛、氣血兩虛及陽虛** 氣虛者，講話無力、容易疲倦、常打瞌睡、胃口不好、不常做運動等；血虛者，如貧血、面色蒼白、容易頭暈、指甲按下去血色恢復較慢。氣血兩虛者，則包含氣虛、血虛的…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

…不斷喝咖啡或濃茶提神？除了攝取咖啡因，你還有其他好方法能趕走瞌睡蟲！美國化學學會(American Chemical Society)提出4個具有科學根據的小撇步，包含喝水、聽音樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
孕婦「生蛇」怎辦？速就醫助改善

…是水痘般的水泡，甚至膿泡，體表疼痛的感覺加劇，同時會有疲倦、瞌睡、全身不適、腸胃不適、發燒等症狀。大約5到7天後皮膚病灶乾燥結痂，但有些人雖然皮膚已經痊癒，疼痛可能還會持續…
http://www.top1health.cn/Article/17/28055
拯救爸爸手臂！產球緩解產婦陣痛

…多數男性的陪產知識不足，又缺乏適當的引導，陪產時只能發呆、打瞌睡、滑手機、當伴侶的人肉扶手，不但無法發揮「有效陪產」，對於伴侶在陣痛時與平日不同的表現，還可能會「嚇得發抖」。 <…
http://www.top1health.cn/Article/17/27964
惱！睡眠呼吸中止　元兇是過量呼吸

…上睡覺打鼾像打雷，愈來愈嚴重？早上都睡不好，白天開車卻經常打瞌睡；而且睡覺醒來，都覺得喉嚨乾燥又紅腫，非常不舒服？到底怎麼了？」如果有以上困擾，可能是罹患睡眠呼吸中止症，你可能不知…
http://www.top1health.cn/Article/248/26057
午睡好滿足？逾20分恐礙工作效率

…右。也有許多人從上午就開始感到疲累，或是稍微放鬆就會不自主打瞌睡。 ![][77042] 事實上，人類在原則上一天只需睡一次，即為夜間時段。人類只有嬰兒到孩童這個階段需要午…
http://www.top1health.cn/Article/318/25433
工作心態大不同！如何舒緩調適壓力?

…時，同事過來問了一句：「你睡著了嗎？」A覺得同事是在指責他打瞌睡，於是連忙慌張地否認：「沒、沒有啦，我只是因為有點累，稍微瞇一下而已。」對於一心認為工作必須認真專注的A來說，打瞌睡…
http://www.top1health.cn/Article/318/25350
總是精神不濟？7招提升精氣神

強打起精神趕早晨第一堂課、逼迫自己下午上班時別打瞌睡、邊看書邊抑制想入睡的念頭…生活中充滿各種讓人感到疲倦、精神不濟的時刻；想改善精神狀況，除了良好的睡眠品質外，事實上，從飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525