白吐司 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「白吐司」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「白吐司」的資料

明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…、調味料有哪些，讓營養師陳怡錞來為大家揭曉。 ![雖然白吐司吃起來沒什麼味道，但2片吐司鈉含量就將近500毫克。][108151] **★【隱藏版6大高鈉食物】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
這2招能分辨真蜂蜜嗎？假的！

…，甜度會比未結晶的蜂蜜低；或者可以直接當成果醬使用，直接抹在白吐司上，更添風味！ **假蜜才會引來螞蟻？假的！** 第2種說法是，「假蜜才會引來螞蟻」，這當然也是，假的！只…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…** 緩和期以清淡的「低渣飲食」為原則。主食以白飯、白麵或白吐司為主，減少糞便產生；肉類最好去筋、去皮，以免過度油膩，刺激腸胃；蔬菜最好挑嫩菜部分，避免吃粗糙纖維質的根莖部；水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
身體也要做環保！嗯嗯不順這招解決

…常生活中容易攝取道過多的精緻加工食物，舉例來說，早餐的麵包、白吐司，午餐吃的麵條，下午茶的甜點、蛋糕，這些都是經過加工的食品，精緻食物少去了很多天然的膳食纖維，會讓消化變得不順暢，…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…，更減少了攝取膳食纖維的機會。即使有吃早餐，很多上班族都是吃白吐司、火腿、奶茶等纖維含量不高的精緻飲食，這些都會影響腸胃蠕動，造成便祕。 2.水分不足：充足的水分可以和蔬果中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
酸性食物易致癌？這吃法比酸鹼性更重要

…然的全穀雜糧，比如，以五穀飯適度取代精製白米，以全麥吐司取代白吐司。總之，食物的健康與否，不在於其酸鹼性。無論是澱粉、蛋白質、蔬果都應均衡攝取，才能提供人類所需的熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…小米、蕎麥、薏仁等，怎麼利用它們很簡單，早餐改用全麥麵包代替白吐司、煮飯時加一點糙米下去炊，儘量以粗食取代精緻主食，都是很好的方法之一。 **第5類／藍莓** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

…**1.麵包種類：** 市面上常見的麵包包括：各類吐司（從白吐司、加了起司、芋頭、紅豆等調味吐司），波羅麵包、奶酥麵包、起酥麵包、各種鹹甜口味的夾餡包（如紅豆、抹茶、肉鬆等）都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639
癌友飲食大補給！早餐吃香蕉法國土司補體力

…備用。 3.打蛋、加入適量鮮奶、少許糖打成蛋汁。 4.用白吐司沾蛋汁，放入預熱好的平底鍋以小火煎熟。 5.最後，起鍋前再加上起司片、香蕉片即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/38476
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…備用。 3.打蛋、加入適量鮮奶、少許糖打成蛋汁。 4.用白吐司沾蛋汁，放入預熱好的平底鍋以小火煎熟。 5.最後，起鍋前再加上起司片、香蕉片即可。 ![「百菇鮮雞湯」的材…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物

…纖維而促進腸道健康。另外，血糖穩定對於減重也有幫助。 ![白吐司的營養價值較低，建議選擇全麥吐司。][97978]  **4.早餐三明治** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37156
清腸道不只蔬菜　油脂、蛋白質缺一不可！

…也是補充不足膳食纖維很好的方法，一碗糙米飯約有8g 的纖維，白吐司則是0g。 **本文出自寫樂文化《我救回我自己》**
http://www.top1health.cn/Article/248/37248
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…一罐無糖燕麥放在辦公室，熱水一沖，豆漿一倒，比起單純的白飯、白吐司好太多太多，更能穩定血糖，上班更有幹勁！最好是能在家煮好糙米飯，早上帶出門，中午去自助餐店包配菜回辦公室，試著先從…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…I值食物，尤其是多糖、多油、低纖維的精緻加工食物，例如油麵、白吐司、法國麵包、甜甜圈等，都是屬於高GI食物，消化吸收的速度會相對比較快，容易釀成脂肪囤積。事實上，吃較多的高…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…說以這類食物為正餐）麵包最常見的食物就是各類吐司（從白吐司、全麥到雜糧吐司，或是加了起司、芋頭、紅豆等調味吐司），吐司製品（如各式三明治），各種鹹甜口味的夾餡包（如紅豆、抹…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞