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「发芽」搜寻结果

总共找到 173 笔符合关键字「发芽」的资料

春天养肝多吃发芽蔬菜　牢记3保健原则

… ![春天养肝要多吃青色或者绿色的食物、蔬菜，尤其是各种发芽的蔬菜。比如，说豆芽菜、香椿芽、豆苗，就是提升身体的肝气升发的能力的不错选择。][93502] **原则1／多吃绿…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615
吃出健康运！谭敦慈年节必吃6蔬菜

…法比较特殊，放进冰箱前，不用厨房纸巾包覆，而用铝箔纸，可防止发芽。 **4.番茄：**番茄含丰富茄红素，但搭配油脂加热才有助脂溶性维生素的释出，被人体吸收，因此烹煮番茄时别忘…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454
植株健康却不开花？5要点缺一不可

…*第1点／年龄：** 所谓「桃栗三年、柿八年」。意即播种后发芽到开花为止，桃子和栗子需要三年的时间，柿子则要八年，即使细心的照料，待其后代存活下来（成熟后开花）最少也需要花到上述…
http://www.top1health.cn/Article/294/34314
黄豆只要去皮　就能减少80%普林？

…研究，其于2009年公开发表的研究文章内写着：「国内坊间流传发芽黄豆或是去皮黄豆可大幅减少嘌呤含量，并强调其营养价值…本试验针对黄豆之嘌呤含量分布及其于发芽过程中之变化加以探讨，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/32722
台版超级食物地瓜　挑选3撇步

…小黑洞，若有小黑洞代表内部有可能已经腐烂。 **3.已发芽的地瓜口感较不佳** 若根部已发芽，可能代表越不新鲜，采收的时间也很长，也会影响口感。除了挑选饱满香甜的地…
http://www.top1health.cn/Article/320/32727
轻松收成！阳台也能种出水嫩菠菜

…沟，每间隔1 公分放入1 粒种子，种子不要重叠。然后浇水，发芽前务必要保持土壤湿润。 **步骤2：** 当子叶长出后，将生长势较差的小苗拔去，使植株间距控制在3公分左右。…
http://www.top1health.cn/Article/248/32626
痛风别吃秋刀鱼！营养师教聪明吃

…*非急性发病期** 请避免高普林食物，比如内脏类、海产类、发芽豆类、芦笋、紫菜、香菇等。蛋白质要适量摄取，平日可食用豆、鱼、肉、蛋3至4两；王子南营养师表示，如果想吃点海鲜，建议…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
洋葱可防癌抗老　必知8大惊人功效

…高的时段。在储存过程中，洋葱的养分会逐渐减少，如果洋葱己开始发芽或一些地方变软，就不能再食用了。洋葱最好是存放在一个开放的容器内，且应远离潮湿的环境。洋葱一旦切开，即使是包裹了保鲜…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956
大蒜开胃助消化　发酵黑蒜口感绵甜

…真，如果日常吃黑蒜的数量不大，较难达到这些功效。 **发芽营养翻倍** 一提到发芽，大多数人认为这东西没法吃了，但其实只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜还是能吃的。研究发…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…. 绿豆芽** 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六、七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
远离三高怎么吃？茄子毛豆降血脂

…5. 绿豆芽** 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六、七倍。大量维生素C可促进胆固醇代谢，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
多吃蔬菜，却吃进硝酸盐？萝卜类蔬菜易残留

…高的植物。特别的是，芽菜类的硝酸盐含量几乎为零，因为发芽所需的养分是依靠原来贮存的蛋白质分解而成的胺基酸所提供，而非重新吸收外部的硝酸盐，所以，不会有硝酸盐的残留。但民众若…
http://www.top1health.cn/Article/248/29139
5招独门饮食法　远离阿兹海默症

…带着兴奋的心情，身体力行试看看吧。 **1.积极摄取「发芽的食材」** 为防止脑神经细胞老化，首先就要留意从食材当中，挑选富含「防止老化物质」的食物。所谓防止老化物质，换句…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
吃糙米增饱足！控好血糖不飙升

…的鸡蛋料理不同，不使用油脂料理这点也被认为相当健康。发芽糙米中含有的GABA比糙米高出四倍，因此比糙米具有更强大的IGF－1增加效果。摄取发芽糙米应该会对生发及全身健康带来…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914
吃发芽马铃薯恐中毒！3诀窍挑安心

…炎的腹痛症状，有缓解的作用。 **【禁忌】** ❶ 发芽的马铃薯含有龙葵硷，食后可能引起中毒。 ❷ 炸薯条或洋芋片是使用油炸的方式烹调，热量会提高，以一份68克的速食店薯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917