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「發福」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「發福」的資料

告別年後微發福　3動作甩掉蝴蝶袖

過年團圓人也圓，過年期間少不了大魚大肉，一不小心就會胖好幾公斤。年後肥胖，除了囤積在腰部、臀部，平常容易被忽略的手臂，也可能會變成蝴蝶袖，出現晃動感強烈的鬆垮肥肉。年後想要擺脫惱人…
http://www.top1health.cn/Article/306/34359
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…小心吃太多，腸胃就會變得油滋滋，吃太油不但會讓身材暴肥、年後發福，腸胃也會拉警報。女中醫師特別推荐自製去油解膩「窈窕茶」，以及消食化積健胃的「消食茶」。中醫師廖婉絨分享…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
不只易發胖！深夜用餐對抗老也不利

…為什麼會變胖呢？ **假如在原本的活動時間吃東西就不會發福** 其實，目前已經發現「進食時機」與肥胖息息相關。這裡的時機指的是進食的「時段」，與進食的「順序」不同。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/35433
常常睡不飽？小心你會瘦不了！

… 在瑞士都會區的研究也指出：睡得越少的年輕人，在40歲那年發福的比例也越高。甚至將遺傳、運動習慣、原先的身材都考慮進去後，每增加一小時的睡眠仍可降低50%的肥胖機…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

… **虛虛實實　全是肥胖惹的禍** 臨床上，中醫認為肥胖、發福，主要由於痰與濕蓄積而成。對於肥胖，一般可分為「虛」、「實」2類，即俗稱的「虛胖」、「實胖」。 **1.「虛胖」體…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
吃魚好處多！吃鯖魚、鮭魚竟能瘦身

…卡路里** 人體內的米色脂肪在中年時期會減少，這可能是中年發福的原因之一。日本研究員指出，過去的研究顯示，富含Omega-3脂肪酸的魚油可以預防脂肪堆積，於是他們決定測試看看，魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/32632
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…是個生過孩子的幸福媽咪。許多邁入40歲的熟女，身形也跟著進入發福階段，再也回不去！而陳玫妃中醫師還在這個年紀懷孕生子，產後曾經胖到近80公斤，外型跟現在的苗條模樣判若兩人。究竟，她…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…候是標準體重，但媽媽生下他時變得比較福態，爸爸也已經開始中年發福。雖然戴先生從小到大都胖胖的，剛開始卻不承認肥胖，而以個頭高、骨架大來安慰自己，直到腳筋膜炎痛風、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因

…能退化，基礎代謝會下降。這時，人們保持飲食不變，依然難逃中年發福的厄運。 **4.運動量不足** 吃得少但運動量不足，消耗的熱量不多，也就很很難瘦下來。一般來說，要達到健身…
http://www.top1health.cn/Article/302/29695
蜂蜜顏色深比較好？專家破解8迷思

…質可被人體直接吸收，吃多了確實會產生脂肪沉澱在體內，使身材「發福」。因此，建議喜歡吃蜂蜜的人，食用蜂蜜的同時減少飯量，尤其要少吃零食和糕點。 **8.哪些人不適合吃蜂蜜？*…
http://www.top1health.cn/Article/248/29398
產後苗條依舊？超模Coco公開私房瘦身法

…便以絲毫沒有贅肉的完美體態在公開活動亮相，幾乎看不出一點產後發福痕跡的姣好身材，實在是讓人不禁想問，到底Coco Rocha在懷孕期間與懷孕後做了哪些事、又是吃哪些東西來恢復體態。…
http://www.top1health.cn/Article/250/29395
藝人減糖健康瘦！輕鬆控糖4祕訣

…導，美國好萊塢女星凱特‧哈德森(Kate Hudson)一度發福，目前已經有意識地在飲食中減少糖分。擁有苗條身材、纖長美腿的國內藝人曲家瑞、穆熙妍也不喝含糖飲料，嚴格控制糖分攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…果的顏色和種類，才能攝取到豐富的營養素。 **更年期易發福　少油料理多運動** 另一方面，更年期後基礎代謝率下降，許多媽咪都有體重上升的困擾。王子南營養師提醒，平日應減少油…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…，也容易導致腰腹肥胖，對身心健康造成威脅。所以，不可忽略中年發福的健康危機！1名43歲小蝶（化名），是兩位孩子的媽媽，20年前生完頭胎後的體重50公斤，但是生完第2胎的體重增加到5…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…之稱的鄭多燕，日前出席活動時，遭人拍到疑似手臂粗壯、雙下巴的發福模樣，引起外界一片譁然！甚至有許多網友因此質疑其瘦身操是否不管用，才會身材走樣？不過，針對外界評論，鄭多燕也於日前於…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516

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