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「瑞典」搜尋結果

總共找到 241 筆符合關鍵字「瑞典」的資料

低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…信服的證據」顯示，高脂肪飲食會引發心臟病或癌症。2013年，瑞典的一個專家健康諮詢小組，也在花了兩年回顧一萬六千個研究之後，認定低脂飲食不管是對付肥胖症或糖尿病，都是無效的策略。低…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

… Scott，6次獲得世界鐵人三項比賽的冠軍，還有年過花甲的瑞典健美先生Andreas Cahling，號稱真實版「龜仙人」等。 **增加肌肉量　防骨鬆、減少體脂肪** 許…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163
久坐屁股變扁了！練出翹蜜臀，就靠這1招

… **2.站著工作** 如果有任何可以站立的辦公桌，在瑞典的斯堪地那維亞，此為被聯合國列為世界上最快樂的地區-，有90％的上班族都是站著辦公。研究表明，站起來的行為提高生產力…
http://www.top1health.cn/Article/306/51099
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…較早的女性更要特別小心謹慎。事實上，根據2014年由瑞典學者Margery Gass博士刊登於北美更年期學會所出版的《更年期醫學期刊（Menopause）》上的研究在分析瑞…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
青春期BMI過高　成年後心臟病死亡率恐上升

…et Diabetes & Endocrinology》刊登瑞典哥德堡大學(University of Gothenburg)的最新發表，研究團隊發現，青春期身體質量指數(body…
http://www.top1health.cn/Article/248/50274
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

…結果臀部愈坐愈大、手腳肌肉愈來愈無力，身體像是快「生鏽」了。瑞典養生專家建議5個伸展動作，調整久滯不動的四肢，像是做「魔術飛毯」，或是做「拉緊手腕」動作，都能快速幫身體「除鏽」，達…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011
發現時往往已經太遲了！6種不能不知道的「隱性疾病」

…呼吸中止症** 別以為這只會發生在胖子身上，根據2012年瑞典研究指出，20~70歲之間有一半的女性其實都可能有睡眠中止症的困擾，而女性較不容易有打鼾的症狀，反而是白天易頭痛、慢…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231
又是蚊子害的！傳播裂谷熱病毒恐造成女性流產

《The Lancet Global Health》刊登瑞典于默奧大學(Umeå University)的最新發表指出，藉由病媒蚊傳播的裂谷熱(Rift Valley fever)…
http://www.top1health.cn/Article/240/44547
【新知】運動禁藥對大腦的影響

…多是由觀察性/動物研究推論而來。今天的主角是一篇來自瑞典的觀察性研究，儘管觀察性研究不得用來推斷因果關係，這篇研究的邏輯堅強、思緒縝密，有很高的參考價值。因此史考特特別摘錄…
http://www.top1health.cn/Article/240/43356
牛奶會致癌？營養師：1次破解牛奶的7大迷思

…兩杯牛奶，酪蛋白還佔不到一天的10%。 2004年，瑞典卡洛林斯卡研究所完成了一項牛奶與癌症的研究，研究證明，大量飲用牛奶導致婦女患卵巢癌。確實有這篇研究存在，根據BB…
http://www.top1health.cn/Article/80/43407
讓失智長輩接受你！「正增強」法讓彼此相處更融洽

…為與阿嬤同住，才有機會學習到如何與長輩相處。女兒結束瑞典交換學生課程剛回到家時，媽媽以為她是陌生人，對她並不友善，女兒雖有委屈，但都盡量小心地順從阿嬤，不惹她生氣，甚至有機…
http://www.top1health.cn/Article/110/43093
不想跟多莉一樣只有7秒記憶？鍛鍊大腦用這4招

…就可以進入測驗囉。 **方法D：學習新的技能！**曾有瑞典研究發現，只要跳出我們生活原本習慣的舒適圈，挑戰一項原本不會的技能，例如學習新語言、學習新的樂器。樂器演奏對於創意力…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869
睡前滑手機不易失眠？可能受白天強光照射影響

…中斷的睡眠品質有關；然而《Sleep Medicine》刊登瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)的最新研究，指出平常作息需暴露在明亮光線下好幾個小時的人，就算每…
http://www.top1health.cn/Article/76/41745
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…篇探討茶和卵巢癌之間相關性的文獻，這些文獻中包含美國、澳洲、瑞典、義大利以及中國的世代研究和對照研究，結果指出**每天喝茶對於預防卵巢癌，並沒有顯著的效果。** 另值得探…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
你是電磁波敏感者嗎？沒有感覺並不代表安全

…民間團體調查的估計，電磁波敏感者約為人口數的10％。瑞典官方的資料顯示，有2％的人口比例為電磁輻射敏感者（《電磁輻射公害防治手冊》：23）。反觀台灣目前還沒有這方面的相關…
http://www.top1health.cn/Article/232/40601

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