焦慮憂鬱 | 搜尋結果

「焦慮憂鬱」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「焦慮憂鬱」的資料

壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

…、肌肉骨骼酸痛、背痛，以及在精神方面，容易產生睡眠品質不佳、焦慮憂鬱，甚至使腦部會提早退化、記憶力下降等。 **中醫：壓力也會「傷心肝」！「肝鬱氣滯」恐使自律神經失調、脾胃受…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
抗憂鬱藥物新曙光！研究：甲型干擾素可望為憂鬱症「打預防針」

干擾素(Interferon)是一種可以提高免疫力並抑制病毒的藥物，臨床上用來治療某些特定癌症、免疫系統疾病、B 型肝炎及 C 型肝炎。但是，治療期間也可能出現許多副作用，包…
http://www.top1health.cn/Article/248/82008
容易焦慮、憂鬱，可能是成年過動症？這樣做有助減輕、降低症狀發生

**成年過動症的事實** 過動成人的親友往往會對過動症提出一大堆問題，我在此回答一些最常見的問題。 ![][191168] **我們怎麼知道成年過動症是真的疾患？**…
http://www.top1health.cn/Article/245/81556
熟女居家檢疫太鬱悶，猛拔頭髮險禿！中醫：枸杞、茯苓、黑芝麻養腎保肝防掉髮

14天，幾乎已經成為新冠肺炎病毒防疫的魔術數字！無論是居家檢疫、居家隔離者，都是14天為基本觀察期，待在家裡長達2星期的人，如果生活沒有妥善安排，心情未做好調適，很有可能引發焦慮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81422
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

體重對人體來說，不只是外觀的胖瘦美醜，對身體健康也非常重要，因此，儘量將體重控制在正常範圍之內；但也不能太瘦，否則會影響到人體的免疫力，就容易導致疾病的產生。 ![][189…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
驚人！全台一年吞掉9億顆安眠藥！揪出失眠元凶之一，竟是睡前拚命滑手機

睡個好覺真的那麼難嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人。根據健保署的統計資料，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥，十分驚人…
http://www.top1health.cn/Article/248/81067
春節將到，這4種人易焦慮憂鬱　11招方法帶你遠離春節症候群

農曆春節將近，又到了親朋好友圍爐、相聚、分享一年生活點滴、給予彼此祝福與盼望的時候。但對有些人而言，春節期間面對頻繁的人際交流、繁忙的家務工作、需南北奔波出遊探親，卻是壓力倍增的沉…
http://www.top1health.cn/Article/74/80685
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

**培養良好習慣** 為了讓我從現在所處的位置到達想到的地方，我必須學著認識習慣，學著改掉自己的壞習慣，還有怎麼養成好習慣。我必須把握時間，越快養成好習慣越好。許多人認為一件事情…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520
多款胃藥被驗出致癌物　草本漢方護胃調理保健

近來全球爆發多款胃藥，因使用的雷尼替丁（ranitidine）原料藥被驗出致癌物「N-亞硝基二甲胺（N-Nitrosodimethylamine, NDMA）」而預防性下架的事件，…
http://www.top1health.cn/Article/239/80596
按摩這裡，竟能改善憂鬱、焦躁情緒！2瑜珈訓練幫你甩掉壞心情

生活壓力大，瑣事一籮筐，您的負面情緒也滿溢了嗎？老是感到焦躁、憂鬱、提不起勁，卻又找不到解決辦法？其實想要甩掉壞心情並不難！專家表示，根據研究發現，當身體胃腸系統得到放鬆時，情緒問…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480
持續30年更年期症狀好虐心　誤以為是身心症狀繞一大圈冤枉路

根據國民健康署資料顯示，台灣女性人口約1000多萬人，推估正處於更年期前後年齡層40~54歲的女性約有280萬人，也就是約每4位女性就有1人正處於更年期中，許多人總認為停經後才代表…
http://www.top1health.cn/Article/248/80226
中藥也可以治胃病！3大常見胃痛類型保養法大公開

日前爆發多款胃藥疑含具動物致癌性「N-亞硝基二甲胺（NDMA）」成分，導致多款胃腸藥物預防性下架，讓不少民眾既擔心又害怕。但中醫師表示，其實中醫也是治療胃病的好選擇，只要從根本體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/79192
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

「感受如同雲一般在空中隨風來去。有意識的呼吸就像錨一樣，讓我感到安定。」──釋一行雖然我們每天呼吸兩萬次，但我們可能壓根沒想過呼吸這件事。大腦會根據身體的需要，…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

網路世界無遠弗屆，現代人的生活更是離不開網路，只要用手指點一點，馬上就能看新聞、打電玩、上網購物，遠距與親友視訊聊天，無所不能的便利，卻也可能帶來反效果，讓人足不出戶，甚至沉迷…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
孩子離家空巢期好空虛，憂鬱、失眠還淚崩…這樣做助改善

隨著孩子獨立、離巢，你也有「空巢期」困擾，常覺得日子空虛又寂寞嗎？46歲C媽媽，性格壓抑、不善表達，與先生互動一般，自從關係親密的獨生女北上念大學後，頓覺生活失去重心；更經常睹物思…
http://www.top1health.cn/Article/74/77888