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一個人心跳會多快、會不會流汗、口水分泌多寡、呼吸是否急促……，都和自律神經息息相關，可以說它在身體整體運作中，佔75%的影響力，剩下的25%才是由人自己的意志來決定。

自律神經失調症狀多樣化，涵蓋全身各器官

由此可知，自律神經造成的影響，導致身體相對產生的反應，基本上可以說是無所不在，常見的症狀大致列舉如下：

★ 頭部症狀：頭痛、頭暈、偏頭痛、頸部僵硬或肩膀緊繃。

★ 耳鼻喉症狀：耳鳴、暈眩、鼻過敏、咽喉乾或異物感、容易感冒。

★ 心臟症狀：心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難、血壓偏高、姿勢性低血壓。

★ 內分泌症狀：新陳代謝失調、手腳冰冷、臉部潮紅、盜汗、多汗症。

★ 腸胃及消化症狀：噁心、嘔吐、缺乏食慾、腹脹、腹痛、打嗝、脹氣、放屁、長期腹瀉、長期便秘、或是腹瀉便秘不時交替。

★ 泌尿症狀：頻尿、急尿、解尿不乾淨、解尿會痛。

★ 皮膚症狀：乾燥、搔癢、起紅疹、過敏等現象。

★ 精神或其他全身症狀：注意力難集中、記憶力減退、情緒起伏不定、易怒、容易緊張、焦慮、憂鬱、全身無力、全身倦怠感、異常疲勞、入睡困難、淺眠、多夢、半夜易醒、手抖、手麻、全身肌肉緊繃。

除此之外，為什麼有的人免疫力好，對疾病抵抗力好，一年健保看病使用次數小於五次，不容易感冒，也不會過敏。在疫情期間量額溫，有的人偏高、有的人卻稍低一些？這些都和自律神經穩定與否有超過一半以上的關係。