湯圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯圓」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「湯圓」的資料

開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…-> ![動手以新鮮的地瓜、芋頭泥包裹大家熟悉的芝麻小湯圓，DIY芝心芋頭圓，在搭配一球濃香的香草冰淇淋，豐富的口感及清涼滋味，最消暑不過。（攝影／洪毓琪）][106618]…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

…雞、滴雞精、青木瓜排骨湯、山藥排骨湯、花生燉豬腳湯、酒釀芝麻湯圓、紅豆湯、芝麻糊。 **‧飲料：**豆漿、牛奶、優酪乳、養樂多、黑麥汁、奶茶、山藥薏仁豆奶、紅棗枸杞茶、玉米鬚水。…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
關鍵工法，成就廚房裡的有趣「食」驗！

…吃，感覺滋味很鮮甜；用水煮滾吃，會發現甜酒釀變成酸酒釀，加了湯圓、蛋煮成酒釀湯圓，酸味沖淡，仍然偏酸。那要如何做出好吃的甜酒釀呢？首先，將酒釀先放入微波爐中迅速加熱，再倒入鍋中與湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/38832
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…快熟的時候翻面，壓一壓煎到熟即完成。 ![「紅豆紫米粥湯圓」口感綿密、香甜好吃，相當適合小朋友。（攝影／洪毓琪）][103928] **★紅豆紫米粥湯圓** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…*提供充足水分，營養較容易吸收。 **3.米酒類：**酒釀湯圓、麻油雞酒。米酒活血化瘀通脈，也可增加乳汁分泌。 **4.木瓜類：**促進乳腺發育，增加乳汁分泌。 **5.其他…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

…水一燙，迅速軟化可吃，清炒清爽可口，滋味芬芳，是冬至時節撘配湯圓和火鍋的好伙伴。  ![][99245] **★日式涼拌茼蒿** 不只可以煮湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…00cc有366大卡，甜品店賣的稍大碗，約427大卡，再加入湯圓就突破500大卡，等同於吃了兩碗白飯的熱量，如此一來消水腫不成反而增胖，得不償失。 **〔紅豆水煮法〕…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…手可得，晚餐吃最多的是火鍋和大魚大肉，接著來臨的元宵節又大吃湯圓，站上體重機才赫然發現變胖1~2公斤，上班時甚至被誤認為新同事!幸好只要把握年後一個月的減重黃金期，少吃多動，就能有…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

湯圓熱量高，吃4顆芝麻或花生湯圓的熱量，大概就要快走一個半小時才能消耗！另外，花生、豆沙餡料的含磷量較高，營養師特別提醒，患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人，更要控制湯圓的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

…才發現是寒流期間，自行泡薑母加黑糖桂圓枸杞當水喝，又吃了酒釀湯圓進補取暖惹的禍！收治的衛生福利部台中醫院新陳代謝科醫師沈宜靜表示，這類含糖飲品和龍眼乾的含糖量都不低，不適合…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

元宵節將屆，國人習慣吃湯圓應景，其綿密又香甜的滋味，總讓人一口接一口吃下肚。不過，國民健康署提醒，湯圓暗藏高熱量、高糖和高鹽的風險，舉例來說，4顆紫糯花生甜湯圓的熱量相當於1碗白飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

元宵節將將屆，許多人會煮湯圓吃。不過，湯圓含糖量較高一吃多，會導致血糖急劇升高，使病情加重。醫師提醒，市售包餡甜湯圓，不含甜湯，4顆即等同1碗飯的熱量，建議患有慢性疾病與糖尿病者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

QQ的外皮、甜甜的內餡，誰能抵抗湯圓的誘惑？想要吃湯圓不發胖，換個湯底是關鍵！營養師建議，不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀，既能降低湯圓的甜膩，又能減少脂肪囤積。如果吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

冬天吃一碗熱呼呼的湯圓超幸福！不過，湯圓的餡料和湯汁往往是高糖、高熱量，難道吃湯圓一定要付出變胖的代價嗎？中醫師建議，湯底可以選擇薑汁或紅豆湯，有助增加新陳代謝率、利水消腫，還能補…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…囤積，增加身上脂肪。年節食品中如年糕、芋粿、菜頭粿、蘿蔔糕或湯圓、蓮子、芋頭等含醣量高，應酌量食用。烹調時最好用不沾鍋煎、蒸食或是切小塊與蔬菜類一起烹調，避免裹粉油炸。此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445