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… 吃茄子要注意,茄子是寒涼的,與其他寒涼食物不同的是,它的涼性直接入胃,使人胃寒。因此,茄子最好是配上大蒜一起吃。
http://www.top1health.cn/Article/248/58055…經,緩解胃火過旺的情形。飲食上要少吃燥熱性食物,多吃平性或是涼性食物。 **★西洋梨型(脾虛有濕型):**從足太陰脾經拍打,請多多運動、吃少一點,尤其要戒吃甜食和生冷食物,就…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…等。可內服清熱固經中藥,生活中常食用芹菜、蓮藕、絲瓜、西瓜等涼性食物,忌油炸、辛辣食物。 **【氣虛】:**多因大病久病之後、重體力、腦力勞動、過度節食引起,可導致月經先期、…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948…。 **吃瓜消暑 降溫助減重** 另外,夏季瓜果多為涼性,像西瓜就有「天然白虎湯」之稱,不但能補充水分且利尿,可降低體溫、緩解流汗、中暑不適。但體質虛、糖尿病患不宜少吃;同…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970…涼,怕傷脾胃,那麼可以和溫熱的食物一起食用,例如紅棗,以降低涼性;或者也可以把生薏仁放到鍋中,加熱,翻炒到表面呈黃色,以去除寒涼。 **【椰漿八寶薏仁粥】** - 食材:紅…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546…3族群應少吃** 陳旺全中醫師強調,在水果的屬性中,常見的涼性水果有番茄、橘子、水梨、綠奇異果等;溫性水果為芒果、櫻桃、荔枝等;平性水果則有蘋果、葡萄、柳橙等;傳統辨證以為女性要…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545…弱多了。對一般生活艱苦的老百姓來說,鴨為水禽,鴨肉性涼,吃寒涼性食物對於虛弱的身體猶如雪上加霜,會讓身體更虛,因此台灣先民說:「鴨肉有毒」是有其道理的,但這種「毒」,並非毒藥的「毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058…、奇異果、火龍果、百香果、蓮霧、西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果等;涼性蔬菜可用蔥、薑中和,或選擇食用屬性平和的蘋果,芭樂,木瓜,香蕉等。過甜的水果如葡萄亦會刺激咽喉使得過敏症狀更加明顯。…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…麼說! ![][192401] **咖啡是寒性、涼性,還是熱性?中醫:根據烘焙、烹調方式大不同** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,在討論上述說…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480…品,女人坐月子少不了它。 **麻油是熱性?還是涼性?中醫師解答…** 其實未經加熱、加薑前的麻油,在醫學上謂之「涼補」;只要加熱、加薑的麻油就是『熱補』。因此《本草…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…烹調蔬菜時加入一些薑、辣椒、花椒等熱性調味料,以減弱蔬菜的寒涼性質。 **不良習慣3/愛喝酒** 酒助濕邪,尤其啤酒更是加重「濕邪」的一個重要因素,因此酒精要少…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439…在經前7天到行經期時應以清淡甘平的食物為首選,別吃寒性食物,涼性食物則要搭配一些溫性的薑絲或薑片才能吃。 **緩解惱人經痛~煮壺玫瑰山楂茶來喝吧!** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…氣大、大便乾、口乾舌燥的人,不能攝取太多羊肉。建議羊肉搭配較涼性的食物,例如:白蘿蔔一起煮再食用。 使用時機:因為腎陽虛造成的腰痠、怕冷、手腳冰冷、遺精早洩,兼有耳鳴、耳聾時可以…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644…出辣椒中有益健康的辣椒素,要注意烹調方法。辣椒性質溫熱,搭配涼性食材如白蘿蔔等去平衡;但是,如果是吃較溫熱的食材如牛肉、羊肉等,最好適當減少辣椒的量。由於每個人對辣椒刺激的耐受度不…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588…助改善痰多、浮腫、身體困重等問題。 - 禁忌:因薏仁屬於寒涼性食物,孕婦以及經期間的女性不宜飲用。 **第三招/按摩2穴位** - 《1.氣海穴排水》 - 穴位:肚臍下…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438