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…口喝,水分才較能真的吸收。 2.減少高鹽食物攝取,洋芋片,泡麵,罐頭,濃湯等都是高鹽食品,高鈉也會造成身體水分滯留。 3.工作一段時間就應該起身活動一下,讓下半身血液循環好一點…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897糖尿病飲食慎入: 鹽份 下午肚子餓來碗泡麵! 小小一碗泡麵鈉含量威力大! 一碗泡麵=4,362毫克鈉 一碗泡麵就超過每日限量的一倍! *以每天需1800大…
http://www.top1health.cn/Article/248/50294…那這些壓力也是不健康的。 所以若你問我,可樂、洋芋片、泡麵…等,可不可以吃,我會說,當然可以,只不過真的想吃的時候,去超商買一包一罐來吃就好,滿足情緒就好,千萬別去量販店扛一…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132…圾食品」。像是麵包、零食、飲料等加工食品,還包括了辣炒年糕、泡麵、乾麵等,外食的食物絕大部分都是空卡路里食品。這種食品的主要成分不是別的,正是充滿糖分的不良碳水化合物、起酥油和從植…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941…含量豐富的菠菜、番薯、李子、巧克力、花生外;更要減少磷酸類(泡麵、澎鬆劑)、碳酸類食物(可樂、汽水)的攝取,以及過量咖啡因的的攝取,都有助於減少鈣質流失。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203…量避免大量食用緻澱粉、甜食、糕餅、珍珠奶茶等含糖飲料、炸物、泡麵、焗烤等高GI、GL及高脂肪的食物,才能避免痘痘大爆發。 ![(資料提供/孫語霙;製表/黃惠姍)][10783…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668…中的「乳馬林」和「棕櫚油」須儘量少吃,這些不好的植物油常見於泡麵、麵包、奶油球、奶精,吃動物的肉建議去皮(因有皮下脂肪),除非是魚的脂肪。
http://www.top1health.cn/Article/248/41739…乎所有加工食品都含磷,例如:碳酸飲品、起司沾醬、甜點、腰果、泡麵等,也都是高磷食物,其中巧克力餅乾每100g就有200毫克的磷,起司醬每100g就有620毫克磷,民眾還是少吃為妙。…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670…習慣不佳及缺少運動,甚至暑假整天宅在家玩3C產品,隨手零食、泡麵配飲料,體重持續飆高的現象日益嚴重,值得重視與解決。 亞東醫院小兒部營養師梁組嘉指出,兒童及青少年肥胖問…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417…,即使不吃這一些果醬,人工色素仍是和我們的生活密不可分,像是泡麵、糖果等明亮耀眼食物,通常伴隨著色素添加,若不想在不明不白的情況下,將人工色素吃下肚,務必在大快頤前,花10秒的時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165颱風將至,相信許多人已經囤好泡麵,準備在風雨交加的颱風天,煮上一碗泡麵再打上一顆雞蛋,美味程度可以說是人生小確幸。但是,如果在雞蛋未煮熟就盛起食用,當心有掉髮危機! **…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977…芹菜、芥藍、黃瓜、冬瓜、綠豆等。但是鹹魚、蛋糕、燒烤、皮蛋、泡麵、火腿等加工、高糖食品則是肝臟的敵人,不僅會加重肝臟的代謝負擔,而且還會損害肝臟的正常功能。 **顧好肝臟 不…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815…注重健康;中南部則偏向「飽食」,早餐第3至5名有飯糰、熱狗。泡麵則是宵夜不分區常見選擇,也是東部人喜愛的晚餐之一。 **外食族肉多菜少 健康浮隱憂** 董氏基金會食品營…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700…火腿、香腸、加工丸餃類、豆腐乳、豆瓣醬、魚肉鬆、肉乾、蜜餞、泡麵、蠔油。 **本文出自:美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…料;酒精、碳酸飲料;糕餅、糖果等精緻糖類,以及冰淇淋、漢堡、泡麵、炸雞等加工食品。平時須適時舒緩壓力、養成規律運動的習慣,並戒掉熬夜、酗酒、抽菸等壞習慣,否則膠原蛋白補再多都沒用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37166