栗子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「栗子」搜尋結果

總共找到 189 筆符合關鍵字「栗子」的資料

春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…外，過年常見的堅果類零食，如花生、核桃、腰果、開心果、杏仁、栗子、瓜子等，脂肪含量高，食用時必須有所節制。 **★ 低鹽：少吃醃燻或醃漬食品** 張淑涵營養師指出，年菜不吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
植株健康卻不開花？5要點缺一不可

… 所謂「桃栗三年、柿八年」。意即播種後發芽到開花為止，桃子和栗子需要三年的時間，柿子則要八年，即使細心的照料，待其後代存活下來（成熟後開花）最少也需要花到上述的時間。以專業用語來說…
http://www.top1health.cn/Article/294/34314
腳後跟又裂開流血了…原來這招最好使

…虛，建議攝取補腎食方，吃風乾板栗。尤其家中老人有此困擾，風乾栗子最好每天早、晚空腹生吃。不能狼吞虎嚥地吃，乾栗子仁有一點硬，要慢慢地嚼它，最好是嚼36下，在嘴裡把它嚼得碎碎的，然後…
http://www.top1health.cn/Article/241/34224
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…、大豆、玉米、豆腐皮、鯉魚、梅子、南瓜子、陳皮、款冬、生薑、栗子、四季豆、野薤、金橘等。 **中醫藥膳：**二陳湯。  ![化痰要能因應痰的狀態，攝…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…蔬菜，包括番薯、芋頭、玉米、豌豆仁（青豆）、蠶豆（皇帝豆）、栗子、菱角等。秋冬季節是栗子、菱角的產季，常有人把糖炒栗子、水煮菱角當成點心吃，卻不知道這樣一口接一口的唰嘴，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…粥。不過，韓國的紅豆粥並不甜，而且還加了意想不到的食材，例如栗子、白果、黑豆和年糕、肉桂粉等等。【營養師建議】比起台灣的紅豆湯，韓國紅豆粥較為健康養生，因為除去了多餘的糖份，加…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…食慾之功效。這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。 **栗子：**栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235
栗子熱量驚人　掌握這3秘訣吃不胖

**【核心提示】：**栗子的熱量高，每100克熟栗子大概有220大卡的熱量，是米飯的兩倍。減肥人群應適量進食，不要貪吃。 ![][87757] 每個冬天都少不了栗子味道…
http://www.top1health.cn/Article/320/30234
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 **8.栗子補腎** 栗子有「千果之王」的美稱，還是益腎宜氣的「補藥」。栗子主要功效為養胃健脾、補腎強筋，老少皆宜。無論是熬湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
有點嘴饞？DIY南瓜奶油燒增飽足無負擔

想吃點心或是有點嘴饞的時候，來做這道天然美味的點心吧！栗子南瓜是日本品種，近年在花東和南部地區栽種成功，特色是有著栗子般桑綿的口感。栗子南瓜的鬆軟綿密加上奶油的柔滑，讓人意猶未盡…
http://www.top1health.cn/Article/324/29961
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…食物，如豬腳筋、海參、黑木耳等，或黑芝麻、松子、核桃、腰果、栗子等滋補潤燥的食物。  **《對抗冬季癢　食補2藥膳》** **食補：絲瓜豆腐湯** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
舌癌末期最怕營養不良　蔬果昔救命！

…。 ![「健康靈糧蔬果昔」的材料有蒸熟南瓜、牛蒡地瓜、栗子、山藥、當季時蔬等。（攝影／洪毓琪）][86975] **頭頸癌患不怕營養不良　自製健康靈糧蔬果昔** 在丈夫歷…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881
日式家庭野餐趣　自製踏青料理好美味

…** 飯糰是日本的國民食，方便攜帶的特性更是野餐首選。利用栗子飯或香鬆加入熱白飯裡，也能快速變化不同的口味。 **★鮮蝦生菜春捲** **材料：**糯米紙4 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29804
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…將調味後的麵線加入步驟4的湯料中，即完成 **蓮藕栗子營養多　補身又養顏美容** 蓮藕和栗子也是當季盛產食材，而且營養價值高，也是秋冬補身的好食物。楊玲玲教授表示，料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…秋梨、柿子等；性味偏涼者、體質虛寒者，可適當進補雞肉、羊肉、栗子、蘋果、葡萄等偏溫或平性食物。特別提醒，進補前一定要先了解自己的體質，而體質是會發生變化的，可以定期到正規醫院中醫科…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572