…料 (可樂、果汁、乳酸飲料)、高熱量醬料 (美乃滋、沙茶醬、果醬、奶酥、番茄醬)…等。 在減肥期間,少碰以上的「地雷食物」。你可以多吃「粗糙」、「未精緻」的天然食物,像是:…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594… 這段對話讓我忍不住微笑⋯⋯老實說,如果讓自己像片塗滿果醬的烤麵包就能消除馬鞍肉的話,那麼滿街都是模特兒! 「嗯,那多少有幫助。但如果你想消除橘皮,還是要慢跑啦、騎單車…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437…高壓殺菌食品的國家, 1990年明治製菓領先全球上市高壓殺菌果醬。然而反觀日本的市場,至今高壓殺菌的產品並不多見。其中一項原因是日本的法規要求,例如酸性果汁必須經過10分鐘65℃加…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238…整理起來,放櫃子或冰箱都便利。 **◎夾鏈袋** 如果醬料包不多,又不知要放哪裡,不妨裝入夾鏈袋再用長尾夾放冰箱門上。 **本文出自麥浩斯出版《居家收納超強大全》**…
http://www.top1health.cn/Article/324/43447…看看不一樣的方式。不妨直接舀一湯匙來吃吃看,大蒜洋蔥醬就像蘋果醬一樣清新爽口,一點也不會覺得臭。 **大蒜和洋蔥所含的健康成分「DPTS」備受矚目** 在大蒜和洋蔥裡面含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/43257…** 要留意不可過量攝取鹽分及脂質,特別要注意塗在麵包上的果醬及蜂蜜,麵包不塗任何醬,擺上蔬菜做成單片三明治吃也能達到營養均衡。 **生菜與燙蔬菜互相搭配使料理更豐盛** …
http://www.top1health.cn/Article/80/43034…適合當作天然醬料幫助開胃。][108854] **百香果醬汁淋沙拉 搭配海鮮促進食慾** 針對一般健康成人,想要吃出百香果的美味,除了當作水果直接享用,孫語霙營養師建議,還…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757…用,不過如先前所言,甜度會比未結晶的蜂蜜低;或者可以直接當成果醬使用,直接抹在白吐司上,更添風味! **假蜜才會引來螞蟻?假的!** 第2種說法是,「假蜜才會引來螞蟻」,這…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723…物放進冰箱,食物還是會有發霉的機率。民眾可能會有相關的經驗,果醬或加工肉品如香腸、火腿若開封後放入冰箱,若未能盡快食用完畢,一段時間後會發現黴菌滋生。建議冰箱一定要保持乾淨,並將濕…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179…可以再吃1根香蕉,或者2個拳頭大小的水果量,或者一片塗抹天然果醬的吐司。 楊哲雄營養師表示,運動初學者的肌肉在「未受刺激」到「接受刺激」的過程中,對於吸收營養、促進肌肉生長的…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056…表列上述的食品種類,卻無法針對如冰品上淋上厚厚的草莓醬,百香果醬等問題,進行規範。 **看清包裝合法人工色素編號** 其實,即使不吃這一些果醬,人工色素仍是和我們的生活密不…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165…、各種生菜、糖。 **做法:**自製優格依個人喜好加入糖或果醬,直接淋在水果丁和生菜上即可。 **備註:**可挑選本身甜度高的水果,就不需要再加糖。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189…品中的白霧感及濃稠感,經常使用於運動飲料、非天然果汁及果凍、果醬、濃糖果漿、優酪乳粉末等食品中。通常由阿拉伯膠、乳化劑、葵花油、棕櫚油等多種食品添加物混合製成。
http://www.top1health.cn/Article/320/40195…議能以1份新鮮水果(約拳頭大小),來替換蜂蜜、各式糖漿、加工果醬就是營養又豐富的好選擇。譬如,藍莓、蘋果、奇異果、草莓、橘子等水果,就是不錯的組合方式。][104427] **天…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877… 煮沸是最確實的方法,尤其是使用沒煮過的食材,或是要長期保存果醬、糖煮食品等,建議使用這種方式。 **步驟1:** 在大鍋子底部鋪上毛巾,將瓶罐擺放其上,加入一些水,以中火慢煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38682