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「果乾」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「果乾」的資料

打造悠閒好時光！自製酸甜果醬享美味

…理機稍微攪打，不要打得太細碎即可。 6.以上食材除了蔓越莓果乾外，其餘材料倒入盆中，加入檸檬汁及糖拌勻，醃漬時間約二小時，當中還是要不時地用湯匙攪拌均勻備用。 7.將醃漬好的水…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
這3種食物沒你想像中健康　當心越吃越肥！

… 有人喜歡在早上用牛奶泡一碗穀片當早餐嗎？有些還添加了果乾、堅果，感覺就很健康，讓人放心地一口接一口吃起來。再加上通常穀片包裝上都會標示「低脂」，更是讓人心動，貌似吃了就會有…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…尿止血。 **藥膳／飲蔓越莓茶** - 材料：蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖適量。 - 作法：蘋果洗淨削去外皮切小塊，和果乾、黃精放入茶壺中，用500c…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
乾癬病友四分之一憂鬱上身！接受完整治療脫「癬」！

<h1 style="text-align: center; font-family:Helvetica,Arial,sans-serif,微軟正黑體; font-size: 23…
http://www.top1health.cn/Article/242/57060
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…顆滷蛋、燙菠菜，都是含鐵豐富的好選擇。 **●點心：**芒果乾是富含鐵質的食物，可以當成下午茶點心。 **●晚餐：**可用豬血糕代替主食，餐後水果挑選紅肉火龍果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
把握不多的兩人時光！懷孕嘴饞，巧克力這樣吃最安全

…力和夾心巧克力，根據性質的不同會在可可中添加糖、牛奶、堅果、果乾、烈酒、餅乾、軟糖等成份不一的添加物。衛生福利部食品藥物管理署在去（2017）年發布了巧克力的品名及標示規定…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818
新年許願活動　健身+料理課程大成功

…手作全麥麵包，減少糖、奶油的使用，加入不錯的配料，像是堅果、果乾等，提高膳食纖維攝取量和降低麵包中糖、油帶來的健康風險，讓麵包也可以吃得健康。在人氣健身教練丁小羽的健身課程…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

過年要幹嘛？當然是吃喝玩樂啊！然而，國民健康署曾經統計發現，年節大吃大喝、零食和飲料吃不停，民眾在收假後普遍增胖超過2公斤，腰圍明顯大了一圈，且經常伴隨便祕或消化不良。如何才能擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…雷？營養師黃曉彤表示，大家愛吃巧克力餅乾、鳳梨酥、牛軋糖、芒果乾等美食，其實熱量驚人，此外，吃年菜也少不了飲料配菜，可樂與啤酒往往是餐桌上必備飲料，但是熱量也不容小覷，從下表即可一…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

…增加每日纖維攝取。不過，何宜蓁營養師也提醒，若民眾想改攝取水果乾，則最好於購買時多留意其營養標示，注意果乾在製程中是否添加額外的糖分，以免增加額外負擔。此外，深受國人喜愛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…0g、高湯80 CC、紅藜麥1g、杏仁1g、核桃1g、蔓越莓果乾2g、芝麻葉3g。 **【營養成分】**熱量535.8卡、蛋白質39.4g、脂肪22.6g、碳水化合物43…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…**下一頁為您揭曉....** **地雷食物1：水果乾** 很多人都以為水果乾很健康，就肆無忌憚的狂吃下肚，殊不知水果乾其實熱量也不低！水果乾是新鮮水果…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
防女性泌尿道感染　吳明珠推：洛神花2茶飲

…腎生津。 **2.蔓越莓茶** **材料：**蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖適量、生薑3片。 **作法：**蘋果洗淨削去外皮切小塊，和果乾、黃精放入茶壺…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…比較低卡！建議在巧克力中加入新鮮食材如葡萄乾、蔓越莓、水果等果乾，不僅能降低及蓋過可可本身的苦味，也能增添營養價值，同時攝取到其他蔬果中的營養成分，也可降低巧克力熱量，吃得開心又健…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…另有許多看似健康的食物，其實含有不少「隱藏性的糖」，例如：水果乾、果汁和乳酸飲料。鄭欣宜營養師分析，100克芒果乾約300大卡、1杯350c.c的柳丁汁約300至360卡、1瓶50…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428

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