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「果干」搜寻结果

总共找到 262 笔符合关键字「果干」的资料

孕妈咪嘴馋爱吃又怕胖　营养师的低卡零食来解救

…。 **组合2／**优酪乳1杯＋综合坚果1汤匙＋无糖水果干2汤匙＋高纤苏打饼干。 **组合3／**水煮大燕麦片搭配鲜奶、可可粉或调味乳品，简单方便又很有饱足感。
http://www.top1health.cn/Article/17/57161
打造悠闲好时光！自制酸甜果酱享美味

…理机稍微搅打，不要打得太细碎即可。 6.以上食材除了蔓越莓果干外，其余材料倒入盆中，加入柠檬汁及糖拌匀，腌渍时间约二小时，当中还是要不时地用汤匙搅拌均匀备用。 7.将腌渍好的水…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
这3种食物没你想像中健康　当心越吃越肥！

… 有人喜欢在早上用牛奶泡一碗谷片当早餐吗？有些还添加了果干、坚果，感觉就很健康，让人放心地一口接一口吃起来。再加上通常谷片包装上都会标示「低脂」，更是让人心动，貌似吃了就会有…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088
对抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神汤健脾利湿！

…尿止血。 **药膳／饮蔓越莓茶** - 材料：蔓越莓果干20公克、黄精5钱、新鲜苹果半粒、冰糖适量。 - 作法：苹果洗净削去外皮切小块，和果干、黄精放入茶壶中，用500c…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
干癣病友四分之一忧郁上身！接受完整治疗脱「癣」！

<h1 style="text-align: center; font-family:Helvetica,Arial,sans-serif,微软正黑体; font-size: 23…
http://www.top1health.cn/Article/242/57060
防贫血先吃对！正确搭配补血食物，铁质吸收率更高

…颗卤蛋、烫菠菜，都是含铁丰富的好选择。 **●点心：**芒果干是富含铁质的食物，可以当成下午茶点心。 **●晚餐：**可用猪血糕代替主食，餐后水果挑选红肉火龙果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
把握不多的两人时光！怀孕嘴馋，巧克力这样吃最安全

…力和夹心巧克力，根据性质的不同会在可可中添加糖、牛奶、坚果、果干、烈酒、饼干、软糖等成份不一的添加物。卫生福利部食品药物管理署在去（2017）年发布了巧克力的品名及标示规定…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818
新年许愿活动　健身+料理课程大成功

…手作全麦面包，减少糖、奶油的使用，加入不错的配料，像是坚果、果干等，提高膳食纤维摄取量和降低面包中糖、油带来的健康风险，让面包也可以吃得健康。在人气健身教练丁小羽的健身课程…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
年节吃出一身肥肉？2大减脂救星轻松管理体脂肪

过年要干嘛？当然是吃喝玩乐啊！然而，国民健康署曾经统计发现，年节大吃大喝、零食和饮料吃不停，民众在收假后普遍增胖超过2公斤，腰围明显大了一圈，且经常伴随便祕或消化不良。如何才能摆脱…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
年节零食暗藏高糖地雷！小心身体发炎，这样吃聪明替换

…雷？营养师黄晓彤表示，大家爱吃巧克力饼干、凤梨酥、牛轧糖、芒果干等美食，其实热量惊人，此外，吃年菜也少不了饮料配菜，可乐与啤酒往往是餐桌上必备饮料，但是热量也不容小觑，从下表即可一…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
一块贡糖、一根蛋卷就百卡！看懂百卡表，吃对零食不发胖

…增加每日纤维摄取。不过，何宜蓁营养师也提醒，若民众想改摄取水果干，则最好于购买时多留意其营养标示，注意果干在制程中是否添加额外的糖分，以免增加额外负担。此外，深受国人喜爱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
瘦身也能满足吃！自制番茄坚果库斯＋香煎香草嫩鸡胸无负担

…0g、高汤80 CC、红藜麦1g、杏仁1g、核桃1g、蔓越莓果干2g、芝麻叶3g。 **【营养成分】**热量535.8卡、蛋白质39.4g、脂肪22.6g、碳水化合物43…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
吃沙拉、水果干好健康？4种意想不到的高热量食物

…**下一页为您揭晓....** **地雷食物1：水果干** 很多人都以为水果干很健康，就肆无忌惮的狂吃下肚，殊不知水果干其实热量也不低！水果干是新鲜水果…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
防女性泌尿道感染　吴明珠推：洛神花2茶饮

…肾生津。 **2.蔓越莓茶** **材料：**蔓越莓果干20公克、黄精5钱、新鲜苹果半粒、冰糖适量、生姜3片。 **作法：**苹果洗净削去外皮切小块，和果干、黄精放入茶壶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781
黑巧克力=高热量？「巧门」吃法低卡又护心

…比较低卡！建议在巧克力中加入新鲜食材如葡萄干、蔓越莓、水果等果干，不仅能降低及盖过可可本身的苦味，也能增添营养价值，同时摄取到其他蔬果中的营养成分，也可降低巧克力热量，吃得开心又健…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549