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「時報文化」搜尋結果

總共找到 394 筆符合關鍵字「時報文化」的資料

失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…）個性改變（10）喪失活動及開創力。 **本文出自時報文化《空巢的勇氣：人生下半場的35個必修學分》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
人生進入下半場！別忘了夫妻關係要定期更新，家人交流首重「心」

…後，至少下輩子，就不再相欠與互相折磨了～ **本文出自時報文化《空巢的勇氣：人生下半場的35個必修學分》一書**
http://www.top1health.cn/Article/262/77938
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…嚼勁，能為吃這件事帶來更大的愉悅與滿足。 **本文出自時報文化《正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…

…可以用雙眼來享用它。只要停下來用心觀察！ **本文出自時報文化《正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/250/77821
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…水食物。但太甜的水果容易上火，不宜多吃。 **本文出自時報文化出版《他的癌細胞消失了─1～99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理》一書，作者：陳月卿著**
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

…需要的空氣必須乾淨無瑕，才能夠得到滋養。 **本文出自時報文化出版《吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/77730
自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃

…青花椰菜的莖營養素含量也很高，不宜丟棄。 **本文出自時報文化出版《他的癌細胞消失了：1～99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理》一書，陳月卿著**
http://www.top1health.cn/Article/309/77710
想當白雪公主？養顏要先養肺，5大養肺潤肺食物非吃不可

…百合來去除一些由於因為食物而殘留的毒素。 **本文出自時報文化《吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/77687
人生的下半場你準備好了嗎？快來檢視你退休後的保險、保障夠不夠

…新檢視兩人保單，並且及早買好適足的保險。 **本文出自時報文化，作者：李雪雯《空巢的勇氣：人生下半場的35個必修學分》一書**
http://www.top1health.cn/Article/263/76675
調整自律神經功能！先好好安排「睡前一個小時」這樣做助眠、放鬆

…能，可以啟動理性開關，讓自己更容易放鬆。 **本文出自時報文化出版《70%的人都有自律神經失調？！別讓失調釀成疾病，自律神經居家調理指南》一書**
http://www.top1health.cn/Article/76/76609
中醫講的經絡是什麼？活絡氣血該怎麼做？拍拍腰臀好處多

…位置相當重要，可以在任何手法之前處理。 **本文摘錄自時報文化《大氣中醫：內氣流轉，諸疾自平！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/76563
《社交禁忌》打呵欠、打噴嚏都沒事，為什麼放屁卻好丟臉？

…獲得往上爬的管道時，就必須遵從這些規定。 **本文出自時報文化《一顆屁的科學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/75463
怎樣算「太常」放屁？想減少放屁，你可以先從這些飲食習慣著手

…它不太挑），至少已經有一項研究是打臉的。 **本文出自時報文化《一顆屁的科學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/240/75484
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…，加上壞姿勢不斷折騰，椎間盤不磨損才怪。 **本文出自時報文化《好姿勢，救自脊：超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始，找回健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…合4大準則，確認軀幹跟大腿，以及膝蓋的角度是否正確。（圖片／時報文化提供）][171110] **準則4／手肘與鍵盤呈95度：** 許多電腦族習慣將鍵盤放在桌上打字，這樣非…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302

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