昆布 | 搜尋結果 | 華人健康網

「昆布」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「昆布」的資料

白髮拔1根長3根？必吃這些黑色食物，提升養髮力

…以補腎，因此包括：黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布、何首烏等食物，同樣也有養腎的效果。][134380] 雖說遺傳不可逆，但我們還可靠後天的努力，多補充給黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319
大便是免疫力的監測器！屎色偏黑可能是...

…。 **水溶性膳食纖維：**以果膠為代表，多藏於水果、昆布、海藻、蒟蒻、芋頭、大麥等食物中。此類型纖維本身會溶於水，然後變成凝膠狀，讓吃進的食物能夠很緩和地移動，因此小腸在吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/56691
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…也有密切的關係。 **理由2／天然甘露醇成分：**曬乾昆布上白白一層的「白霜」，就是海藻類獨有的甘露醇成分。而研究也發現，適度攝取天然的甘露醇，能幫助人體調節眼壓。 *…
http://www.top1health.cn/Article/140/56795
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…食材的搭配，透過礦物質幫助鹽分代謝補償你的重鹹口味，關東煮的昆布捲與各式菇類，滿足你喜歡熱呼呼食物的偏好。建議食材：香蕉、芭樂、蘋果、小番茄、莓果、菇類、海藻、菠菜、茼蒿。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…食纖維也有助腸道蠕動和排便順暢。適度補充益生菌和富含褐藻素的昆布、海帶等食物，也是不錯的方法，有助維持消化道機能，促進腸道排空。當然，更重要的還是多運動喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
老覺得日子苦悶？試試一周犒賞自己3次，轉換心情

…再加以延伸也是一種方法，可以改用比往常更高級的味噌，或是高級昆布，像這樣追求屬於自己的樂趣即可。 ★一周犒賞自己三次。 ★知道有開心的事等著自己，心情就會愉悅。 ★從日常…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…也有密切的關係。 **理由2／天然甘露醇成分：**曬乾昆布上白白一層的「白霜」，就是海藻類獨有的甘露醇成分。而研究也發現，適度攝取天然的甘露醇，能幫助人體調節眼壓。 *…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539
風味料成分你都看得懂嗎？挑選安心風味料的小祕訣！

…過多。 **全天然無人工添加物的風味料　原料為鰹魚粉、昆布粉** 為了照顧大家的健康，又能品嘗到料理的美味，目前已有業者製造出全天然無人工添加物的風味料。其中主要原料為鰹魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/56449
調味料成分看攏無？選購風味料要訣：三要一沒有

…，目前已經有業者推出100%無添加風味料，主要天然食材鰹魚及昆布皆由日本百年大廠進口，所有原料產出無任何人工化學添加物，成分標示都看得懂。此外，產品鈉含量比市售風味料低於三成，吃下…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399
戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！

…活血化瘀、軟堅消癥的中藥材，例如：丹參、鱉甲、夏枯草、牡蠣、昆布、海藻、三稜、莪朮等來加強調理子宮肌瘤，同時結合補益氣血之藥，有助於癥塊的消除。 **拒絕子宮長肌瘤，生理期飲…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

…用的菇類，可以嘗試每天食用不同的品種。另外，褐藻素是昆布、海帶芽、紫菜等海藻類富含的多醣體。不同種類的多醣體含量也不盡相同，但同樣都是水溶性食物纖維，也有抗癌和提升免疫力的…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…現在很多火鍋店也多了以蔬菜為湯底的選擇，像是番茄鍋、蔬菜鍋及昆布鍋，不只是熱量低，油脂及鈉含量也相對來得低，對身體的負擔較小。特別提醒大家，火鍋高湯煮越久普林和鈉含量就會越高，因此…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…些有黏性成份的食物可以補「腎」，也不妨多食用。而和海洋有關的昆布、裙帶芽、海苔、羊栖菜等海藻類，以及蝦子、貝殼類等也很推薦。至於克制不住想吃甜食時，可以和黑醋等酸性食品一起吃，因為…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
PM2.5紅害！多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌

…好處多多：  ![海帶芽、昆布的黏液成分藻膠酸（Alginic Acid）可吸附侵入人體的有害物質，如重金屬、微塵、農藥成分等，再將其排出。][1…
http://www.top1health.cn/Article/314/56058
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…番茄搭配地瓜都可以。我時常將用剩的蔬菜一起燜煮，可以直接添加昆布水，或是放入食物處理器中攪打成湯汁。只要有甜菜根與紅蘿蔔，無論什麼組合都會很可口。 **【今日的烤…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517