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「昆布」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「昆布」的資料

年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…食纖維也有助腸道蠕動和排便順暢。適度補充益生菌和富含褐藻素的昆布、海帶等食物，也是不錯的方法，有助維持消化道機能，促進腸道排空。當然，更重要的還是多運動喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
老覺得日子苦悶？試試一周犒賞自己3次，轉換心情

…再加以延伸也是一種方法，可以改用比往常更高級的味噌，或是高級昆布，像這樣追求屬於自己的樂趣即可。 ★一周犒賞自己三次。 ★知道有開心的事等著自己，心情就會愉悅。 ★從日常…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…也有密切的關係。 **理由2／天然甘露醇成分：**曬乾昆布上白白一層的「白霜」，就是海藻類獨有的甘露醇成分。而研究也發現，適度攝取天然的甘露醇，能幫助人體調節眼壓。 *…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539
風味料成分你都看得懂嗎？挑選安心風味料的小祕訣！

…過多。 **全天然無人工添加物的風味料　原料為鰹魚粉、昆布粉** 為了照顧大家的健康，又能品嘗到料理的美味，目前已有業者製造出全天然無人工添加物的風味料。其中主要原料為鰹魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/56449
調味料成分看攏無？選購風味料要訣：三要一沒有

…，目前已經有業者推出100%無添加風味料，主要天然食材鰹魚及昆布皆由日本百年大廠進口，所有原料產出無任何人工化學添加物，成分標示都看得懂。此外，產品鈉含量比市售風味料低於三成，吃下…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399
戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！

…活血化瘀、軟堅消癥的中藥材，例如：丹參、鱉甲、夏枯草、牡蠣、昆布、海藻、三稜、莪朮等來加強調理子宮肌瘤，同時結合補益氣血之藥，有助於癥塊的消除。 **拒絕子宮長肌瘤，生理期飲…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

…用的菇類，可以嘗試每天食用不同的品種。另外，褐藻素是昆布、海帶芽、紫菜等海藻類富含的多醣體。不同種類的多醣體含量也不盡相同，但同樣都是水溶性食物纖維，也有抗癌和提升免疫力的…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…現在很多火鍋店也多了以蔬菜為湯底的選擇，像是番茄鍋、蔬菜鍋及昆布鍋，不只是熱量低，油脂及鈉含量也相對來得低，對身體的負擔較小。特別提醒大家，火鍋高湯煮越久普林和鈉含量就會越高，因此…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…些有黏性成份的食物可以補「腎」，也不妨多食用。而和海洋有關的昆布、裙帶芽、海苔、羊栖菜等海藻類，以及蝦子、貝殼類等也很推薦。至於克制不住想吃甜食時，可以和黑醋等酸性食品一起吃，因為…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
PM2.5紅害！多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌

…好處多多：  ![海帶芽、昆布的黏液成分藻膠酸（Alginic Acid）可吸附侵入人體的有害物質，如重金屬、微塵、農藥成分等，再將其排出。][1…
http://www.top1health.cn/Article/314/56058
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…番茄搭配地瓜都可以。我時常將用剩的蔬菜一起燜煮，可以直接添加昆布水，或是放入食物處理器中攪打成湯汁。只要有甜菜根與紅蘿蔔，無論什麼組合都會很可口。 **【今日的烤…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
養生這樣吃！日名醫推6長壽飲食法原則

…替。四、以柴魚片或魚乾熬煮高湯，不添加鮮味調味料，至多用昆布或香菇。五、盡量使用天然的食品添加物，鹽分請選用含有鹽滷的自然鹽。六、不使用肉類、雞蛋、乳製品。按照…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516
「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

… 陰虛體質的人，可多食用含黏液質高的食物，如黑木耳、海帶芽、昆布、髮菜、香菇、地瓜葉等食物，有滋潤養陰的作用。痛經的患者在飲食上對冰冷的食物若能忌口，又能堅持週期性的中醫治療，月經…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273
甲亢族注意！惡化成「甲狀腺風暴」，奪命率達9成！

…手術移除甲狀腺。飲食部分，須禁食含碘的食物，如海帶及昆布，大量海鮮也應避免。在亢進症狀明顯時，應使用無碘鹽，避免飲用含咖啡因的飲料；避免劇烈運動，減少生活壓力。另外，戒菸也…
http://www.top1health.cn/Article/80/52856
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

…5湯匙）+食醋（1湯匙）+檸檬汁（1湯匙）+醬油（2湯匙）+昆布高湯（2湯匙），1湯匙約10毫升。 1.將柚子醬裡的柚子搗碎。 2.將砂糖、食醋和檸檬汁放入碗中攪拌至砂糖溶化。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774

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