健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…戒值時,門窗應該緊閉。如果有冷氣機,應該使用循環模式,不要用換氣模式。 **2.居家環境:**應盡量減少家庭內PM2.5的污染源,包括燒烤、火爐、煤氣暖爐、蠟燭、焚香、蚊香、吸…
http://www.top1health.cn/Article/22/37369…利部南投醫院中醫科顏素美主任表示,吸入的細懸浮微粒會影響肺部換氣,使肺功能下降,促發咳嗽、氣喘、誘發慢性發炎,使身體抵抗力變差,容易感染。 **避免吸入PM2.5 做好自我保…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130… **<呼吸系統>喘不過氣來** 最常見的就是過度換氣,蘇渝評解釋,正統名稱叫做「過度換氣症候群」,是焦慮症與恐慌症的代表性症狀,指的是呼吸過淺且快速反覆,造成吸進去的空…
http://www.top1health.cn/Article/232/36880…是否在深呼吸時有「咻」的喘鳴聲,年紀更小的寶寶若哭鬧不停,從換氣時也能聽聽是否有喘鳴聲,確定是否過敏。 **預防兒童過敏 醫師5小錦囊** 對於過敏發作,除了服用抗過敏藥物…
http://www.top1health.cn/Article/25/36800…:灰塵、花粉等。 ✔ 別被「適用坪數」誤導,空氣清淨機的「換氣率」是很重要的! ✔ 一個小時2次的「換氣率」是基本條件,也就是空氣流量大於使用空間2倍的為最佳。 ✔ 每個廠牌…
http://www.top1health.cn/Article/324/36461…*知識4/採用正確的呼吸方法** 運動時最好不要大口大口地換氣,應盡量採取「鼻吸、口呼」,這樣可以減少冷空氣對呼吸道產生的不良刺激。隨著運動量增大,可以用口幫助吸氣。
http://www.top1health.cn/Article/306/34192… N95材質非常密,可過濾95%以上有害物質,但缺點是會減少換氣量,長時間戴會不舒服。該怎麼選,要看口罩的阻隔情況,建議一般人以及孕婦、嬰幼兒,選擇活性碳口罩較適合,幼兒部分可能要…
http://www.top1health.cn/Article/87/34101…的危機中。此外,陣痛焦慮可能會造成媽咪呼吸急促,甚至出現過度換氣問題,此時媽咪體內的二氧化碳濃度增高,造成子宮血管收縮,進而對胎兒產生不良影響。 **優點3/減少…
http://www.top1health.cn/Article/17/33968…幫助保暖。 ![][90616] 冬天跑步除了怕抽筋也怕換氣過度,特別是對於有鼻過敏或是跑步初學者而言。如果只靠鼻子呼吸,氣較短,比較容易喘;如果怕靠嘴巴呼吸喉嚨會太乾燥,就兩…
http://www.top1health.cn/Article/306/32562…不是很清楚,但是大部分的學者認為跟氣管的脫水有關,因為運動時換氣量增加,導致氣管水分散失,造成氣管表面散透性改變,細胞分泌大量發炎物質引起而氣管收縮。 目前運動誘發氣喘的診斷…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263…以看到負子蟲爸爸背著卵,時而潛入水中閃避敵人,時而及浮出水面換氣。 背著卵的負子蟲遇到威脅時,為了保護背上的卵粒,總是相當機警的在水裡快速移動,躲避至水草中,以降低被天敵盯上…
http://www.top1health.cn/Article/246/29036…可以增加呼吸肌的力量,增加胸廓活動範圍及肺活量,改善肺通氣及換氣機能,氣體交換加快,有利於燃燒多餘的脂肪。 **5.運動有助益智,增強記憶力** 人們經常用「四肢發達,頭腦…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890…風險,麻醉的風險包括低血壓、麻醉劑過敏、代謝性酸中毒、肺炎、換氣不足、支氣管痙攣、心律不整、心臟停止、二氧化碳栓塞、肺水腫;手術的風險包括出血、感染、胃腸道受損、泌尿系統受損、陰道…
http://www.top1health.cn/Article/234/28325…持續讓肌肉跟關節保持在完全緊繃的狀態,呼吸也要保持完全不 換氣、不調息,才能獲得徹底排毒的效果。 ![當覺得閉氣已到了你的極限時,再多閉氣10秒鐘;當超越極限之後,瞬間把全…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049…Q2:跑步好累好喘,腹部會抽痛!** 因為呼吸不順暢,過度換氣,腹部才會抽痛。一開始快走或跑步時,要注意自己的呼吸,訓練自己深呼吸和深吐氣,用鼻子吸氣2次、嘴巴吐氣1次,能幫助跑…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005