排便不順 | 搜尋結果

「排便不順」搜尋結果

總共找到 240 筆符合關鍵字「排便不順」的資料

排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

…] 根據台灣營養基金會的調查，全台居然超過500萬人有排便不順問題，有些人甚至表示，嚴重時一星期也沒有便意，就算努力與馬桶先生培養感情，也還是徒然無功。當你帶著一大堆「黃金」…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

…肌肉導致消化系統裡沒有血液，我們就會產生消化不良、無法吸收、排便不順等身體狀況，這就是為什麼消化不良會成為大多數壓力大的人常有的問題。再則，因壓力大所產生的失眠症狀與惡夢，…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…甘肽等多種營養成分，適量食用不但有助舒緩胃酸過多、腸胃不適和排便不順的症狀，其中的穀胱甘肽更有「抗氧化之母」之稱，對人體來說是非常重要的抗氧化物質。而高麗菜經發酵製成酸高麗菜，保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
便祕吃益生菌有幫助嗎？謹記3原則，補對膳食纖維更順暢

…言，成效仍不明確，目前尚未有充分的研究證明可行性。以此推論，排便不順時，補充「益生菌」只能視為一種「暫時性」的輔助方法。「益生菌要吃多久、吃多少量，才有改善便祕的效果？」透…
http://www.top1health.cn/Article/145/57183
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…、尿色赤紅或是渾濁、夜間頻尿、尿急、腰腹絞痛，或口苦、口渴、排便不順等情形，治療以「清熱、利濕」為主，常用藥物如「八正散」，再依個人症狀來加減藥方。另中醫也認為，肝氣鬱結的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…致。心血虛的人，體型普遍偏瘦，除了有心悸的困擾之外，還常合併排便不順、睡不好、臉色蒼白和四肢冰冷等虛弱症狀。中醫臨床常用炙甘草湯調理心血虛之症，而在居家保健部分，黃慧娟中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝

…需求與口慾，也能增加身體代謝，甩去多餘贅肉，同時揮別壞情緒、排便不順和睡不好等文明病。以下特別推薦3種適合春天食用的蔬菜，幫助您提升代謝機能，迎向美好的健康人生。 **1.地…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」

…天氣和時節、保持清淡；最後，養成每天排便的好習慣。平時容易有排便不順的人，可以多吃「紅棗黑木耳露」，幫助潤腸通便。 **★紅棗黑木耳露這樣做→→→**取5朵黑木耳，用清水洗乾…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…，若在過年吃大量的大魚大肉，纖維攝取又不足，最容易發生的就是排便不順的問題！一般年菜多以肉類及海鮮為主，蔬果比例較少，建議採買食材的時候可多選擇新鮮蔬菜及水果，讓年菜均衡一…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
下背痛纏身？骨盆不正釀下交叉症候群是禍首，6症狀別輕忽

…傾的女生其實並不胖，但下腹部看起來就是很大。這些女生通常也為排便不順、宿便累積所苦。平均統計，矯正骨盆前傾後，腰圍平均可以少 2. 3吋，有些人甚至可以少到 5吋之多！許多骨盆前傾…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…量（24～35g）的2／3。長期下來，不僅容易增加飢餓感，使排便不順、便祕問題找上門，更可能使大腸癌的罹患率大幅提升！ **補膳食纖維吃這1顆　「高纖果王」西洋梨** …
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…**一次改善便祕和缺水肌，秋天跟著女中醫這樣做！** 排便不順，滿腹宿便，不僅影響心情，毒素持續累積也會破壞健康基礎，導致老化時鐘快轉，出現未老先衰的窘態。想要一次解決這些隱…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…便祕和腹部肥胖** 現代人因生活緊張，工作壓力太大導致排便不順或是便祕，宿便積久了就容易引發腸胃病變，也會造成腹部臃腫。一般民眾食用優格或飲用優酪乳，主要是希望能從中獲得優質…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
預防乳腺癌，芝麻、亞麻籽嚇嚇叫！這個營養素很強大

…乳腺癌。在營養師趙函穎的減重門診發現，中年女性肥胖者若合併有排便不順、不吃蔬菜、愛吃大量肉類者，有乳房纖維囊腫好發的趨勢。多數女性都是發現乳房出現蠶豆大小的腫塊而就醫，而這…
http://www.top1health.cn/Article/308/54485
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…久，或糞便乾硬引起腹脹的腹部不適，造成排出困難；或雖不延長而排便不順暢、困難且持續等病症。 **造成便祕原因多元　藥物、疾病都可能是元凶** 造成便祕的原因，主要是生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983