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「抗衰老」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「抗衰老」的資料

冬瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開

…，且冬瓜本身不含脂肪、熱量不高，有助減重瘦身。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑。因冬瓜含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…啡、鮭魚8食物護腦一級棒** 至於要有效護腦該怎麼吃？日本抗衰老名醫白澤卓二在其著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…經功能有保護作用，更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力！而日本抗衰老名醫也提到，在眾多運動項目中，選擇比散步速度再快一點的健走運動，並學會「間隔速度走路法」，就是平易近人的日常保養選…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695
愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

…為早，比如骨關節提早退化，或女性停經期提前報到等。中醫常講的抗衰老、延緩老化過程，其中一個要點就是要從腎氣足不足來著手。性愛過度會腎虧嗎？吳建東中醫師表示，就中…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…；對成年人來說，生長激素則可以維護健康細胞、再生新細胞，幫助抗衰老。現實生活也能發現，經常熬夜失眠的人，較同年齡朋友容易出現掉頭髮、皺紋變多、脂肪增加的現象。 **抗老荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585
海苔吃出好健康！遠離癌症風險，葉酸助一臂之力！

…白質、維生素B群，不僅有助於孕育聰明頭好壯壯的新生命，也能對抗衰老，還有在癌症調節扮演關鍵角色等健康益處。 **葉酸是女性營養寶庫** 以營養學角度來看，葉酸是一種幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…再加上即將進入更年期，讓老化現象更益明顯。 **熟女抗衰老　護腎緩老化** 中醫認為，「腎為先天之本，脾胃為後天之本」。五臟健全，皮膚才會好。而老化多與腎臟虧虛、心氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
感冒、過敏免疫亂入〜喝這1味茶抗衰老、平衡免疫力

…推荐這一味，足以疏肝調脾胃的方式來改善機體的免疫功能，進而能抗衰老！ ![][200973] **過度強化免疫，小心反而造成免疫失調** 免疫力不是愈強愈好！臺北市立…
http://www.top1health.cn/Article/258/57172
尿濕內外褲好糗…「蹲馬步」縮小攝護腺發威！

…必須改用清熱的方式處理，在症狀改善到一個程度時，再考慮用養腎抗衰老的方式來收尾。因為攝護腺肥大久了，常常可見循環不良、廢物較多的狀況出現，則要考慮這些清除廢物。 ![馬步就中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關

…成，包括：心血管疾病、骨關節炎、糖尿病、失智症，甚至癌症等。抗衰老專家提醒，要對抗疾病、抗衰老，就要使用這些方法抗發炎。 ![][130093] **長期發炎，導致老化及慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱，甚至性功能及性慾降低等？抗衰老專家表示，衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關，想要回春有望，日常生活要做到5撇步，就有助於防止這5種抗衰老荷爾蒙減…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…◆淮山：即是山藥。性平，味甘。益氣補脾、生津益肺。可降血糖、抗衰老、促進腸胃吸收。 **本文出自和平國際文化出版《天天喝好湯：中藥世家百年祖傳養生方》**
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
超級食物真的這麼神奇嗎？

…管疾病，也具有抑制膠原蛋白分解的功效，因此也有助於養顏美容、抗衰老，更是現代3C族保護眼睛不可或缺的好食物。 **4. 辣木 Moringa** 螺旋藻、綠茶粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…化作用，具有清除體內自由基的功能，可提升免疫力、能有效抗癌及抗衰老。此外，也富含鋅、菸鹼酸、維生素B6、維生素B12等營養素，在台灣火雞肉沒有其他禽肉來得暢銷，但牠卻是個好食物，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
眼皮跳、腿抽筋…，是什麼毛病？原來這個缺很大…

…* 研究發現，當體內鎂太低時，會影響睡眠。倫敦營養學家兼「抗衰老食品與健身計畫」的作者尼克•海表示，鎂有助於神經系統的正常功能，提供神經系統支援，從而有助於睡眠。鎂增加大腦中稱為…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485