戒斷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「戒斷」搜尋結果

總共找到 210 筆符合關鍵字「戒斷」的資料

頭痛一定是腦瘤？記日記8錦囊控制頭痛

…力、味精和紅酒會誘發自己頭痛時，就要避免這些食物。若有咖啡因戒斷而產生頭痛時，也須調整咖啡的飲用方式。而**中醫的拔罐、針灸，或是打太極拳，對於紓緩不同類型的頭痛都有助益。**
http://www.top1health.cn/Article/80/52525
年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠

…勿自行減藥、加藥或停藥。長期使用安眠藥若突然停用，通常會產生戒斷症狀。戒斷症狀包括：焦慮、失眠、疲倦等。因此，若民眾睡眠狀況日漸穩定，有考慮減少安眠藥的劑量時，最好先和醫師…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…醫師討論，以漸進式減量方式來停藥。不要自行停藥，否則容易產生戒斷症候群與反彈性失眠。 **【藥師小叮嚀】：** 趙順榮藥師表示，如果睡眠被打斷，就算補眠一整天，這樣的睡眠也…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
安撫奶嘴會導致上顎變形？哄娃神器到底能不能用？

…動作帶來的向內吸力。 2.安撫奶嘴比吸吮手指來得容易戒斷。安撫奶嘴的好處多多，像是可以讓正處於哭鬧狀態的寶寶盡快平靜下來，在夜裡，也可以使用安撫奶嘴來安撫夜醒的寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574
少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫

…咖啡因作為能量的刺激來源，變成很難戒除的習慣。但是，透過逐步戒斷將能跳脫對咖啡因的依賴。至於糖和甘味劑會抑制免疫系統，並帶給腎上腺壓力，導致腎上腺疲勞。當腸胃道被治癒，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502
安眠藥能治療失眠嗎？對抗失眠先破解5大迷思

…很焦慮，所以病人一想到沒藥就會恐慌。之前將這個現象歸咎於藥物戒斷，但是學理上講不通，所以更可能的機制是因為安眠藥取代中樞神經的功能，導致需要一至二週才能恢復原有作用，讓病人覺得好像…
http://www.top1health.cn/Article/80/51391
澱粉是減重頭號敵人？吳映蓉：吃好的澱粉才是王道

…敗，其中以戒糖、戒澱粉更是經常耳聞，許多女明星也宣稱靠著這樣戒斷飲食成功瘦身。但是，事實上並不可能長期完全不碰糖分與澱粉，所以此種方式也難以持久。究竟減肥必需完全戒除像是白米飯、麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/50157
高血壓能喝咖啡嗎？做這件事情之前不要喝

…對咖啡因的敏感度可能比較高。 **逐步減少咖啡因　避免戒斷性頭痛** 若想減少喝咖啡，建議利用一星期左右的時間，每天慢慢減少，而不是突然就完全不喝，以免出現「咖啡因戒斷性頭…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…戒菸多次，總是失敗，原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮，或是戒斷症狀太難受！尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象，都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一簣！其實，戒菸不必單靠意志力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
不靠安眠藥，也能好好睡覺！關鍵8秘訣報你知

…拉伯行醫，壓力很大，一天需要六粒強效安眠藥。但回來台灣之後便戒斷了，至今已逾三十年，我每天睡八小時。常有人問我祕訣，我把心得歸納如下： **一、早起運動：**每天上班前，運動…
http://www.top1health.cn/Article/76/46869
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…戒菸多次，總是失敗，原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮，或是戒斷症狀太難受！尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象，都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一簣！其實，戒菸不必單靠意志力，…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

…的人服用過量維生素C，恐會讓症狀更加惡化。 3. 產生戒斷症狀：長期服用高劑量的維生素C，會改變體內調節機制，加速維生素C的分解代謝，一旦劑量突然減低，例如從2000毫克，突…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
毒品入侵校園真害人！醫：6招遠離毒品

…吸抑制、血壓驟降、脈搏減緩、意識不清及肝腎受損終至昏迷而死。戒斷症候包括焦慮、失眠、發抖、妄想、顫語、痙攣，亦有可能致死。  ![][107893] …
http://www.top1health.cn/Article/80/40691
獵捕精靈寶可夢！精神科名醫：2大風險別輕忽

…後，越玩越久、時間花費越長。 **面向3／戒斷感到焦慮不安：** 沒辦法碰到手機、電腦、開啟特定遊戲，就無法靜下心，感到焦慮、坐不住，需要當心有成癮的可能，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/245/40205
感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

…[咖啡成癮的人一旦不喝咖啡，恐將出現頭痛、全身疲倦、打呵欠等戒斷症狀。][105979] **防咖啡因成癮　每日攝取勿過量** 除了呼籲上述族群不適宜飲用咖啡外，周宗翰中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973