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「微波爐」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「微波爐」的資料

蔬菜這樣煮營養不流失　保留最多養分方法在這

…影響口感，色澤也會變差，建議大約抓4~5分鐘。 **＜微波爐加熱＞營養不流失烹調法** ◆主要以高溫加熱方式使蔬菜熟透，因為是藉由蔬菜的水分讓蔬菜變熟，沒有營養素流失的問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/52288
假日清冰箱好選擇！炒飯不沾鍋秘訣是...

…將白飯翻鬆。白飯仍有溫度時，會比冷飯容易拌炒，所以最好事先用微波爐加熱。要是白飯又冷又結成團，在鍋中拌炒的次數就會增加，飯粒便容易被炒碎導致沾鍋。 **炒飯需要加蛋時** …
http://www.top1health.cn/Article/324/52241
吃溫優格，減肥整腸更威？營養師快速破解…

…來喝一杯，能夠暢快一整天。近來，網路有一則報導指出「將優格以微波爐加熱變成溫優格，睡前喝一杯，能讓減肥、整腸效果加倍」，這是真的嗎？營養師表示，優格加熱不均的狀況下，容易殺死活菌，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51780
保溫杯不宜裝熱牛奶？這些小撇步防毒素吃下肚

…塑膠毒素。 **5.正確用免洗紙杯：**避免將免洗紙杯放進微波爐或烤箱加熱，以免溫度過高，淋膜材質釋出有毒物質。可詢問店家或觀察免洗紙杯包裝外袋或外箱的說明，確認其耐熱溫度，盛裝…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…用少許熱水泡開。 2.鮮奶倒入泡開的燕麥中隔水加熱（或使用微波爐）。 3.倒入芝麻粉攪拌均勻就可以囉！
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

…塑膠毒素。 **5.正確用免洗紙杯：**避免將免洗紙杯放進微波爐或烤箱加熱，以免溫度過高，淋膜材質釋出有毒物質。可詢問店家或觀察免洗紙杯包裝外袋或外箱的說明，確認其耐熱溫度，盛裝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121
橘子皮別丟！加水微波，去油漬、芳香一級棒

…橘子皮給吸收走囉！不只如此，橘子皮也可以用來清潔微波爐。只要將橘子皮放入深度較深的碗裡，再倒入一些水，接著放進微波爐微波3∼5分鐘，這樣微波爐裡就會充滿帶有橘皮精油的水…
http://www.top1health.cn/Article/318/50951
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

…以放入暖暖包外袋的大小，然後微波加熱40∼50秒即可，不過從微波爐取出時，要留意高溫燙手。最後將取出的橘子皮放入暖暖包外袋或襪子裡，就可以開始使用，其熱度維持時間與豆子相同…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

…使用咖啡渣除臭之前，必須先將咖啡渣風乾，您可以將咖啡渣鋪放在微波爐裡微波1分鐘，就能烘乾，但要注意請勿一次鋪放太多咖啡渣，只需取用足量即可。若是家裡沒有微波爐，您也可以將咖…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…物質。善用低油的烹調工具，例如：不沾鍋、蒸籠、烤箱、悶燒鍋、微波爐、電鍋…等，可以大幅減少烹調時油脂的使用量。堅果也是很好的油脂來源，建議選擇無調味的原味堅果，每日 1~2 湯匙適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
綠茶減重不夠看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

…狀，放進耐熱容器中，撒入適量紅糖和肉桂粉，稍微混拌之後，放入微波爐中加熱3分鐘，取出放涼。 - **作法：** 1. 將無鹽奶油40公克（切塊）、砂糖60公克加入1顆全蛋、鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…為玉米只加了味噌，後來才知道也放了很多醬油。我不太用微波爐，但如果沒時間烹調時，會將玉米連皮一起用保鮮膜包起來，以微波爐加熱6～7分鐘，再剝去外皮，就能吃到很香的熟玉米。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…用叉子將香蕉壓成泥狀，連同其他食材放入馬克杯中混和均勻，放入微波爐微波1分鐘即可。 **【烤地瓜配低糖豆漿】：**如果說在辦公室不方便準備，到便利商店買一顆烤地瓜配低糖豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

…一小匙為5毫升，一杯為200毫升。1c.c.為1毫升。 ●微波爐所需的加熱時間以600瓦的微波爐為基準。若使用的是500瓦的微波爐，那麼所需的加熱時間則乘以1.2倍換算，若是70…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

…放水，按下煮飯鍵，開關跳起後再取出來剝殼和皮。 **3. 微波爐法：**板栗用刀切個小口，放在碗中，加蓋，放微波，趁熱剝好。
http://www.top1health.cn/Article/80/50054

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