寧心安神 | 搜尋結果

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「寧心安神」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「寧心安神」的資料

遠離數羊的日子　酸棗仁湯助好眠

…神，清熱除煩。  **助眠3穴位　寧心安神** ![安眠穴能緩解心神不安或心神失養等症狀。（圖片提供／中醫師陳潮宗）][73918] **1.安眠穴：…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

…眠作用。 **2.百合：**入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，可用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等症；凡是睡眠不安、易醒、多夢、易驚者，睡前均可飲百合湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…分鐘，待糖溶化即可。 **效果：**可降脂降壓、活血消積、寧心安神，適用於高血壓病伴失眠、血脂增高者。高血脂、血脂異常與不健康的生活方式密切相關，如果將降血脂寄望於膳食，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…的物質，對高血壓病有防治功效。大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。 6.預防壞血病：棗中維生素C含量十分豐富，膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…後的點心，食用時間不超過晚間8至9點以後。 - 說明：茯神寧心安神、利水；遠志寧心安神，特別適合睡不安寧的人；車前子清熱利水，有助於改善下半身肥胖；紫米滋陰補腎、健脾暖肝，俗稱「…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

…龍眼乾、阿膠等中藥材。紅棗含有豐富的維生素B群、C；龍眼乾可寧心安神、補氣補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助於恢復烏黑秀髮。…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

… **1.百合：**甘，微寒，入心、肺經，多用於潤肺止咳、寧心安神。因含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵及微量的秋水仙素，具有止咳作用，有益肺臟，同時能保養呼吸系統。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善

… 第三種是心神不安型，腦部思慮過多，導致無法入睡，適合用「寧心安神」類的中藥茶飲，如茯神、酸棗仁、柏子仁、浮小麥。下列針對上述提到的3種不同類型的失眠患者，介…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722
熬夜瘋球賽護眼排毒　3茶飲舒緩

…問題，球迷除了自我做好防護外，廖婉絨中醫師提供3道分別有助於寧心安神、護眼排毒、美白潤膚的中醫茶飲，幫助民眾改善、預防瘋世足所帶來的健康問題。 ![熬夜看球太High，加上大…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395
拒當黑美人！洛神枸杞茶白中透紅

…**以1000c.c滾水煎煮30分鐘。 **功效：**具有寧心安神、滋陰養顏。 **2.黃耆山藥粥：** **材料：**黃耆3錢、茯苓2錢、山藥2錢、紅棗5錢、枸杞子3錢…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353
青草茶助消暑？脾虛月事來不宜飲用

…津。五味子，味酸、甘，性溫，能斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉、寧心安神。枸杞，能滋補肝腎。紅棗，能補中益氣、養血生津。 **喝法：**要完整的發揮加味生脈飲的效果，並不適宜採取冰涼…
http://www.top1health.cn/Article/258/19270
3道簡易食譜　降血壓血糖防腎病

…**慢性腎炎水腫。 **名醫隨筆** 茯苓可以利尿消腫、寧心安神；白米具健脾養胃、益精強志、調和五臟等功效，且舊米效果比新米佳。  **★生地黃汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…、蓮子、白木耳等涼補的養生中藥最為適宜，如此才能收清熱消暑，寧心安神之效。 ![夏日考季來臨，利用藥膳茶飲提神醒腦。（圖片／華人健康網）][59060] 台灣基層中醫師協會理事…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
百合滋補效果好！排毒養顏益處多

…可與人參並立，經常食用對人體有7大益處： **益處1／寧心安神** 百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症。使用百合能得到不…
http://www.top1health.cn/Article/320/18914
更年期荷爾蒙不足！百合蓮子湯緩解

…茶飲，早、中、晚溫服，連用7日。 **功效：**疏肝解鬱、寧心安神。 **《緩解更年期　2穴道按摩》：** **1.三陰交穴** **取穴：**內踝尖上三寸，脛骨後…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280

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