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…豬油、豆沙、棗泥、雞蛋、糖、堅果等成分,且在製作過程中為了使外皮酥鬆及內餡香軟,常會使用大量的油脂。 因此,無論是哪種口味的月餅,大都隸屬於高油、高糖、高熱量的食物的一員。一…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944…的「低油冰皮月餅」,則是以市售冰皮月粉混合天然蔬菜水果色素為外皮,例如紅龍果、紅麴、地瓜葉、抹茶粉、蝶豆花、紫高麗菜等,再以水份較少的高纖全榖根莖類為內餡,例如地瓜、芋頭、山藥等,…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948…製造的過程中,常會造成營養成分的流失。例如白米就是去除了堅硬外皮的糙米,但那層被剝去的外皮其實富含維生素和礦物質。 再舉個例子,「腳氣病」就是因吃太多精製白米,造成維生素攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/77703…C、熊果素、傳明酸等美白成分保養品,可使肌膚顏色淡化均勻。另外皮膚保濕也很重要,皮膚乾燥、角質層缺水會讓皮膚看起來暗淡,我們可選用例如:有玻尿酸成份的保濕品。適時去掉老廢角質,也可…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612…其果肉細胞受到破壞,胞內酚類物質會氧化成褐色的醌類物質,而在外皮上出現黑色的斑點,這種情況被稱作芒果褐變。這些變異僅侷限在果皮表面,果肉是沒有問題的。 其他狀況例如:芒果患炭…
http://www.top1health.cn/Article/320/76578…海棠的乾燥近成熟果實。夏、秋二季果實綠黃時採收,置沸水中燙至外皮灰白色,對半縱剖,曬乾。主產於安徽、浙江、湖北、四川等地。安徽宣城產者,習稱宣木瓜,品質較佳。選擇要點:一看瓜肚,瓜…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562…是包入紅豆、豆沙餡而增加熱量;而市面上的**「冰粽」**,其外皮有用糯米、寒天或葛粉所製作,熱量也因包的餡料而異,建議可參考包裝上的「營養成分標示」來選擇熱量低的粽子。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75324溫度高、濕氣重,皮膚過敏又悄悄找上門?想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀,生活中有許多撇步要注意,其中「飲食」就是關鍵之一,網路上就流傳:「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」,究竟櫻…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201…水中,煮至番茄出現裂痕。 3.將番茄撈起至冰水中冰鎮、去除外皮;青梅去籽切碎。 4.青梅碎、蘋果醋、去皮番茄和適量的番茄水,一同混勻後裝盒放涼,密封後放置冰箱中冷藏一天即可食用…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160…脂肪皮下脂肪也沒有太厚,主要原因是陰莖內縮在皮下組織,且包皮外皮太少,加上開口非常小,外型會成三角錐狀, 無論家屬多努力包皮往後褪, 龜頭仍無法外露。等到青春期時,陰莖仍然呈三角錐…
http://www.top1health.cn/Article/235/74920…抑制結石形成。 ![橘子、柳丁、柚子、檸檬等柑橘水果,外皮下多會有一白白的海綿層,這層物質中是水果維生素C和生物黃酮素含量最多的地方之一。故建議食用、打汁時,最好一起攝取。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766…漿。 **【茄靈】** 存在於發芽的馬鈴薯,特別是外皮處。含有茄靈的馬鈴薯吃起來會有辛辣味,本身屬於神經毒素,雖然不易被人體吸收而大幅降低其中毒風險,敏感者可能會出現胃痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728冬季天氣冷颼颼,日常生活中,妳常做的這些不經意的動作、看似稀鬆平常的保養習慣,有些竟然是錯誤的?除了臉部、身體與四肢的保養習慣以外,皮膚科醫師也提醒冬季日常生活其他常見的錯誤習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/302/71510…。建議民眾慢慢減少炸物的攝取為佳,若真的非得吃炸物時,則應將外皮剝掉,並搭配蔬菜類一起吃,且當日其他餐次盡量維持清淡飲食,就是避免油脂、熱量攝取超標的好方法。 ![簡單來說,運動…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526…等,則可選擇炸雞腿這類「方便去皮」的肉類,因為油炸食物裹粉的外皮是吸油率最高的部位呀! 非油炸的主菜會依烹調方式及肉類的部位,熱量會有所不同,選擇脂肪較少的部位及瘦肉,並把握…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089