「壓力來源」搜尋結果
總共找到 183 筆符合關鍵字「壓力來源」的資料-
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！
…嗎？工作、感情、小孩、公婆...現代人生活繁忙、社交活動多，壓力來源也很多！如果個性不夠開朗，很容易就覺得不開心！沒關係，國外研究發現，只要連續2週多吃一些「快樂食物」，就有助於改…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187 -
月經變季經？多囊性卵巢喝這1味補虛寒
…不規律的問題，讓大姨媽準時報到，除了調整生活作息不熬夜、減輕壓力來源外；冬季時節適度飲用有補血活血、調經止痛之效的「當歸生薑羊肉湯」，就是相當不錯的食療選擇！ **多囊性…
http://www.top1health.cn/Article/12/50547 -
遠離代謝症候群危機！巧吃西洋梨降血壓，三高不上身
…；同時，搭配規律的運動，避免肥胖發生，以及調整生活作息、減少壓力來源，才是杜絕慢性疾病發生的不二法則！
http://www.top1health.cn/Article/248/46920 -
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓
…不穩定時，也不要硬逼自己減肥或培養運動習慣，重要的還是先找出壓力來源，再透過對的方式抒壓。 ![當感到挫折、不愉快，身體常常不舒服就是處於一種壓力狀態。][111853] …
http://www.top1health.cn/Article/74/45702 -
自律神經失調 中醫教4招安神解煩憂
…經失調找上門！中醫師表示，想要緩解自律神經失調問題，除了找出壓力來源，加以排除、改善外，日常生活上學會規律作息、適度放鬆，並搭配中醫茶飲、穴位按摩等4招，就是舒緩身心壓力，改善焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027 -
抗壓食物出列！孕期吃出好心情
…，胎兒會比較有安全感，身心發展也較為穩定，因此，了解孕媽咪的壓力來源，才能找到紓壓的方法。 孕媽咪最主要的變化是身體的生理機能與外表的改變，孕期內分泌與黃體素上升，腸胃蠕動受…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747 -
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！
…有一套** 因此，男性想要避免未老先衰，除了適度紓壓、遠離壓力來源，養成健康的生活型態外，吃對食物滋補腎氣也同樣重要！中醫認為「肝腎同源」，要防止上述症狀提早報到，光是補腎氣可不…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636 -
會養大肌瘤？有子宮肌瘤，少碰雞蛋、豆漿？
…均衡的飲食習慣，以及規律作息、定時運動的生活型態。同時，減少壓力來源，都是有效預防、避免子宮肌瘤變大、找上門的好方法！
http://www.top1health.cn/Article/302/40558 -
多囊性卵巢易不孕 罹患糖尿病機率高5倍
…脫多囊性卵巢症候群糾纏，王瑞生醫師指出，除了建議婦女朋友找出壓力來源，適度排解、消除外；維持正常的生活作息、不熬夜，也都有一定的幫助。 適度減重也是改善人體代謝功能的好方法！…
http://www.top1health.cn/Article/234/40546 -
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃
…6440] 想要避免功能性腹瀉問題反覆發生，除了盡可能遠離壓力來源、找到合適管道適度抒壓，並養成規律的生活型態外；建議患者在發作期間，宜暫停飲食，或進食少量清淡、易於吸收、少辣少…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140 -
當孩子出言不遜 父母應該這樣做！
…會說出那種話？」、「有什麼心煩的事情嗎？」，進一步瞭解孩子的壓力來源。 七歲的兒子在吃飯時，我用比平常稍微嚴厲的口吻跟他說「吃相要好一點」，結果兒子就拿著叉子指向我，然後用恐…
http://www.top1health.cn/Article/251/38760 -
誰惹的禍？為什麼勤跑步，膽固醇降不下來？
…差異。 別讓本應是「健康促進」一環的跑步運動變成另一項壓力來源而造成更多的緊張與負面情緒。如同前面所說，情緒因素是影響血脂肪的一環，說不定心情一開闊，會有意外的收穫喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/38704 -
飆汗狐臭真惱人 DIY漢方爽身粉除臭止汗
…此，針對肝經濕熱者，日常飲食調理建議從舒肝理氣清熱去溼、排除壓力來源著手。 <!--more--> 
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