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「唱歌」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「唱歌」的資料

皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…或許妳想從事一些比靜思冥想或按摩更活躍的活動。吟唱對那些喜歡唱歌的人來說是很棒的選擇。不要去看歌詞，把它們背誦下來然後經常吟唱。吟唱可以點亮大腦中的某些特定部位，例如海馬體…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…要把「同時做兩件事情」想得太過複雜。例如邊看電視邊折衣服、邊唱歌邊做菜，都是很好的一心二用。但要特別注意的是：兩種事情分配的注意力不要相差太多。如果只是開著電視偶爾看一下，或是同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…** 根據一項發表在《美國醫學會內科醫學》刊上的研究發現，唱歌可以長壽。依據中醫理論中之五行做延伸，發展出「五音養身歌」對應人的身體五大內臟包括：「肝、心、脾、肺、腎」，透過音波…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
聽損，不是人生中的瑕疵！她這樣做強化自己的心

…，姊姊在字母下寫注音符號教我念，三個月才全背起來。後來老師用唱歌、玩遊戲的方式讓我們培養學習的興趣。聽損的孩子剛開始都有一定的學習障礙，因為光學母語就很辛苦了，何況是第二…
http://www.top1health.cn/Article/243/75208
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

…國醫學會內科醫學》刊上的研究中發現，長壽的方法中，第一名就是唱歌，所以依據中醫理論中之五行做延伸，發現讓身體臟腑透過音波頻率的震動，有助於達到臟腑活化運行之效。 **ㄚ音—入肝：…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
男人一天「升旗」多少次算健康？睡眠中也會勃起嗎？

…起，每次大概10-30分鐘不等，同時會偵測到勃起的幅度。平常唱歌不好，比如說晨間勃起，那上台也很難唱得很好聽，就是行房也不會理想。但是，如果平常唱得不錯，也就是晨間勃起很好，那上台…
http://www.top1health.cn/Article/262/74862
天天吃燒酒雞竟眼中風！眼梗塞、眼出血分清楚，巧吃魚油護血管

…因包括：含酒精補品吃太多，例如薑母鴨、麻油雞；還有喝酒過量、唱歌愛飆高音、洗三溫暖等。一般患者求診主訴有一眼視野全變黑，或模糊看不清，也有的人一來門診，即是兩眼同時眼中風模糊或看不…
http://www.top1health.cn/Article/67/72539
15年沒出過家門的中風患者，是甚麼讓他再次上街、重拾微笑？

…哥、連阿政老媽媽都會開心說笑了。個管師幾次訪視後，發現阿政愛唱歌，特別是那首〈愛拚才會贏〉。個管師很天才，她說：「這樣好了，既然在做復健，中風的那隻手就拿麥克風，好手扶著，一邊做訓…
http://www.top1health.cn/Article/110/71407
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

歌唱是語言和音樂結合後表達思想、感情的一種藝術形式，數說唱歌的好處，真的多如繁星。歌唱可以提高我們的文化藝術素質和修養，使人感情豐富，心緒平和；還能感受歌曲、理解歌詞，學唱國內外優…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
失智症非藥物療法這樣做　給予5感刺激活化腦細胞

…動等。而即興演奏則具有活化右腦運作的效果。除此之外，唱歌的行為相當簡單，幾乎所有人都能夠做到，同時更能為患者情緒帶來正面效果。而對罹患輕度失智症的患者來說，第一次唱歌時將會…
http://www.top1health.cn/Article/110/70134
閻奕格極胖極瘦差距30公斤，成功瘦下來持續至今秘訣是…

…在覺得不行，就主動和唱片公司解約，想要等到身體恢復健康再開始唱歌，但這一停，憂鬱症來了，身體更胖了，我幾乎就把自己囚禁起來。」自稱是好強、不服輸的牡羊座，閻奕格從小就是個贏…
http://www.top1health.cn/Article/101/66751
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

…30分鐘，運動的強度最好能到有點喘、有點流汗，還可說話但不能唱歌的程度。
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

…活動；例如邊踏步、跨步，同步進行拍手、計算、文字接龍、回想、唱歌、猜拳等活動。 ③運動要達到目標心跳率才會有效，所以要執行讓身體感到有一點吃力的速度；而思考活動的認知作業，要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

…老師、父母或學長學姊，也可以在談論壓力的書裡找答案。唱歌、到屋頂或空曠處大喊、跟好友吐苦水，可以釋放壓力；暫時放下書本，去畫畫圖、回覆朋友的信，就可以轉移壓力；把全班二十幾…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱

…每次運動至少要10分鐘；且運動強度要到有點喘（可以講話但不能唱歌）、留一點汗，這樣的運動量和強度，才能有效預防衰弱。 **「防弱操影片」＋善用「在地多元資源」　讓…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420