「吃不胖」搜寻结果
总共找到 146 笔符合关键字「吃不胖」的资料-
吃地瓜可以减肥吗？低GI食物≠吃不胖
…的食物吃了不会胖不是吗？** **A：错。低食物GI值低≠吃不胖。** 地瓜的升醣指数(GI)值约55，所谓GI值是用来检测食物吃到体内对血糖的波动大不大，若吃一个食物会让…
http://www.top1health.cn/Article/101/34045 -
美女营养师教你冬天吃不胖！火锅宵夜甜点聪明吃
…天冷食欲大开，就是管不住那一张嘴？其实挑对食物吃，冬天也可以吃不胖！尤其是爱嗑火锅、吃宵夜，以及吃甜食的人，必需知道有哪一些NG地雷食物别碰，或是面对非吃不可的食物，要注意如何精挑…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
《冬天就是瘦不下来？》得奖名单公布！
…养得宜的营养师，于1月华人健康网《华人关键志》为大家公开冬天吃不胖的秘技，希望大家都能拥有正确的减重观念，即均衡饮食＋适度运动，减重才不担心复胖，并适度谘询专业医师、营养师较有保障…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726 -
4颗包馅大汤圆＝1碗饭热量 3原则吃不胖
「冬至」即将到来，许多民众吃汤圆应景，象征着阖家团圆，凡事圆满，但国民健康署提醒民众，汤圆热量高，不宜多吃；选购前应掌握「看标示、巧搭配、减份量」的健康3原则，以避免热量摄取过多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/32572 -
栗子热量惊人 掌握这3秘诀吃不胖
**【核心提示】：**栗子的热量高，每100克熟栗子大概有220大卡的热量，是米饭的两倍。减肥人群应适量进食，不要贪吃。 ![][87757] 每个冬天都少不了栗子味道…
http://www.top1health.cn/Article/320/30234 -
摆脱沙漏身材？专家教各身型瘦身秘诀（上）
…相似，不过，极瘦型多半为营养不良或吸收不佳所造成。这类型的人吃不胖，身材极度纤瘦，较难创造出曲线。 同型名人：黛咪．摩尔、绮拉．奈特莉（KeiraKnightley）。 **改…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905 -
食材买太多？分8类聪明存保新鲜
… **本文由尖端出版社提供，摘录自《吃沙拉：丰盛饱族的吃不胖沙拉X百搭酱料》**
http://www.top1health.cn/Article/320/26253 -
摆脱松弛腹部赘肉！6必知问与答
…果。我的内脏有很多脂肪，但是我却老是跟大家炫耀我是个怎么吃都吃不胖的人，因此这个结果让我有点受到冲击。内脏脂肪要如何减呢？** 内脏脂肪（非皮下脂肪）多的人常会罹患糖尿病、心…
http://www.top1health.cn/Article/250/26234 -
夏日自制轻食沙拉？谨记7打包要领
… **本文由尖端出版社提供，摘录自《吃沙拉：丰盛饱族的吃不胖沙拉X百搭酱料》**
http://www.top1health.cn/Article/318/26233 -
上班族除疲劳！巧吃凤梨鷄胸肉沙拉
… **本文由尖端出版社提供，摘录自《吃沙拉：丰盛饱族的吃不胖沙拉X百搭酱料》**
http://www.top1health.cn/Article/80/26210 -
热浪来袭！柚子醋乌龙面沙拉好消暑
… **本文由尖端出版社提供，摘录自《吃沙拉：丰盛饱族的吃不胖沙拉X百搭酱料》**
http://www.top1health.cn/Article/80/26184 -
巧吃7种减肥蔬菜 让你狂瘦不停！
…，且含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，利于排便，是一种吃不胖的蔬菜。 **推荐食谱：冬菇菠菜减肥汤** 材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐。 做法： 1.把冬菇泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328 -
这样就能瘦！5习惯怎么吃都吃不胖
「怎么吃都吃不胖的女性」总是让人忍不住羡慕叹息，也许大家都容易认为是「体质问题」，但其实这些女性的习性中似乎都有共通点喔。这次我们将为大家介绍，怎么吃都吃不胖的女性「小习惯」为何。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735 -
来当心机女！4饮食习惯轻松吃不胖
…晚餐照吃不误却一点也没发胖的女性吧。如果就此认定「她就是那种吃不胖的体质」那就太早啰！不光是体质，其实有吃多却不容易长肥肉的技巧。这次要来介绍的就是不易长肥肉的4个吃的技巧。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23177 -
小寒后爆冷！生姜红糖水温暖燃脂
…法：清炖羊肉锅** 将羊肉加入白菜清炖就可以在冬天达到“好吃不胖”的效果！千万要注意的是，羊肉虽然是有助于的瘦身的肉类，但也不可食用过量，会造成上火；另外烹饪方式也很重要，不要爆…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
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