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「口吃」搜尋結果
總共找到 249 筆符合關鍵字「口吃」的資料-
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身
…更是無所不用其極。而近來，坊間就流傳了以不碰澱粉為原則，可大口吃肉、吃菜的「斷醣飲食法」，引起許多網友熱烈嚮應。但不吃澱粉真的有助於瘦身嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ ![][121…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180 -
吃錯易成癌症體質！營養師防癌早餐3大好食材
…的防癌早餐飲食，以清爽可口的果香雞腿沙拉搭配全麥土司，一口一口吃下，一天一天累積防癌好「食」力！ **1.膳食纖維：**天天彩虹蔬果579，健康人人有。現代人外食比例高，往往…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055 -
誰說大人不能幼稚？試著偶爾讓「內在小孩」透透氣
…先在袋子裡面捏碎，打開袋子倒到碗裡，細細碎碎地，用湯匙一口一口吃，然後聽著嘴裡清脆的碎裂聲，像轟雷那樣。以前我小時候的時候，求方便，喜歡整塊吃，捏碎不方便，我還要加調味包（是叫胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/318/52134 -
哺乳媽媽看過來！實證發奶食材口袋名單大募集
發奶秘方百百種，各種獨門妙法讓人眼花繚亂，搞得媽媽擠奶很忙，還要左思右想很徬徨。幸好，現今早已脫離口耳相傳、盡嘗百草的古早年代，科學知識突飛猛進，營養專業自然也不落人後，這次不止要…
http://www.top1health.cn/Article/320/51997 -
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救
…肝臟消除疲勞，請給予蛋白質、維生素、礦物質等營養素。 如果大口吃肉有點吃力，就吃黃豆製品或白肉魚，如果還是有困難，吃胺基酸錠也可以。蜆含有胺基酸之一的鳥胺酸，也很有效果。醣類、脂質…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936 -
4片水果乾＝半碗飯！隱藏油脂、精緻糖通通吃下肚
…，因此大部分都會再經過油炸，不過蔬果非常容易吸油，當你一口一口吃下貌似清爽的香蕉乾、波羅蜜乾時，其實也正把隱形的油脂吃下肚。 **醃漬果乾、蜜餞、罐頭 甜在嘴裡囤積在腹中**…
http://www.top1health.cn/Article/101/51558 -
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物
…法被腸道吸收，在腸道內遇水膨脹，造成大便量多、屁也多；喜歡大口吃飯者，嘴巴進氣較多，放屁頻率也高。 陳潮宗中醫師表示，正常人腸道約有100到200c.c.氣體，健康情況良好下…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375 -
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋
…負面思考之中，出現「解離」分心的反應，並進一步出現例如結巴、口吃等障礙。而「橡皮筋舒壓法」的原理與「沈痛的中斷法」類似，彈拉橡皮筋所產生的生理性疼痛感，可以讓人瞬間變清醒，提升意識…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872 -
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？
…<!--more--> ![鄭欣宜營養師也提醒，想要大口吃肉無負擔，建議民眾最好能以新鮮肉品取代含有亞硝酸鹽的火腿、香腸、燻雞等加工肉品。][117104] **健康飲…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822 -
糖尿病可以吃甜水果？ 營養師：這樣吃沒問題！
…那如果選擇芭樂、葡萄柚這些比較不甜的水果，應該就可以安心的大口吃吧？不！其實不管吃起來甜不甜，「一份」水果就是會提供15公克的醣，不管是甜蜜蜜的水蜜桃或是酸到牙根的檸檬，經過消化後…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785 -
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖
…餃小小一顆，外觀和味道也清爽不油膩，熱量不高，因此一口接著一口吃不停，至少10顆下肚才罷休。殊不知，水餃內餡隱藏的油脂含量卻是高得驚人！ **水餃脂肪量有多少？營養師分析給你…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708 -
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心
…司，是一道不論長輩或小孩都非常適合食用的高纖、高鈣點心。每一口吃下去都綿密香濃，隨後散佈在口腔內的起司香氣，在嘴巴裡餘韻未絕，更是令人意猶未盡、唇齒留香，甚是美味！ **地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50470 -
冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維
我喜歡的高麗菜料理，材料和調理方法都很簡單。材料少當然容易做，但我更重視的是素材的原味，所以一向不主張加入雜七雜八的東西。 想引出蔬菜或肉的某種味道時，會使用不造成干擾的…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603 -
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…
冬天吃熱呼呼的火鍋，就怕吃出肥胖，所以養生鍋漸漸受到青睞，其中號稱低熱量高纖的菇菇鍋，放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋，就成為明星選擇。但是，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285 -
外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食
…表示，其實只要謹記5原則正確「挑」食原則，高血壓患者也可以大口吃的安心、無負擔！ 
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