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吃冰透心凉，小心吃出一身毛病！天气实在热到爆，吃冰消暑是大人小孩的最爱，冰淇淋、台湾锉冰(冰沙)、冷饮猛下肚，真的能消暑吗？大陆近日也传出1名男性晚上连吃掉54根冰棒，起床后不停呕吐、腹痛，甚至还出现休克，送医确诊为急性肾衰竭。中医提醒，吃冰贪图一时之快，恐埋下这一些不为人知的隐忧。

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大口吃冰　湿邪深深埋在体内

随着天气温度越来越热，虽然，人整天待在冷气房，却仍然觉得燥热，于是大口吃冰品、大口喝冷饮，由里到外，从头到脚都透着一股凉劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在体内，成为困扰健康非常大的隐患。

一旦摄取过多的冰品饮料，容易使脾肾代谢循环机能下降，水分滞留在体内无法正常排出，自然体内容易形成“寒湿”。

体内寒湿　诱发慢性病的帮凶

中医吴明珠表示，寒和湿往往都是相辅相成的，寒湿是现在人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或者帮凶。只要寒湿气少了，一切所谓的现代病都会远离，一切慢性的疾病也会好起来，所以必须要驱逐自己身体的寒湿气。

古语说： “千寒易除，一湿难除。湿性黏浊，如油入面”、“寒邪是万病之源”，这寒和湿加起来，就是我们常说的寒湿。平均每10个人中，就有9个人有“寒湿”的问题，寒湿对人的伤害具有隐密性，但是引起的后果却很严重，例如会诱发高血压、心血管病、冠心病，以及引起肥胖等问题。