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「去油」搜尋結果

總共找到 262 筆符合關鍵字「去油」的資料

對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

… **抗脂秘笈：**飲食上應少吃高蛋白飲食，改吃去皮、去油的低脂肉品如雞胸肉、里肌肉，少吃紅肉和油炸物，少喝酒。更年期婦女平時應適量攝取豆製品或山藥這些類雌激素。運動方面，由…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

….DIY消腫去脂窈窕茶：**養生茶飲DIY取代各式含糖飲料，去油解膩，消肉積，改善水腫 **【山楂油切茶】** - 材料：山楂3錢、決明子1.5錢、黃耆1錢、茯苓2錢、陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…發佈的國民每日飲食指南有提到，魚提供了優質蛋白質，而且是減脂去油的好選擇。2015- 2020的美國飲食指南和2010的歐洲食物指南，也特別提到建議大家多吃海產少吃紅肉，就是因為可…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

…來了。為什麼光吃肉還有辦法減肥？在當時，限制卡路里和去油是減肥的常識，肉類的卡路里很高，沙拉的醬料也很油，一湯匙的醬料就有很高的卡路里。這種飲食和減肥的觀念大異其趣，為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…可，藥材可重覆加水回沖，直到沒有味道為止。 **功效︰**去油解膩，健胃整腸，潤腸通便。幫助消血脂，減少腹部肥胖。中醫師解釋，山楂含有解脂酶，吃太多肉類或油膩食物而消化不…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
營養均衡又美味！DIY五目炊飯一鍋搞定

… ●香菇切除蒂頭後切成薄片。 ●炸豆皮放入篩網中，過溫水去油。瀝乾水分後縱切對半，再切成寬度1cm的條狀。 ●蒟蒻厚度剖半成兩片後切成5mm寬度，裝入調理盆中。均勻灑上鹽1大…
http://www.top1health.cn/Article/248/43124
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…醬」。除了食材準備簡單、製作容易外，搭配燒烤肉類食用，不僅有去油解膩、提升食材風味的作用；奇異果中富含的維生素C，以及優酪乳的乳酸活菌等成份，更有刺激腸道蠕動、幫助排便順暢，避免因…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…灼熱或便祕等不適症狀。可自製保健茶飲，取代含糖飲料，去油解膩消肉積，如可去油解膩，暢通腸道，利水消腫的**「山楂決明茶」**，材料是山楂2錢、決明子2錢、茯苓2錢、陳皮1…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

…加檸檬片、無糖綠茶、無糖烏龍茶等茶飲，不僅可以解渴，還能達到去油解膩效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…季的柚子與野薑花調製而成，可以取代燒烤時常喝的碳酸飲料，不但去油解膩，而且口感清爽，很適合入口。其他如白開水與無加糖的飲料，也是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期將茶當水喝，過量飲用可能會對身體有害！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
打造魅力眼神！整形外科王冠中醫師談開眼頭、開眼尾

…連續縫雙眼皮」。而且，有人要求自然，有人想要深刻。泡泡眼需要去油，凹陷眼要補脂。正統整形外科醫師手術的優勢在訓練最久（含外科訓練3年與美容手術訓練3年），訓練時便是美容與重建並重，…
http://www.top1health.cn/Article/318/42874
生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！

不論是與三五好友話家常，還是飯後去油解膩，芳香、爽口的綠茶一向是許多人最愛的飲品。不過，近來網路卻流傳「生理期來臨時，應避免飲用綠茶，以免影響經血排出、加劇經痛不適」的說法，引起不…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

三餐油膩膩，喝杯茶去油解膩，又能預防和降低卵巢癌復發的風險？卵巢癌是常見的婦科惡性腫瘤，死亡率高，坊間流傳每天喝茶有助遠離卵巢癌，甚至預防卵巢癌治療後復發，簡簡單單的一杯茶真有這麼…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…會開始變質。油會腐敗，是因為接觸到氧後會氧化。為了除去油脂中的不純物質防止氧化，會在高溫下將油精製、脫臭、漂白等。這樣會導致油裡許多營養成分都流失。工業化的結果奪走了油原本…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660

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