冬粉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬粉」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「冬粉」的資料

吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…高！肉類最好選擇里肌肉、大腿肉或雞胸肉喔。 **比起冬粉更建議選擇蒟蒻絲** 冬粉是碳水化合物，因此最好選澤口感相似但卻富含食物纖維的蒟蒻絲喔。 **加…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
糖尿病打胰島素釀洗腎？破解3迷思

…造成血糖上升的食物，以含澱粉為主的全榖根莖類，例如：飯、麵、冬粉、麵包、饅頭、芋頭、地瓜、馬鈴薯、玉米、南瓜等提供日常生活重要的熱量來源的主食，經常有許多病人認為這些食物會造成血糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/23445
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…維質攝取，如果菜色太鹹可以加水稀釋烹調，減少鹽分攝取。再則，冬粉、玉米、芋頭、豬血糕為主食類，糖尿病人應按照飲食計畫攝取。 **《營養師建議》：** 選購清湯火鍋，避免麻辣鍋、…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

…2片、新鮮蔬菜（視個人喜好）、鯛魚半斤、蛤仔1斤、雞蛋5顆、冬粉5個。 **辛香料：**蔥、薑、蒜、辣椒（視個人喜好）。 **調味料：**鰹魚醬油、檸檬汁。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

…＋肉豆蔻＋黑砂糖。 2.牛奶＋蜂蜜＋香草精。 **★冬粉湯** 在鍋中放入水、中華高湯粉、冬粉、切好的萵苣、紅蘿蔔等蔬菜一同燉煮，煮沸前放進小番茄，煮沸後用醬油、芝麻油調…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…及豐盛的火鍋料及菜盤，沾醬也是一大要角。主食，常有白飯、麵、冬粉，可供選擇。只要能視個人的健康狀況，掌握點菜的技巧，留意進食的順序及分量，菜色豐富的火鍋，也能吃出美味，不留下負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
驚！1/5癌症病人死於營養不良

… 若有口腔疼痛，可準備質地柔軟或細碎的食物，如稀飯、細麵、冬粉、絞肉（魚）、豆腐、蒸蛋、軟質蔬菜或煮爛的麥片、紅豆、綠豆；布丁、奶昔、軟質水果、豆花當點心。以大吸管吸較冰涼的流質…
http://www.top1health.cn/Article/308/22235
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…低GI主食，如糙米飯、全麥麵包、蕎麥面等。其中，由綠豆製成的冬粉GI值很低，1把冬粉的熱量僅為70卡，吸水後膨脹度是所有麵食中最高的，性價比很高，可試著作為輕晚餐的主食。　簡單分辨…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…56609] 材料：牛肉（火鍋用肉片）300公克、冬粉300公克、蠔菇1把、洋蔥1/2個、紅蘿蔔1/2根、小魚高湯2杯、清醬油1大匙、鹽少許。 **牛肉醬料** 醬油3…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
減重又營養！6道海帶湯食譜

…滿分又有助瘦身的海帶減重食譜： **第1道／海帶芽肉片冬粉湯** **材料：**冬粉1把、瘦肉50公克、海帶芽50公克、新鮮香菇4朵（約100公克）、枸杞10公克、老薑1小…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…★海帶豆腐湯** **材料：**豆腐50到100公克、冬粉50公克、高麗菜100公克、海帶100公克、番茄100公克。 **做法：**將高麗菜、海帶及番茄用水清洗，豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…不錯的選擇。][53187] 常見的低氮澱粉製品，包括冬粉、米粉、葛粉、粄條、米苔目、粉圓、西谷米、澄粉、太白粉、地瓜粉、藕粉、玉米粉、涼粉、粉皮、粉粿等，都是容易取得的低氮…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…** **食材：**高麗菜1顆、韭菜150公克、香菇5朵、冬粉3把、豆乾100公克、核桃10顆、帶尾大蝦仁。 **作法：**以高麗菜做成的福袋中，內有香菇、核桃、蝦仁等珍貴食材…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…粉絲】** - 材料：豬肉絲100g、鴻喜菇1包100g、冬粉絲一把約20g、山東白菜半顆500g、蒜30g、香菜2棵約20g、適量的鹽、醋、醬油及油調味。 - 作法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…6.吃有飽足感的低卡食物：**例如蒟蒻乾、生菜沙拉、蔬菜湯，冬粉、地瓜、麥片等都是可以熱量不高又有豐富膳食纖維，可以增加飽足感的食物。 **7.使用小碗盤、冷色系餐具：**相…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002