… 2.避免過量的咖啡、濃茶、奶茶、綠茶(因為綠茶未經發酵較傷胃,而發酵過的烏龍茶及紅茶相對而言較溫和)、烈酒等刺激性飲料 ☆如果真的很想喝咖啡,盡量不要空腹喝,可加點牛奶緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…26] **網路正妹挑戰吞百顆雞蛋 不只膽固醇超標,更傷胃膽** 想要獲得雞蛋的保健好處,前提就在於適量食用,以及正確的料理方法。趙函穎營養師強調,這名網路正妹吃下高達93…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300…口乾舌燥)不適合飲用。而且,四物湯中的熟地不易吸收,白芍容易傷胃,還有具滑腸特性的當歸,也不適合腸胃消化不良者。另外,子宮肌瘤、乳癌等患者更不能隨意服用四物湯,必須先諮詢中醫師。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/50356… **愛喝咖啡,容易產生胃痛嗎?** 喝黑咖啡容易傷胃的傳言,在網路上已流傳一陣子,事實上,黑咖啡的濃度並沒有特別高,只是它沒有添加牛奶、糖,所以感覺「濃度」比其他咖啡來…
http://www.top1health.cn/Article/30/50183…,進而改善便祕!需要提醒的是,空腹喝咖啡會造成胃酸過多,反而傷胃,因此,若想藉由咖啡幫助排便,記得避免在空腹時飲用。 **4.利尿** 咖啡因有利尿作用,可以增加排尿量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091不得不說,身在台灣其中一個幸福的地方就是有超多早餐店!各式各樣的中式、西式、異國早餐,不但補充一整天活力來源,還能提振心情。但是你知道嗎?不同的工作類型和活動量,在營養攝取的份量上…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950…也是輕鬆享受咖啡美味,又不擔心攝取過多糖份及擔心黑咖啡空腹喝傷胃的另一好選擇! ![身材總是忽胖忽瘦的藝人潘瑋柏,日前出席公開活動時,被發現身材明顯變得精實許多。而面對自己的身型…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049… 雖然檸檬水有種種好處,卻也不是喝越多就越好,飲用過量容易傷胃,臨床上甚至還有喝到胃潰瘍的案例。建議大家避免空腹時喝檸檬水,檸檬片也不要泡太久,以免酸度過高或是泡出苦味。另外,王…
http://www.top1health.cn/Article/248/46893…人是高危險群?** ◆飲食和生活習慣不良的人。 ◆長期吃傷胃藥物的人。 ◆精神和生理壓力太大的人。 ◆感染幽門螺旋桿菌的人。 **5大預防與治療方法** **1.養…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513…,避免攝取過多熱量。 然而,百香果籽不好消化,也容易刮傷胃壁;即使咬碎再吞,人體也無法分解、利用,最後都會隨著糞便排出體外。因此,建議胃潰瘍、胃發炎的患者避免食用。此外,百香…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757…為李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用不但會激增胃裡的酸液傷胃惹起胃病,還易腐化牙齒誘發蛀牙。此外,多食李子會使人生痰、助濕,以致發虛熱,頭昏腦漲,所以腸胃不好的人,不該吃李子或…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445…屬於胃寒體質,曾經有6年時間連冬天也喝涼的蔬果精力湯,也沒有傷胃氣或拉肚子的情形。不過的確有一些人反應有喝精力湯拉肚子的反應,可能是胃腸比較衰弱,或屬於體質虛寒。」 建議有這…
http://www.top1health.cn/Article/140/40074…用,有助滋潤皮膚、紅潤臉色,但熟地較黏膩、不易吸收,白芍酸寒傷胃,容易造成腹瀉,所以腸胃功能較差者就不建議補充。
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…忙碌沒時間吃飯,也要吃一點餅乾搭配無糖豆漿,千萬不要空腹以免傷胃。宋明樺營養師的保「胃」4招,今天就學起來! ![][100089] **營養師保胃4招 顧好胃真輕鬆** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37855…易被醫師與患者忽略,往往當作感冒咳嗽治療,抗生素吃久了反而更傷胃,胃酸逆流更嚴重。起初症狀輕微,患者不自覺,等感到胸口有灼熱感、胃不舒服沿胸腔往上跑,都已經逆流情況嚴重。 若…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563