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「低體重」搜尋結果

總共找到 189 筆符合關鍵字「低體重」的資料

黑潮來襲！人生最後一場瘦身戰役

…一般人壯碩，而且目標一致-----找回正常體態。「降低體重你不用餓肚子，三餐照舊，重點是吃的均衡、多元、豐富……」衛教課上，林黑潮強調，減去體重的過程應該秉持健康、人性，「…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…例如節食、極低熱量飲食、或只吃特定食物，雖然可以在短時間內降低體重，卻可能導致前面提到的體脂過低或是營養不良，而身體缺乏這幾種營養素也是造成經期不順的原因之一。 **造血營養…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
甩脂肪型肥胖！DIY醋薑有助瘦身、增體力

…中的醋酸將可抑制急遽上升的血糖值。也就是說，積極攝取醋可以降低體重，預防生活習慣病。此外，醋還能促進血液循環，排出疲勞物質、消除疲勞，同時又具有極佳的殺菌效果，可以消滅壞菌、改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…例如節食、極低熱量飲食、或只吃特定食物，雖然可以在短時間內降低體重，卻可能導致前面提到的體脂過低或是營養不良，而身體缺乏這幾種營養素也是造成經期不順的原因之一。 **造血營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
「播種」太密！產後才2個月又懷孕…必知3大風險

…胎懷孕之間若相隔不到半年，相較於一般胎兒，則下一胎發生早產、低體重兒（少於2500公克）的機率增加4成。 **剖腹產1年後　最好再計畫懷孕讓子宮傷口恢復** 如果是剖腹產後…
http://www.top1health.cn/Article/234/52527
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…充水分。 **2.看體重** 水分的流失會降低體重，運動前後的體重可能會相差到3公斤以上。別以為這是脂肪燃燒、減重速效，這是過度水分的流失的結果。相差越多，代表失水…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

地中海飲食有益健康，現在已經是常識。地中海飲食的概念發展於1980年代中期，希臘雅典大學醫學院教授安東妮雅．崔科普洛（Antonia Trichopoulou）和義大利羅馬國家營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

早餐吃一份饅頭夾蛋，下午餓了吃一個肉包，傳統美食真涮嘴，簡簡單單就好吃！咦！等等，饅頭和包子都是澱粉類食物，糖尿病患者這樣吃沒問題嗎？如果正餐不吃白飯，改吃包子、饅頭可以嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…性倉鼠，具有降低血脂、增加高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）、降低體重之作用，可進而降低心血管疾病發生的危險。至於白木耳，中醫認為白木耳性平、味甘淡，具有潤肺、生津、滋陰、降火…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
孕期有妊娠紋該怎麼辦？皮膚科醫師這樣說….

…現於第二及第三孕期，可能造成胎盤功能不良，導致胎兒早產或出現低體重的情形。孕期常見肌膚問題可能造成孕媽咪很大的困擾，如果有搔癢或肌膚問題可以請皮膚科醫師鑑別診斷病因，並開立…
http://www.top1health.cn/Article/80/50733
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

…其是生長激素。為什麼？就像我說過的，它可以維持基礎代謝率，降低體重增加的風險。此外，生長激素還可增加對身體的益處。多虧它合成代謝的特性，有助於組織的生長和修復，並刺激肌肉、…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…然適應了這樣的穩定狀態，設定點體重也就穩定了。想降低體重的終極好方法，就是飲食作息維持規律，藉由改變運動量，破壞穩定狀態，讓身體提高代謝，降低設定點體重。雖然陳峙嘉中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
工時長壓力大　血糖控制差引爆心腎危機

…中薯的熱量，有效降低血糖並幫助體重控制，研究顯示患者平均可降低體重約3至5公斤。體重降低除了增加患者治療信心外，也可有效減少胰島素阻抗，幫助葡萄糖順利進入肌肉、脂肪細胞利用…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198
發現時往往已經太遲了！6種不能不知道的「隱性疾病」

…%-30%，研究報告指出，減少醣類並提高蛋白質的攝取能有效降低體重、體脂肪、腹圍，進而改善雄激素過度分泌的現象！ **6. 肺癌** 令人聞之色變的癌症，就是因為他們初期都…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖　營養師有「異」見…

…的血糖再一次提高，吃代糖的病人也沒有辦法證實可以因為代糖而減低體重，加上美國許多報告指出阿斯巴甜（代糖的一種）有很多副作用。而「有太多的研究可以證實：蜂蜜不會增加血糖，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149

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