低體重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低体重」搜寻结果

总共找到 194 笔符合关键字「低体重」的资料

生酮饮食好夥伴～吃酪梨3秘诀，尽收5大健康好处

…都具有饱足感、延缓血糖上升的效果，适量摄取酪梨已被证实对于降低体重、BMI和腰围有所帮助。 **好处4／帮助控制血压：**根据「台湾食品成分资料库2016 N5版」数据显示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
吃淀粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控体重

…让口感更有层次、提升饱足感，同时减少西谷米以及芋头的用量，降低体重负担。食材／西谷米20g、芋头1/2颗、燕麦10ｇ、鲜奶、蜂蜜步骤／ 1.芋头洗净去除外皮，切成…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
高血压标准下修自救：减钠、地中海饮食助降血压！

…*肥胖会增加心血管疾病死亡率，适当减重有助于降低血压。一般降低体重1公斤，可降低血压1毫米汞柱。目前建议的理想体重为：身体质量指数在22.5至25之间。身体质量指数（Body Ma…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
FDA公告：大豆蛋白护心效果有限　营养专家这样说～

…其代谢物质属于酸性，严重会造成酸中毒，也是采取高蛋白饮食能降低体重的原因（因为身体在生病），也会引发酮酸中毒、慢性肾脏病的疑虑，不可不慎！ **【专家小叮咛】：** 最后，…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
孕妈咪养胎不长肉！必备5大营养素，体重不乱飙

…重对孕妇及胎儿都不好，调查发现，孕期体重过轻时，会增加早产及低体重儿；反之，过重则会增加剖妇生产、产后出血，及子癫前症等高风险，建议孕前BMI应维持在18.5至24，或5至75百分…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789
吃糖伤健康？这一种小朋友，平时不吃糖恐阻碍大脑发育

…称之为「酮性低血糖症」，常见于1岁到6岁的幼儿，特别是出生时低体重与身材较瘦小的幼儿。一般人对于饥饿的忍耐度比较好，可以超过24小时不吃也不会低血糖，但是，「酮性低血糖症」…
http://www.top1health.cn/Article/22/54643
黑潮来袭！人生最后一场瘦身战役

…一般人壮硕，而且目标一致-----找回正常体态。「降低体重你不用饿肚子，三餐照旧，重点是吃的均衡、多元、丰富……」卫教课上，林黑潮强调，减去体重的过程应该秉持健康、人性，「…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274
月经要来不来心慌慌？可能缺乏3+1营养素！

…例如节食、极低热量饮食、或只吃特定食物，虽然可以在短时间内降低体重，却可能导致前面提到的体脂过低或是营养不良，而身体缺乏这几种营养素也是造成经期不顺的原因之一。 **造血营养…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
甩脂肪型肥胖！DIY醋姜有助瘦身、增体力

…中的醋酸将可抑制急遽上升的血糖值。也就是说，积极摄取醋可以降低体重，预防生活习惯病。此外，醋还能促进血液循环，排出疲劳物质、消除疲劳，同时又具有极佳的杀菌效果，可以消灭坏菌、改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194
月经要来不来心慌慌？可能缺乏3+1营养素！

…例如节食、极低热量饮食、或只吃特定食物，虽然可以在短时间内降低体重，却可能导致前面提到的体脂过低或是营养不良，而身体缺乏这几种营养素也是造成经期不顺的原因之一。 **造血营养…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
「播种」太密！产后才2个月又怀孕…必知3大风险

…胎怀孕之间若相隔不到半年，相较于一般胎儿，则下一胎发生早产、低体重儿（少于2500公克）的机率增加4成。 **剖腹产1年后　最好再计画怀孕让子宫伤口恢复** 如果是剖腹产后…
http://www.top1health.cn/Article/234/52527
不单是解渴！运动喝水另有1个重要功能...

…充水分。 **2.看体重** 水分的流失会降低体重，运动前后的体重可能会相差到3公斤以上。别以为这是脂肪燃烧、减重速效，这是过度水分的流失的结果。相差越多，代表失水…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
地中海饮食可降低糖尿病患心脏病风险　读《令人大感意外的脂肪》－下

地中海饮食有益健康，现在已经是常识。地中海饮食的概念发展于1980年代中期，希腊雅典大学医学院教授安东妮雅．崔科普洛（Antonia Trichopoulou）和义大利罗马国家营养…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
肉包、馒头夹蛋真好吃！糖尿病能吃馒头.包子吗？

早餐吃一份馒头夹蛋，下午饿了吃一个肉包，传统美食真涮嘴，简简单单就好吃！咦！等等，馒头和包子都是淀粉类食物，糖尿病患者这样吃没问题吗？如果正餐不吃白饭，改吃包子、馒头可以吗？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
黑木耳VS白木耳，保健擂台大PK！赢的是？

…性仓鼠，具有降低血脂、增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）、降低体重之作用，可进而降低心血管疾病发生的危险。至于白木耳，中医认为白木耳性平、味甘淡，具有润肺、生津、滋阴、降火…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698