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…、熱量低的食物,攝取不足就會缺乏許多人體必需營養素,容易有「亞健康」的問題,亞健康的定義就是在還沒有罹患正式疾病前,身體已經先出現一些例如精神不濟、食慾不振等症狀,如果沒有好好改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/16737…不斷增多的趨勢,那麼就可以認為是外因惹的禍了。上班族一般存在亞健康問題,長期坐著不動,導致新陳代謝減慢;飲食不規律、經常在外頭吃高熱量、激素多的速食,導致內分泌失調;整天對著電腦輻…
http://www.top1health.cn/Article/115/16474…帶到全身各部位,各個器官得到的營養多了,功能得到了加強,一些亞健康的症狀也就消失了。 <!--more--> 所以,任何人都沒有理由不健身,健身是每天都必須做的功課。什麼沒…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792…司)][25341] 根據統計,約有百分之七十五的人屬於「亞健康」的族群,雖然沒有達到疾病的階段,但從臨床的檢驗數據或基因變異卻已經能找到潛藏的危險因子,稍不留意就會惡化成疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/88/10446…弱的長輩分成兩組投稿:「健康組」的動作設計以「站姿」為主、「亞健康組」以「坐姿」為主。 4首音樂指定曲為:國語(小草)、台語(只要大家攏吃台灣米)、客語(天公落水)及原住民語…
http://www.top1health.cn/Article/3649