…[根據調查,高達9成腎臟病友飲食控制不當,仍偏向高油、高鹽、高糖。][5039] 為了解慢性腎臟病患者對於營養攝取是否正確,台灣腎臟醫學會於今年2月6日至2月17日期間,針對42…
http://www.top1health.cn/Article/3170…,但是不少病患卻深受其衍伸出的慢性病所苦;由於長時間吞進一堆高糖分高熱量的垃圾食物,造成肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病等問題,各種心血管疾病也容易找上門,不可不慎。
http://www.top1health.cn/Article/2911…,沒有好好吃早點的人因為不耐餓,往往會在正餐以外吃一堆高熱量高糖分的零嘴充飢,體重自然就會飆升,所以「早餐吃得跟國王一樣」(eat breakfast like a king.)這…
http://www.top1health.cn/Article/2859…甜元宵勿超量:** 甜元宵常以花生或芝麻作內餡,大多為高糖、高脂、高熱量的食材,因此在營養均衡的考量下應減少攝取。選購時應先看清營養及熱量標示,依家中人口酌量購買,勿超量選購…
http://www.top1health.cn/Article/2787…,除了年齡造成的血管老化之外,由於國人飲食型態西化,偏好攝取高糖、高脂肪、低纖維質食物,又運動量不足,皆會加速血管老化,危害健康與生命。 凌美月博士更建議積極的預防更勝治療,…
http://www.top1health.cn/Article/2762…膩,不易消化、引起腸胃負擔。 ● 避免選擇高熱量、高糖或高鹽份的食物組合
http://www.top1health.cn/Article/2611…生理活動。正常人的血糖會受到嚴格控制,升糖激素有腎上腺素、胰高糖素、生長腺素、甲狀腺素等,而降糖激素僅有胰島素和C肽。另外也有可能受到禁食、劇烈運動、飲酒、長期糖攝取不足、吸收不良…
http://www.top1health.cn/Article/157/1642…、糖尿病、吸煙、肥胖、不當的飲食(如高膽固醇、高脂肪、高鹽、高糖等食物)皆為冠狀動脈栓塞的高危險因子。還有,冠狀動脈疾病的發生率也會隨著年紀增長而增加,臨床上以40歲以上的男性及停…
http://www.top1health.cn/Article/158/1419…起、鍛鍊身體;一定要吃早餐,清淡為主,飲食上避免高鹽、高脂、高糖。 2. 多參與戶外活動,中青年者適合做有氧運動,改善大腦缺氧症狀。 3. 抽菸嗜好者,須戒菸 4. 伸懶腰、…
http://www.top1health.cn/Article/158/1293…同的經驗;但是,英國最近一項結果指出,懷孕中的婦女最好不要碰高糖分的食物,以免把這個習慣傳給下一代。 ![母體在懷孕期間若無節制地吃甜食,孩子不但會變的愛吃、過重,甚至有罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/888心臟病為心臟器官的疾病總稱,其種類有許多種,包括了冠心病、心肌炎、先天性心臟病、心漏病等。心臟是人體的重要器官,若心臟的任何一個部位發生了病變、損傷、壞死或者先天的缺陷、異常等便會…
http://www.top1health.cn/Article/157/403「國寶」茂伯因飾演國片「海角七號」一片爆紅,今天下午3點半驚傳猝逝,因為心肌梗塞奪走了寶貴生命,享年64歲。時序進入冬季,冷熱氣候變化大,又是心肌梗塞好發季節,通常心肌梗塞來得快又…
http://www.top1health.cn/Article/661…代人在外在環境因子(如壓力、環境毒素)及營養不均衡(如高油、高糖飲食)的交錯作用下,容易出現腦部過氧化物質堆積(即類澱粉蛋白蓄積)進而產生「氧化壓力」與「腦細胞內鈣離子恆定性改變」…
http://www.top1health.cn/Article/687…吃越多反而心情更憂鬱,即所謂的「升壓食物」,包括高鹽、高油、高糖的食物,以及酒精、咖啡因飲料。就生理因素來看,人們大腦中有所謂的神經傳導物質,包括正腎上腺素、多巴胺、血清素、和腦內…
http://www.top1health.cn/Article/237…使用的是低氮澱粉食材,糖類、油脂用量少,和市售月餅含高油脂、高糖及高熱量相比,是慢性疾病患者如糖尿病、慢性腎臟病、高脂血症的病友的一大福音。 **[健康High起來!快按讚加…
http://www.top1health.cn/Article/227