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「當體內多出了一個小生命後，食量似乎也跟著變大了，明明才剛吃完正餐，隔沒多久又突然想吃點什麼，胃就像無底洞一樣怎麼填都填不滿。」這是很多懷孕初期婦女共同的經驗；但是，英國最近一項結果指出，懷孕中的婦女最好不要碰高糖分的食物，以免把這個習慣傳給下一代。

母體在懷孕期間若無節制地吃甜食，孩子不但會變的愛吃、過重，甚至有罹患糖尿病的風險。（圖片／取材自英國《每日郵報》）

根據英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導，研究人員發現，愛吃甜食的習慣會藉由母體「垂直遺傳」，特別是在懷孕期間得到糖尿病，或在過胖的狀況下懷孕的婦女，不但會提高生出巨嬰的機率，也可能讓孩子在呱呱落地的那一刻開始就不斷地吵著「要糖吃」。而歐盟統計局（EU statistics agency, Eurostat）的數據顯示，英國過半的懷孕婦女不僅過重，其中百分之15甚至到肥胖的程度。

英國皇家婦產科學院（Royal College of Obstetricians and Gynaecologists）的發言人派翠克．歐布萊恩（Patrick O’brien）表示，當嬰兒暴露在高血糖的子宮裡成長，會誘發體內分泌出較多的胰島素（Insulin），即使脫離母體後，胰島素的分泌量依舊不會減少，這導致孩子很容易因體內血糖過低而不斷地要求餵食，嚴重的情況下醫生甚至建議注射葡萄糖或在食物裡摻幾滴糖水，讓其體內血糖維持在一定的濃度。

妊娠糖尿病（gestational diabetes）為懷孕後半期婦女體內血糖異常飆高的現象，通常在分娩後就會消失，但卻容易造成嬰兒畸形、肢體殘缺甚至是胎死腹中。一般來說，婦女在懷孕期間都會過重，但患有妊娠糖尿病的婦女過胖機率更高，而高齡產婦更是高危險群。

他建議懷孕婦女要盡可能地熬過妊娠期前容易飢餓的狀況，直到產前3個月才能稍稍地「開戒」，但也只能在三餐之外再額外攝取200卡的熱量，相當於一個小三明治或一小碗無糖的麥片粥。

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