健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
俗話說:「上班族上班一條龍,下班卻成一條蟲」,不是看起來懶洋洋,就是病懨懨,多數人會出現程度不一的「精、氣、神」不足問題!結果誤以為猛喝咖啡、經常抽菸,甚至喝酒可以提神醒腦,殊不知…
http://www.top1health.cn/Article/4297油電雙漲,近8成上班族大喊「窮死了!根據一項網路調查發現,近9成上班族對於各項物資樣樣漲價感到壓力很大,因而有意願透過兼差補荷包來度過非常時期。其中上班族兼差以工商業設計、文字工作…
http://www.top1health.cn/Article/4213…帶「二代健保」撲襲接著而來,2%的補充保費更是爭議不斷,不僅上班族大嘆薪資13年不漲反降,甚至感覺生活壓力越來越沉重;根據360d才庫人力資源公佈「上班族二代健保知多少調查」,近9…
http://www.top1health.cn/Article/150/4065職場上班族工作繁忙、雙薪家庭普及化,都是造成外食族的因素,衛生署國民健康局最新調查顯示,一周至少5天外食的比例逐年增加,高達66%受訪者的中餐採外食,加上沒有良好的飲食選擇,高達8…
http://www.top1health.cn/Article/4010台灣女性上班族生育意願調查大公開!調查發現,25至35歲的職場女性中,有超過半數受訪粉領族,表示3年內不考慮生育子女,「經濟狀況不允許」是粉領族對生育卻步的主要原因;另有近9成的職…
http://www.top1health.cn/Article/3966…不僅會發生在皮膚上,甚至腦力也提早大衰退!根據「2012全台上班族腦年齡大調查」發現,5成2台灣上班族每天超時工作9小時以上,受試者透過腦年齡測驗統計,平均腦年齡竟為60.5歲,高…
http://www.top1health.cn/Article/31/3821工作壓力大,加上時間緊迫,不少上班族選擇在辦公桌吃早午餐。所以「辦公桌」儼然也變身為「餐桌」。根據360d才庫人力資源一項「上班族辦公桌用餐習慣調查」發現,有超過4成以上的受訪上班…
http://www.top1health.cn/Article/3613…兒照顧,林口長庚特舉辦本座談會,邀請婦產部韓丹茹護理師主講『上班族的母乳哺餵』,歡迎民眾踴躍參加。 聯絡方式:林口長庚社會服務課 曾文玲小姐(03)3281200轉3182 …
http://www.top1health.cn/Article/3544經常久坐在辦公室的上班族,有時不免腰痠背痛,尤其是難以緩解的下背痛。根據研究,約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的經驗,有的人疼痛只有2~3天,有些人則是經年累月的痛,沒有一天舒…
http://www.top1health.cn/Article/38/3411…便」的感覺除了影響工作效率,也讓她看起來老了好幾歲。 ![上班族不只容易頸肩痠痛,也常有便秘等腸胃不適的困擾,大失元氣。][5570] 愛林診所院長朱柔澍表示,不少上班族與佩佩…
http://www.top1health.cn/Article/30/3402…印表機、傳真機等,使得空氣中也存在著「無形殺手」碳粉與粉塵,上班族長期處於如此環境中,不但會影響呼吸道,還會使精神不濟。 ![想讓室內空氣品質保持乾淨清新,不妨選擇一台具有能去除…
http://www.top1health.cn/Article/3398美牛風暴加禽流感疫情,逼得外食的上班族陷入「什麼該吃、什麼不該吃」的窘境。根據yes123求職網即時線上調查顯示,對於政府有條件開放美國牛,以及禽流感疫情處理措施與方式,上班族分別…
http://www.top1health.cn/Article/3310「你累了嗎?」這不僅是一句簡單的廣告台詞,也代表多數上班族的心聲,每每看到同事精神不振、工作效率變差,周遭的人總不免以此問候一下。根據一項人力銀行調查顯示,有95%的中高階主管同意…
http://www.top1health.cn/Article/3095上班族普遍工作時間長、休息和運動時間少、職場壓力大、交際應酬多、飲食不均衡,長期累積下來,容易出現肩頸酸痛、腰背疼痛、腸胃不適、頭痛、腹瀉,甚至引起體重過胖、高血壓、心臟病、脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/3098上班族為了提升「工作效率」莫不希望精神百倍,偏偏隨時保持最佳精神狀態對於工作壓力大的上班族來說,確實是一大考驗,於是有的人開始嘗試使用一些小偏方來提神醒腦。不過醫生和營養師呼籲,如…
http://www.top1health.cn/Article/97/3065