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「蔬菜水果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬菜水果」的資料-
催生食物銀行！主婦聯盟：取法日本經驗
跨黨派立委催生「食物銀行」，民間社福團體積極呼應響應。希望能結合全國連鎖超商、大型販售通路，讓需要幫助的民眾，免於飢餓苦痛。主婦聯盟呼籲政府，參考日本311救災經驗，透過「食物銀行…
http://www.top1health.cn/Article/4752 -
小S自爆22天瘦8公斤！醫：恐影響健康
麻辣人妻小S，日前生下第三胎Alice後，積極瘦身、調養體質，以備5月在螢光幕前復出，而在產後的第22天，她在微博上宣告，自己已經瘦了8公斤，越來越靠近復出之路了。不過，減重專科醫…
http://www.top1health.cn/Article/4626 -
排毒飲食促進代謝 健康好享「瘦」
…一是熱量低，另外有強化代謝的效果。低卡高纖、易飽足的食物，如蔬菜水果，因脂肪和熱量低，即使多吃也不易胖。另外，有些營養素有抗氧化、提升代謝的效果，或能抑制脂肪的吸收、合成及加速脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/4617 -
大S不孕？醫：吃素多補充蛋白質利排卵
…是基於宗教信仰，有人為了健康，還有一些愛美女性，則是希望藉吃蔬菜水果，減少熱量攝取以便減肥，同時讓身材更苗條勻稱。但是根據西德馬斯堡蘭學院卡兒寶克教授研究，利用素食減肥可能會造成排…
http://www.top1health.cn/Article/4507 -
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)
![][7923] 是不是很鬱悶：為什麼你的朋友，即使吃了一大塊乳酪蛋糕，仍能保持苗條的身材，而你卻只吃一小口就足以發胖？在減肥道路上，你是否遇到了瓶頸？ 13 個瘦身秘密，幫你…
http://www.top1health.cn/Article/4336 -
三大難瘦體質 可採穀類循時飲食調理
… 所以，清熱滑腸最好的時間就是此時，由於有助大腸經的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此時，最好多吃高纖蔬菜及水果。 早上07 ：00-09 ：00 胃經，建議吃紅色穀物，適合…
http://www.top1health.cn/Article/4413 -
衛署：正進行膳食攝入鋁暴露風險調查
…均衡攝取各類食物，適當運動維持正常體重，多喝開水，多攝取天然蔬菜水果，減少精緻加工食品之攝取，以確保身體健康，遠離疾病之風險。
http://www.top1health.cn/Article/4072 -
老「外」！逾6成上班族每周5天午餐外食
職場上班族工作繁忙、雙薪家庭普及化，都是造成外食族的因素，衛生署國民健康局最新調查顯示，一周至少５天外食的比例逐年增加，高達66%受訪者的中餐採外食，加上沒有良好的飲食選擇，高達8…
http://www.top1health.cn/Article/4010 -
上班族腦力衰退！調查：平均腦年齡60歲
現代人因為過勞、壓力大，加上不懂得保健養生，往往會加速老化，「初老化」問題已經成為熱門話題，不僅會發生在皮膚上，甚至腦力也提早大衰退！根據「2012全台上班族腦年齡大調查」發現，5…
http://www.top1health.cn/Article/31/3821 -
衛署公布營養攝取重點 依年齡有別
…加強重點如下： - 低年級學童營養：三餐均衡飲食、多吃蔬菜水果、養成運動習慣。 - 中高年級學童營養：選在地蔬果、低脂乳品優先、營養標示不忽視。 - 青春期營養：…
http://www.top1health.cn/Article/3829 -
單吃漢堡沙拉生菜 膳食纖維量仍不足
…菜使用的蔬菜，膳食纖維量其實偏低，建議每天還是要多元攝取各種蔬菜水果，否則膳食纖維不足，容易有便秘問題。 
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