少油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「少油」的資料

慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

…子中的油量，可以「拌」的方式取代傳統「油炒」食材製作粽子來減少油量使用。
http://www.top1health.cn/Article/5797
端午吃粽少沾醬　避免熱量與鈉過量

…養師提醒，端午佳節享用美味粽子之際，應把過「四少一多」原則—少油、少鹽、少糖、少醬料、多蔬果，尤其是高血壓、慢性腎衰竭、糖尿病患者，要特別注意，才能健康過端午。
http://www.top1health.cn/Article/5763
衛署推薦42款健康粽　平均熱量300大卡

…，粽子是應景的佳餚，衛生署國民健康局推薦42款減熱量、高纖、少油、採用在地食材及健康食材的健康粽，平均熱量僅300大卡，讓民眾吃粽子，可以有不易增重的選擇。 ![復興鄉部落健康…
http://www.top1health.cn/Article/5712
健康養生粽少油多纖維　熱量肥胖不上身

…、核桃、蓮子與菱角等全榖根莖類，可增加增加膳食纖維量，符合「少油、少糖、少鹽、多纖維與低卡」的健康飲食需求。「健康養生粽」共分為「健康五穀粽」、「養生紫米粽」和「創意口味粽…
http://www.top1health.cn/Article/5654
迪士尼立典範　將禁播垃圾食物廣告

…泛使用在合作廠商所出產的食品包裝上，前提是這些食物必須符合「少油、少鹽、少糖、多纖維、多穀物」等原則，而園區內的兒童餐點也將把鹽份降到原先的25%。雖然外界預期迪士尼會因此出現一些…
http://www.top1health.cn/Article/250/5543
天氣熱火「臉煎蛋」！慎選控油保養品

…alpha還原酶）的抑制劑，調節皮脂分泌量，維持油水平衡，減少油光。另外，有些產品還有專利抗菌附著成份，讓細菌不黏在皮膚上，可以調控因細菌造成的粉刺和泛紅發炎等肌膚問題。劉…
http://www.top1health.cn/Article/4692
「箴邀壽」！男教師日記減肥狂瘦50kg

…。此外，降體脂黃金三要素包括量出為入，即想要出口肥油，就先減少油脂進口。還有運動也許消耗的熱量不如節食，但運動不但可以提高代謝率，又能有效燃燒體內頑脂，健身、抒壓又增加免疫力，以及…
http://www.top1health.cn/Article/4411
代謝症候群併發症多！拒當三高族

…飲食、規律運動等，減少動物性脂肪、精製糖的攝取；多攝取高纖、少油食品。飲食調整還包括低油、低鹽與低糖的飲食，藉此達到減肥及減腰圍的主要目標。減肥方法很多，但是對付代謝症候群的減肥方…
http://www.top1health.cn/Article/4071
老「外」！逾6成上班族每周5天午餐外食

…外食的上班族，應該聰明選擇外食的食物，包括： - **少油：**儘量不買油炸的食物，選擇以蒸、煮、烤的方式烹調食物；吃燙煮的蔬菜或生菜時不要淋上肉汁、麻油、沙拉醬或蛋黃醬(美…
http://www.top1health.cn/Article/4010
腋下不再臭！狐臭治療方式比一比

…雷射溶脂抽吸手術與旋轉刮刀切除手術。目的都是要切除頂漿腺，減少油脂分泌。所以腋下仍然會有汗水分泌，不會發生代償性出汗的後遺症。傳統頂漿腺切除手術是在腋下切出一到二道4至6公…
http://www.top1health.cn/Article/3923
苗縣衛生所考評　大湖鄉衛生所獲第一

… 他說，大湖鄉衛生所的創意行動還不只此，例如他們也製作少油、少鹽的貼紙，讓主婦們可以貼在抽油煙機下餐餐提醒，以及結合妖怪村的概念，做成賀年卡片，並把不健康譬喻成妖怪，希望小朋…
http://www.top1health.cn/Article/3523
美魔女變弱「肌」！瘦過頭腿肌無力

…取代部份烹調用油，如芝麻、核桃、腰果等。 5. 外食族請減少油炸、焗烤或勾芡的菜色。
http://www.top1health.cn/Article/3271
「腎利」飲食！注意蛋白質攝取量

…元不飽和脂肪酸提高，攝取足夠熱量慢性腎臟病患並不是少油就好，因為少油反而會造成熱量不足而缺乏飽足感，反而不利於維持血糖穩定。油脂上的選擇，應該要減少攝取不利於心血管的飽和…
http://www.top1health.cn/Article/3171
以小擊大！內視鏡取出2公分膽結石

…罹患率逐年增加，因此提醒民眾，為預防膽結石，飲食應維持清淡、少油、少鹽。
http://www.top1health.cn/Article/3040
糖尿病患也可享美食！過度壓抑可致暴食

…新鮮的食物含有更多的活性營養素；原味可以減少不必要的熱量，減少油脂量、飽和脂肪酸、反式脂肪酸；多元可以使得食慾得以滿足，甚至愉悅心情。均衡營養還是不二法則。少吃或不吃可以改…
http://www.top1health.cn/Article/3027