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…連鎖速食餐廳販賣的補給品是什麼呢? ![「高蛋白奶昔」是很多運動好手的最愛。(圖片/取材自美國《SteadyHealth.com》)][4658] 美國知名生活健康網站《Web…
http://www.top1health.cn/Article/3014…、3對3籃球比賽、員工家庭日、保齡球大賽等競賽,除了鼓勵員工多運動之外,同時也使員工之間的關係更為熱絡。 另「檢視及獎勵成效」。定期向老闆及全體員工報告規律運動成果,如單位員…
http://www.top1health.cn/Article/2889…吃得健康又能享瘦!營養師表示,除了按照少量慢食的原則外,也要多運動消耗熱量,目前全台各地都有舉辦燈會,可以出外欣賞花燈,走一走,或是多從事戶外活動,增加熱量的消耗量,讓脂肪不上身。…
http://www.top1health.cn/Article/2799…在「糖的攝取」並不能讓民眾養成一個正確的飲食習慣,總之,倡導多運動才是避免疾病上身的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/2776…朋友,民眾除了被動式以自殺工具和途徑防堵自殺之外,還可以鼓勵多運動,舒緩情緒,避免自殺行為的衝動。除此之外,運動可刺激分泌類似憂鬱症用藥的正腎上腺素和血清素,且可產生腦內啡和多巴胺…
http://www.top1health.cn/Article/2769…重會增加,平均約增加1.7公斤。衛生局提醒民眾,應持續落實「多運動、健康吃、天天量體重」,讓您輕鬆保持健康。 ![健康管理沒有蜜月假期。「多運動、健康吃、天天量體重」,讓您輕鬆保…
http://www.top1health.cn/Article/2704…年在求學期間培養運動舒壓的好習慣,也鼓勵大家在過年期間仍要多多運動,才能有助身心健康。 ![健康性感的米可白擔任董氏基金會舉辦的「樂動小將養成計畫」代言人。(攝影/蔣文宜)][3…
http://www.top1health.cn/Article/2571…遺傳、本身生長激素缺乏及個人體質有關。改善之道須從早點就寢、多運動及多食用含鈣食物著手。 ![小朋友身高不高,必須考慮到遺傳的因素,因為小朋友的身高多是來自爸爸媽媽的身高。][3…
http://www.top1health.cn/Article/2458…始,就不斷地督促她(他)們多花一些心思在課業上,進而放棄掉許多運動跟休閒活動,以爭取多一點讀書的時間;然而荷蘭最新的研究發現,實際情況似乎並非如此。 ![荷蘭研究證實,多運動可以…
http://www.top1health.cn/Article/21/2444…時注重個人健康管理,就會得到很好的效果。市長呼籲大眾,除平時多運動、注意健康飲食外,應定期做健康檢查,及早發現身體警訊,朝健康生活邁進,期許市民都能”郝健康”! **[為健康…
http://www.top1health.cn/Article/2339…與燒烤類的食物,生活面,良好的生活作息,不菸、不酒、不檳榔及多運動,遺傳面,如家族有此病史者,罹癌機率會相對提高,應要特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/157/1654…肪及暴食暴飲。生活要規律。便秘及操勞過度等是產生膽石的誘因。多運動。經常伸展四肢,做運動,減輕腹部負擔。
http://www.top1health.cn/Article/157/1680…氣管炎患者除了服用藥物之外,應配合下列措施, (一)、多運動,改善肺功能。 (二)、季節轉換時,注意增減衣服,並少出入公共場所。 (三)、避免辛辣刺激性食物及抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/157/1713…為等等。憂鬱的治療方式有很多種,要多與外界接觸、多走出戶外、多運動、多接受陽光,可讓自已放鬆,規律的生活,隨時保持愉悅的心情,對凡事都要以光明面的看法,另外家人與朋友的支持與鼓勵也…
http://www.top1health.cn/Article/158/1778…營養,避免造成營養不良,進而引發更多疾病,可以考慮少量多餐、多運動以促進腸胃蠕動、含有高營養和喜歡的食物應優先進食。
http://www.top1health.cn/Article/158/1879