紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 954 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

叫春春不來！16歲「大姨媽」姍姍來遲

…的流失多，飲食中要注意補充富含血紅素鐵的食物，如瘦肉、肝臟、紅肉等，同時還要吃些含維生素C多的新鮮水果和綠色蔬菜，以促進鐵的吸收。 - **微量元素**：鋅可促進性腺發育、適…
http://www.top1health.cn/Article/3159
「豪」小子營養大補帖！重視蛋白質攝取

…自己時常瞞著教練溜進連鎖速食餐廳大嗑漢堡，因為在他的飲食裡面紅肉是禁忌，一切都還是以白肉或脂肪含量較低的瘦肉為主。根據NBA籃球教練私下透露，職業運動員平時的飲食習慣會直接…
http://www.top1health.cn/Article/2992
預防高血壓！先落實得舒飲食

…脫脂奶及乳製品的攝取；選用全穀類、魚類、家禽類及堅果類；減少紅肉、甜食、精緻糖、含糖飲料的攝取。 **要如何吃才能落實得舒飲食呢?** - 增加纖維質：選用全穀類替換精…
http://www.top1health.cn/Article/2935
世界癌症日！全民練「5」功降低罹癌率

…癌抗癌效果，可以抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞。另外，應限制紅肉（如豬、牛、羊肉）的攝取量，避免攝取加工肉製品；減少食用高鹽及鹽漬食物；避免含糖飲料攝取。運動和體重控制方面…
http://www.top1health.cn/Article/2786
大內高手也遭殃！煙燻肉致癌知多少

…在不當飲食習慣中，多攝取煙熏肉製加工食品確實容易致癌。特別是紅肉中富含「血鐵蛋白」，這些血鐵蛋白，已被證實會促進紅肉產生亞硝基化合物。至於加工食品中的臘肉及香腸中添加的防腐劑兼著色…
http://www.top1health.cn/Article/2608
【查症狀】繼發性痛經

…鐵質和消水腫。經後期可以多攝取富含鐵質的食物，以利造血。如：紅肉、紫菜、葡萄乾等。女性在月經期間飲食方面勿食生冷，少食刺激辛辣等時物；可做適度溫和的運動；充足的睡眠，規律的…
http://www.top1health.cn/Article/158/1929
【查症狀】貧血

…和維生素C之蔬菜水果幫助鐵的吸收，例如花椰菜、黑櫻桃、葡萄、紅肉、肝臟等食物。且多飲茶能補充葉酸，維生素B12，有利於貧血的治療。但是在進餐時不要喝茶和咖啡，含咖啡因過多的食品會使…
http://www.top1health.cn/Article/158/1112
李登輝驚傳大腸癌　昨夜動刀切除腫瘤

…預防大腸癌上身，醫師也提醒，預防大腸癌初步應從飲食少油脂、少紅肉、少燒烤，多纖維、多蔬果做起，並養成運動習慣、少便秘等習慣來預防。另外，為能早期發現癌前病變的瘜肉，國民健康局也已自…
http://www.top1health.cn/Article/703
是老闆讓您頭痛、臉色蒼白嗎？（上）

…時內會較有精神及食慾大增〉。飲食食物方面，可考慮含鐵豐富之紅肉、內臟、蛋黃、葡萄乾、深綠色蔬菜等。護理方面：鐵劑會刺激胃部，應在飯後服用。液態的鐵劑要充分稀釋並由吸管吸食，因為…
http://www.top1health.cn/Article/740