…忙得不可開交,往往連續好幾個小時坐在電腦桌前,很容易造成眼睛疲勞、胸悶、精神不振、肩頸痠痛等症狀,讓人直呼吃不消。其實,只要每天上班時挪出一點時間坐著進行「辦公桌運動」,就能跟疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/97/3064…息,眼睛專注目視30分鐘就應休息10分鐘,才不會造成眼睛過度疲勞而影響眼睛健康。
http://www.top1health.cn/Article/3063…掏出手機盯著螢幕玩遊戲、玩臉書、上網看新聞,於是陸續出現眼睛疲勞症侯群、乾眼症、近視加深、閃光、飛蚊症,以及老花眼提早報到等現象。 **高亮度彩度使眼睛疲勞** 長時間…
http://www.top1health.cn/Article/67/2956…是需要盯著電腦、電視,要提醒自己做眨眼的動作,滋潤眼球。眼睛疲勞的時候可以按摩或者熱敷5分鐘。配戴隱形眼鏡者要有正確的配帶習慣,一天不宜超過12小時,日拋、月拋型應配合使用期限使用…
http://www.top1health.cn/Article/158/2176…因此造成顏面疼痛、牙齒敏感、顳顎關節有雜音、起床時咀嚼肌酸痛疲勞、張口困難、或下顎肥大發達。 磨牙的因素最常被討論的原因之一是情緒緊張,但這不是絕對的因素,抗焦慮劑也不一定對…
http://www.top1health.cn/Article/158/2184…全身性的,亦可能為局部性,另外若是因運動過度、急遽運動或過度疲勞時也常在躺下會睡眠時出現抽蓄的現象。 若是因癲癇、狂犬病等因素而造成全身性的抽蓄時,應盡快給予適當的處理,患者…
http://www.top1health.cn/Article/158/2189…患者因為這種疾病沒辦法集中注意力、記憶力衰退、容易恍神、容易疲勞等等,在生活、工作或者學習上都會遇到很大的障礙。 其中注意力缺乏多動症是許多孩童及其家人的困擾,這類孩童容易有…
http://www.top1health.cn/Article/158/2194…動作,造成韌帶、肌腱損傷,也或者是因為肌肉的不適當使用或過度疲勞,是運動中常見的一種傷害。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹、表皮瘀青和關節活動明顯受限。 由於拉傷的原因在於過度…
http://www.top1health.cn/Article/158/2132…動所需的狀態;訓練水平不夠,肌肉的彈性和力量不足以應付;肌肉疲勞或過度負荷;錯誤的技術動作或運動時注意力不集中等等。因此在預防上應要注意加強易傷部位肌肉的力量和柔軟度練習,使肌肉有…
http://www.top1health.cn/Article/158/2102…原因,不容易分辨出是哪一種。 病因如果在於受涼、過度疲勞、煙酒過度等導致身體抵抗力下降,病原趁虛而入,或者營養不良、患慢性心、腎、關節疾病、生活及工作環境不佳等,容易產生舌…
http://www.top1health.cn/Article/158/2105…險因素。 這種病的早期會出現頭痛、頭昏、失眠、耳鳴、易疲勞、易激動等。接著可能出現比較典型的記憶力逐漸喪失,且情緒化的症狀。由於血管阻塞的程度時輕時重,病人的病情也會時好時壞…
http://www.top1health.cn/Article/158/2107…生病,需要長時間恢復,且容易復發。其他例如傷口容易感染、容易疲勞、睡眠質量差、消化不良、精神萎靡都是免疫力下降的信號。 相對於引起下降原因來說,要提升免疫力也是從生活中做起。…
http://www.top1health.cn/Article/158/2115…的疼痛。疼痛也依症狀的不同,有輕微的也有劇烈的,然而,在工作疲勞、心中憂慮、精神不振時都會引發劇烈的頭痛。 緊張性頭痛,通常發生在四、五十歲工作旺盛的年紀,為了減輕症狀,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/158/1705…不會有任何的感覺,幾乎和一般健康人沒有兩樣,有些病人會有容易疲勞、目眩、浮腫、頭痛等症狀,而病情嚴重者,會引發尿毒症,發生痙攣和意識模糊,甚至會導致死亡。 當罹患急性腎炎時,…
http://www.top1health.cn/Article/157/1727…感染而發炎。 (四)、全身因素,如營養不良、煙酒過度、疲勞過度、特別患有慢性疾病,如糖尿病、結核、慢性腎炎等。 要避免鼻分泌物增多就要先從预防鼻竇炎作起,平常應鍛煉身體…
http://www.top1health.cn/Article/158/1737