Omega-6 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「Omega-6」搜尋結果

總共找到 96 筆符合關鍵字「Omega-6」的資料

泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

…醇成分的保濕用品，能幫皮膚建立良好屏障，由於含有保濕的作用的Omega-6多元不飽和脂肪酸成分，能保護肌膚流失的水分。][70740] **抗乾敏好幫手油菜籽　植物固醇保濕** …
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
遠離慢性病　聰明補充奇異籽油

…eag-6的比例失衡是最主要的因素之一。 Omega-6與Omega-3是大家熟知的兩種必需脂肪酸，但很多人不知道這兩種脂肪酸必須適量且平衡攝取。紅肉的油脂中，O…
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

…高達44%，含量在動物性油脂中僅次於魚油，而多元不飽和脂肪酸Omega-6也有10%，好的脂肪酸比壞的脂肪酸還多。 **豬油營養高　比奶油好** 若與奶油相比，豬油的單…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

網路上盛傳所謂3C食品，也就是指巧克力（chocolate）、起士（cheese）和柑橘類（citrus）等常見食物，是會誘發偏頭痛的食物地雷，多吃可能加劇症狀。但是營養師提醒，新…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

中秋烤海鮮不僅新鮮好吃，更因含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，被視為有益健康，因此大受歡迎。但是，海鮮的腥味並非人人都能接受，因此，許多人會選擇塗抹傳統烤肉醬來掩蓋。不過，營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

… 7.處理生的魚之前和之後，都要把手洗乾淨。 8.切忌使用Omega-6含量高的油脂，如玉米油、葵花籽油、花生油等，以免破壞魚皮上珍貴的Omega-3。 9.儘量不吃魚皮及內臟…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
脂肪剋星！運動產生鳶尾素能燃脂

…，必需脂肪酸其實是可以幫助人體代謝脂肪，例如Omega-3與Omega-6不飽和脂肪酸，攝取的來源則包括魚類如鮭魚，以及亞麻仁籽、亞麻仁油、奇亞籽油和月見草油等。 **【營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/19290
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…期間補充魚油，可調控新生兒免疫反應，預防過敏性疾病；相反的，Omega-6 脂肪酸則會促進發炎，增加過敏的可能性。有過敏體質的人，要避免選用Omega-6 脂肪酸高的紅花子…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

…過現代人Omega-3攝取量較少，而沙拉油等所含的亞麻酸等「Omega-6」的脂肪酸攝取量較多。亞麻酸雖也是體內無法合成，需從飲食攝取的一種必須脂肪酸，不過和鈉一樣，人體的…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

過去幾十年來，不論是從醫學或是科學角度角度研究來看，都警告民眾少吃含有飽和性脂肪的食物，因為容易引發心血管疾病風險，不過英國劍橋大學近日最新研究發現，就算飲食中攝取肥肉、冰淇淋、奶…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

以下幾款植物種籽，近來在美國相當風行，從飲料店到夜店，突然間大街小巷都可看到它們的蹤跡，注重健康飲食的你絕對不能不知道！種籽營養豐富且能夠提供充沛的能量。但哪些是最健康，對身體最有…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…魚類可活化腦力，變得更聰明，但許多魚類也含有可讓腦袋活性化的Omega-6脂肪酸，偏偏兩者存有平衡的問題，營養師認為，依照國人整體的飲食習慣，建議吃魚時優先選擇深海魚，如鮪魚或鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

為了測試這個煥膚飲食理論，我們請來七位有皮膚問題的女孩參加實驗。皮膚科醫生，也是《The Clear Skin Diet》作者Valori Treloar設計了一套飲食規則讓受測試…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
抗敏法寶　魚油、益生菌緩解氣喘

「醫師，我家孩子有氣喘，要吃什麼才能治療？」，這是許多家中有氣喘兒家長最常詢問醫師的問題。小兒科醫師表示，氣喘等症狀是父母遺傳導致的。因此，沒有任何食物、藥物能夠治癒氣喘。最多只能…
http://www.top1health.cn/Article/22/16154
抗炎飲食　首重選好油、多吃魚

發炎如同身體的秘密殺手，若長時間慢性發炎，恐增加心臟病、癌症的威脅。醫師指出，發炎是種身體的保護機制，但若異常反應就會造成傷害。想要遠離發炎威脅，規律作息、適度運動加上好的飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680

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