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「鮮食」搜尋結果
總共找到 401 筆符合關鍵字「鮮食」的資料-
黃麴毒素是肝癌元凶之一 做對4件事減少接觸：少碰發黴、變質食物
…接觸黃麴毒素的好方法： **第1件：**平時盡量選用新鮮食材，避免食用醃製品、乾貨等。 **第2件：**不要購買和食用已發黃、黴變，以及氣味、顏色不正常的五穀雜糧。 **…
http://www.top1health.cn/Article/261/77847 -
難怪你瘦不下來！快檢視你吃的食物，是否有大量精製糖、反式脂肪
…有察覺到的人，就這樣每天付錢吃下這些東西。 在超市，生鮮食品會沿著牆面陳列，加工食品則擺在店的中央位置。超市中央陳列的商品就是「Comfort Food」——請先記住這一點。…
http://www.top1health.cn/Article/145/77823 -
傷肝食物有哪些？除了酒精外，還有4大類食物要小心
…（酒精濃度40%）45cc。 **2.發霉食物/ 不新鮮食物** 目前已知的黴菌有30萬種以上，這些黴菌的孢子會在空氣中飄浮，黴菌孢子能夠在不利的環境中長期潛伏，當遇到溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699 -
膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求
…蘿蔔、杏鮑菇、茭白筍，都是膳食纖維含量豐富的食物！ 在鮮食區的沙拉，一盒可以滿足30-40%的蔬菜建議量，所以身為外食族的我們，在便利商店買午、晚餐時可以多拿個一盒沙拉，或者…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493 -
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌
…。** **3.每天都喝含糖飲料。** **4.過量的海鮮食物。** **5.正餐蔬菜蕈菇不足半碗。** **擔心膽固醇升高，不能吃海鮮？營養師：海鮮3部位別吃太多**…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396 -
翁血尿不止，30年菸癮釀泌尿上皮癌 微創切除腎臟、輸尿管保命
…有毒物質，避免毒素持續累積。 飲食方面則建議可以多吃新鮮食材、少吃加工食品來預防。最重要的是，民眾若發現自身或親友出現血尿症狀，一定要立即就醫釐清病因，才能及早治療，有效控制…
http://www.top1health.cn/Article/7/75300 -
冰箱冰錯2大殺手！顏宗海：剩菜、咖啡豆怎麼冰有訣竅
天氣愈來愈熱了，許多人吃東西，一不注意新鮮問題，紛紛開始出現腹瀉、腹痛等腸胃不適問題。尤其，許多人將家中的冰箱視為萬能百寶箱，包括剩菜、咖啡豆、罐頭食物，甚至冰淇淋與飲料，吃剩下的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265 -
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理
…飲食應盡量保持清淡、避免過多鹽分，多選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物。同時多攝取深綠色蔬菜，譬如，花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。建議還要少喝咖啡，以降低…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120 -
自己做滴雞精好簡單？電鍋一鍵逼出營養
…蓉玉米濃湯，或是雞蓉蛋花粥。比較乾柴的胸肉則適合切塊作為寵物鮮食。 ![][169167] **份量：**2人份。 **食材：**全雞（切塊）一隻。 **步驟：…
http://www.top1health.cn/Article/320/75027 -
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則
…3.肝硬化伴有下肢水腫或腹水的病患：**需限制鹽分，多食用新鮮食物、攝取足夠且均衡的營養，避免醃漬加工食品，以免加重水腫及腹水的情形。 **4.肝硬化易引發的食道靜脈瘤或胃靜…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838 -
過年「腸腸」拉警報？顧腸胃3撇步，遠離大腸癌威脅
… 年節將至，國民健康署王英偉署長建議：年菜可選擇多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代不健康又高熱量的烹調方式（例如油炸、油煎、油炒、油酥…
http://www.top1health.cn/Article/248/72648 -
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔
…安南醫院在年節前夕，特別請中醫師和營養師聯手，推出6款運用新鮮食材製作的健康圍爐沾醬，提供給民眾做為料理參考。 
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