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… 懷孕期間還因為無法久坐、久站而必須留職停薪,險些被炒魷魚。由於合併10多顆子宮肌瘤,足月時剖腹生產,原本希望能同時摘除全部肌瘤,但因兩顆肌瘤(14公分及5公分)長在子宮深處…
http://www.top1health.cn/Article/10/29699…。所以如果想吃海鮮,最好挑選鮮美的魚肉湯,避免勾芡的魚酥羹、魷魚羹。 **4.淺淺嘗慢慢嚼:**蚵仔煎、米糕或雞排鹽酥雞等高脂高熱量小吃,淺嘗一點就好。另外加點1盤燙青菜準沒錯,…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671…動植物都含有豐富的碘,包含魚、花枝、蛤蠣、章魚、小卷、貝類、魷魚等海鮮,都是很好的碘來源。不過,提醒,海鮮屬於高普林食物,容易增加血中尿酸,提升痛風發作的機會。因此,痛風患者應適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528…祕訣3/別同時吃胺類食物** 含有豐富胺類的食物包含干貝、魷魚、秋刀魚等,遇到亞硝酸鹽就容易產生亞硝胺。因此,吃火腿、香腸等加工紅肉時,千萬不要跟胺類食物同時吃。許多國人都愛吃燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476…--more--> ![][85269] **★海帶魷魚涼拌沙拉佐柚子醬** 海帶是很適合搭配黃瓜的食材,像冷菜、冷湯搭配微酸的醬料,就能帶來大海的清爽感。這道沙拉裡還加…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196…畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。 **★海螵蛸魷魚湯** - 食材:魷魚100克,補骨脂30克,桑螵蛸、紅棗各10克,海螵蛸50克。 - 調味料:鹽、蔥花、薑片各…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…),有效減輕關節炎和發炎的危險。在螃蟹、蝦子、貝類等甲殼類或魷魚等軟體類等含量豐富。 **營養素17/白藜蘆醇** 白藜蘆醇(Resveratrol)是多酚的一種,它所擔任…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412…* **食材:** 米200克、蝦10隻、香芹菜3隻、小魷魚5隻、番茄1個、洋蔥1/3個、大蒜2瓣、辣椒粉2克、檸檬1個、白葡萄酒100ml、高湯、橄欖油各適量。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982…起,養成良好的生活習慣、加強鍛鍊,平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。 **1、酒後喝濃茶** 有的人認為酒後喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,…
http://www.top1health.cn/Article/235/25264…吃零食解嘴饞少不了,在準備採購時,可減少洋芋片、瓜子、豆乾、魷魚絲、牛肉乾…等高鈉、高熱量的零食,選擇高纖餅乾、乾燥蔬果或天然食物類點心如蒸地瓜等,大人小孩才能吃得更安心! …
http://www.top1health.cn/Article/80/23261…發出來了。 2、大蒜雞。大蒜、去皮雞腿、米酒和鹽。 3、魷魚蒜。魷魚燙熟後配上醬料加上大蒜。魷魚熱量很低,大蒜也有殺菌的功效,對身體很有好處。 雖然大蒜味道確實不…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219…雞腿肉佳、食用前先去皮,以及海鮮類的膽固醇高,如蟹黃、蝦頭、魷魚等應避免食用過多,才能在享用美食的同時兼顧健康。 **Tips 3/天天五蔬果** 過年期間蔬果類的攝取較缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236…子和芝麻等硬殼堅果類;鮮奶、乳酪、起司和牛奶糖等乳製品;以及魷魚絲等零食,需減少攝取。 高血鉀注意食品,郭雅娟營養師建議青菜要川燙過,菜湯、肉湯、火鍋湯等濃縮烹煮的湯汁不要喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184年假愛吃肉乾、魷魚絲、蜜餞、瓜子等零食,小心「鈉」量攝取破表,引發頭痛!根據董氏基金會表示,1份100克的乾蜜餞,鈉量竟然高達6369毫克,而愈嚼愈有勁的魷魚絲、鱈魚絲也不遑多讓,…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094…熱量最高,有224大卡,其次為泰式檸檬豬肉乾212大卡,另外魷魚絲也有143大卡。 國健署提醒,過年團圓的時刻,若不可避免地要吃零食餅乾,應把握原味、天然少加工,…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949