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…的痛風,是現代人常見的文明病之一,引發原因大多為民眾經常食用高普林(Purine)食物,像是海鮮、動物內臟、豆類等,促使體內尿酸過高,造成新陳代謝異常,進而形成尿酸鹽結晶,沉積在關…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279…遠離痛風,生活控制相當重要,尤其是飲食的調整更是關鍵,應避免高普林飲食,以控制尿酸的含量。 **避免高普林飲食:** 以食物營養分析結果來看,高普林食物泛指每100g食物含…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131…人吃蟹偏愛的肥美的蟹黃和蟹膏等內臟組織,不僅容易有高膽固醇、高普林問題,更潛藏環境荷爾蒙危機。][84639] 林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏宗海醫師表示,事實上,只要吃對部位…
http://www.top1health.cn/Article/309/28965…強免疫與瘦身的益處。 **【注意事項】** 菇類屬於高普林食物,痛風者要特別注意,因為高普林的食物是尿酸偏高病人的禁忌,這些食物會增加尿酸值,讓痛風發作。而菇類含較多的普林…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639…。][82804] **大魚大肉進補才營養?小心高脂肪高普林** 傳統上,國人認為生大病、動手術之後,應該使用大魚大肉替身體好好補充營養,常見的進補食物包含牛肉、豬腳、腰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288…作了嗎?為了避免引發痛風,許多患者平時都會節制飲食,避免食用高普林食物,並且會多吃蔬菜和水果。不過,國外研究發現,一向象徵健康的番茄,也可能是誘發痛風的食物之一。國內營養師表示,番…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286… **以下6要點有助預防痛風:** **1.禁食高普林食物** 包括各種動物內臟、海鮮、火鍋、肉湯等。中高普林食物在發作期內不能吃,平時也要少吃,包括各種豬、牛、羊等…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059…食物,特別是牡蠣、蠔,雖然可獲得到鋅元素,因為這類食材都屬於高普林食物,很容易讓痛風患者舊疾復發,食用時應特別注意。 補鋅也要適可而止。若想要依靠單一的「鋅」元素來提升性功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730…一,以清淡少鹽最好。 **5.盡量減少含鈣、磷、草酸、高普林、高蛋白質食物。** **6.不要憋尿。** **7.徹底治療尿路發炎。** **8.適度的運動…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594…酸引起的併發症呢?王威傑醫師表示,首先必須控制飲食,避免攝取高普林類的食物、減少食用高油脂食物,還要節制飲酒與含有玉米果糖的飲料。另一方面,患者可以適當補充牛奶,對於緩解高尿酸有幫…
http://www.top1health.cn/Article/31/25590…,多食用對身體有益處。不過虱目魚的脂肪含量相當高,而且是屬於高普林質的魚類,痛風患者要適量取用。 - 盛產季節:6~11月。 - 盛產地區:分佈於亞熱帶與熱帶的海域,西太…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294…16] 吳郭魚含有高量的鉀和鐵,可以改善貧血;但牠又是屬於高普林的魚種,所以痛風患最好適量取用。吳郭魚最適合的料理方式是乾煎或紅燒,如果土味不重的吳郭魚也適合清蒸,土味稍重的吳郭…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194…負擔。][73376] 年菜總少不了大魚大肉,加上許多高普林、高熱量的食物、零嘴,慢性病和腎臟病患者若不注意,無形中恐會增加身體的負擔。聖馬爾定醫院營養師郭雅娟建議,腎臟病患…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184…腳拇趾關節大痛的慘痛代價。一旦罹患痛風,也常被告誡,要避免吃高普林(purine,亦稱嘌呤)的食物,並且注意血中尿酸值的高低。 之所以要限制普林的攝取,是因為普林在肝臟會被代…
http://www.top1health.cn/Article/288/22759…尿酸濃度升高,因此若處於痛風發作急性期,建議暫時避免攝取這類高普林食物。有人說豆芽菜及黃豆製品(豆干、豆漿等)等也含有高普林,曹正婷表示,這是錯誤觀念,研究已經證實,豆製品並不會造…
http://www.top1health.cn/Article/145/22674