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「饑餓」搜尋結果
總共找到 206 筆符合關鍵字「饑餓」的資料-
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖
…攝取。減少食量的話，缺乏養分會影響到身體健康，精神上也容易被饑餓感擊潰。不必特地限制食量，正是斷糖減肥法的好處。 - 3.自製「常備菜」，完全掌控飲食含醣量 整天吃外食，很…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009 -
肚子餓時別逛超市！飢餓可能激發購買慾
…的限時特賣會舉辦在晚餐前，然而這樣的銷售策略是有效的嗎？人在饑餓時進行採購，會影響自己是否需要這項食物、以及所需要的量等判斷能力嗎？ ![][108602] 《Food Q…
http://www.top1health.cn/Article/248/42901 -
誤為鬼壓床、嘴饞 竟是夜間血糖波動！
…夜間血糖波動尤其是血糖降低的隱藏危機，其症狀包括夢魘、抽筋、饑餓感等，患者誤以為是鬼壓床、嘴饞，殊不知這正是血糖不穩的警訊，應紀錄症狀並與醫師討論是否有調整治療方案的必要。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/33/42877 -
促進新陳代謝8妙招 讓你一路瘦不停
…容易導致內分泌失調，例如：瘦素 (Leptin) 分泌減少、饑餓素 (Ghrelin) 分泌增加，這可能會導致暴飲暴食讓體重上升。另外，睡眠不足的人也會導致自律神經失調，影響消化、…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124 -
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動
…hypothalamus）是控管食慾的重要部位，是人類飽足或饑餓感的控制中樞，可以偵測從肝臟、消化道和胰臟酵素分泌所釋放出來的神經訊號，並判讀血液中葡萄糖、脂肪酸及胺基酸的濃度，所…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734 -
寶寶不喝奶怎麼辦？10招搞定厭奶症
…食品，而非一昧的強迫他喝奶。 **8.增加活動量使孩子有饑餓感** 增加白天的活動與寶寶互動，例如：設計些小遊戲、唱歌、按摩或至戶外晒晒太陽等，讓寶寶能增加饑餓感，改善進食的…
http://www.top1health.cn/Article/304/38199 -
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題
…慣不改會發胖】** **◎熬夜：** 長期熬夜會增加胃的饑餓素以及腎上腺素分泌，降低脂肪的瘦素以及腦部血清素分泌，因而增加身體發炎激素，導致肥胖。 **◎久坐：** 久…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193 -
糖尿病友早餐吃稀飯 醫：小心像喝糖水
…低糖尿病併發症的風險；而且低GI食物通常較有飽足感，可以延遲饑餓感發生的時間，幫助控制體重。舉例來說，果糖、代糖、難消化性麥芽糊精等，都是低GI的糖份、碳水化合物。 游能俊醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/38028 -
胃火鬧事釀口臭？當心是不吃早餐惹禍
…的怪氣味，就是這種酮體過多，引起酮中毒了。這種情況也可伴隨著饑餓產生，因為饑餓時脂肪痠分解代謝是增強的，通常發生在早晨，尤其是不吃早餐的人，胃氣充足卻沒有用武之地。 氣有餘便…
http://www.top1health.cn/Article/318/37949 -
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？
…」濃度。瘦體素主要由體內脂肪細胞所分泌，適量的瘦體素可以減少饑餓感，避免攝取過多熱量，達到體重調節的作用。 而膳食纖維部分，每20公克黃豆大約含3公克膳食纖維，膳食纖維又…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856 -
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身
…測的方法： **如果你真的餓了，你會感覺…** 1.饑餓感慢慢湧現 2.你感覺得出來是「肚子」（胃部）在餓 3.先填飽肚子再說，現在吃什麼都好！ 4.隨便吃都很容易滿…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708 -
活化胰島素分泌 糖友健康吃菇
…糖的上升。另外，不可漏餐，適度在三餐之間選用合宜的點心，控制饑餓感，防止下一餐吃得過多。遇到飲食上的疑慮，應直接諮詢專業營養師，避免跟從了錯誤的資訊。 
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